Jakie są twoje mocne strony?

Zgodnie z psychologią pozytywną, jeśli chcemy być szczęśliwi i osiągnąć nasze cele, jednym z naszych celów, które będziemy musieli osiągnąć przez całe życie, będzie rozwijanie naszych mocnych stron, ponieważ to właśnie pomoże nam się rozwijać, kontynuować i przezwyciężenie każdej bolesnej lub niekorzystnej sytuacji, która nadchodzi w naszym życiu. Ale, ¿jak wiedzieć jakie są twoje mocne strony?

Mocne strony psychologii pozytywnej

Martin Seligman, twórca psychologii pozytywnej, stwierdził, że istnieje seria mocne strony wspólne wszystkim ludziom, niezależnie od waszej kultury, religii czy nurtu myśli. Są to mocne strony, które znajdują się w zarodku każdego z nas i które można pielęgnować lub kształcić.

Klasyfikacja mocnych stron

Seligman sklasyfikował je mocne strony w sześciu różnych grupach, które są następujące:

• Mądrość i wiedza: Czy mocne strony są zaangażowane w zdobywanie i wykorzystywanie wiedzy. W tej grupie uwzględniono ciekawość, miłość do wiedzy, krytyczne myślenie, pomysłowość i umiejętność udzielania porad innym..
• Odwaga: mocne strony, które pozwalają nam osiągnąć nasze cele pomimo trudności, którymi są odwaga, wytrwałość, uczciwość i witalność.
• Ludzkość: Składa się z mocnych stron, które pozwalają nam dbać o innych, takich jak miłość, przywiązanie, szczodrość i inteligencja emocjonalna.
• Sprawiedliwość: mocne strony, które pozwalają nam żyć razem, to praca zespołowa, poczucie sprawiedliwości i przywództwo.
• Umiar: W tej kategorii znajdują się mocne strony, takie jak zdolność wybaczania, skromność, roztropność i samokontrola.
• Transcendencja: Pozwalają nam nadać sens życiu, takie jak zdolność do zachwytu, wdzięczności, nadziei i duchowości.

Martin Seligman zaprojektował także, wraz z Christopherem Patersonem, tak zwaną Test Via, która pozwala nam określić, jak te prezenty są w nas obecne.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jakie są twoje mocne strony??, zalecamy wejście w naszą kategorię rozwoju osobistego i samopomocy.