Dlaczego mam tak wiele kompleksów

Kompleksy mogą być fizyczne lub emocjonalne. Kto cierpi, znajduje w tych szczegółach hamulec na drodze do innych. Po prostu dlatego, że sposób, w jaki ktoś postrzega siebie, wpływa również na poziom ich pewności siebie w kontaktach z innymi. Gdy osoba łączy dużą listę kompleksów, świadczy o wyraźnej diagnozie niskiej samooceny.

Po prostu dlatego, że obserwuje się w kategoriach negatywnych, wykazując brak obiektywności, gdy odrzuca protagonizm innych cnót i istotnych cech. „¿Dlaczego mam tak wiele kompleksów? ”, Jeśli to pytanie zadajesz sobie w powtarzający się sposób, w Psychology-Online pomagamy znaleźć odpowiedzi.

1. Główne przyczyny kompleksów
2. 7 wskazówek, jak pokonać kompleksy
3. Bądź dla siebie miły

Główne przyczyny kompleksów

7 wskazówek, jak pokonać kompleksy

1. Dystans marki Odnośnie tych ludzi, którzy mają na ciebie negatywny wpływ. Na przykład ludzie, którzy ranią cię opiniami, o które tak naprawdę nie prosiłeś.
2. Pomoc psychologiczna. Jeśli cierpisz na wiele kompleksów, terapia może być pozytywnym narzędziem do zidentyfikowania źródła tej emocjonalnej diagnozy.
3. Piękno jest subiektywne. Gdy widzisz wadę, inna osoba może obserwować cnotę. Dlatego nie nadawaj swoim kompleksom tak dużego wymiaru. Naucz się patrzeć na siebie oczami osoby, która kocha cię bezwarunkowo. Na przykład twoi rodzice.
4. Uczyń to prostym ćwiczenie rozwoju osobistego. Poproś o współpracę pięciu osób ze swojego środowiska. Ćwiczenie polega na poproszeniu tych ludzi o napisanie krótkiego listu zawierającego cnoty, pozytywne cechy i cechy, które doceniają w tobie. Kiedy czytasz te listy, uświadomisz sobie prawdę, która jest w twoim bycie.
5. Patrz fotografie innych etapów twojego życia Na przykład obejrzyj pierwsze zdjęcia dziecka. Łączy się z prawdą tego momentu, w którym promieniowałeś szczęściem noworodka, nieświadomym żadnego dorosłego cierpienia. Spróbuj połączyć się z tym stanem umysłu.
6. Zaakceptuj komplementy mówiąc dziękuję Na przykład, gdy ktoś mówi ci, że lubi jak wygląda twoja nowa fryzura, po prostu doceniają ten gest. Naucz się otrzymywać te komentarze asertywnie.
7. Ważne jest, aby żyć. Kiedy uświadomisz sobie, że życie jest naprawdę znaczące, kompleksy nabierają innego wymiaru. Seneca mówi: „Nie chodzi o to, że mamy mało czasu, ale dużo tracimy”. A kompleksy są sposobem na marnowanie czasu w niekonstruktywnym końcu.

Bądź dla siebie miły

Spróbuj zastosować tę filozofię życia w praktyce, spróbuj traktować siebie i swojego najlepszego przyjaciela. W ten sposób uczysz się patrzeć na siebie w lustrze z wewnętrznym uśmiechem. Kompleksy sprawiają, że cierpisz, gdy widzisz je jako problem. Zmień swoje nastawienie i przyjmij mentalność ciągłego uczenia się przed życiem. To uczenie sprzyja twojej własnej ewolucji. Tutaj odkryjemy kilka wskazówek, aby nauczyć się czuć lepiej o sobie.

¿Dlaczego mam tak wiele kompleksów? Po tym, co zostało powiedziane w tym artykule, bardzo możliwe, że znalazłeś własną odpowiedź. Pamiętajcie o przesłaniu klasycznej opowieści o Brzydkim kaczątku napisanym przez Hansa Christiana Andersena: każdy człowiek ma swoje piękno.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Dlaczego mam tak wiele kompleksów, zalecamy wejście w naszą kategorię rozwoju osobistego i samopomocy.