Uczucia, które pojawiają się, gdy utkniesz

Jest bardzo możliwe, że są chwile, kiedy czujesz, że utknąłeś. W pewnym momencie przeszliśmy przez wszystkie rodzaje rozdziałów i prawda jest taka, że ​​życie z tymi nieprzyjemnymi odczuciami jest bardzo niewygodne emocjonalnie. Frustracja jest jednym z uczuć, które mamy na tym etapie. Frustracja wynikająca z niezadowolenia z obecnej rzeczywistości i pragnienia osiągnięcia nowych celów.

Jednak podmiot odkłada podejmowanie decyzji z powodu lenistwa, strachu, a nawet nie wiedząc dokładnie, czego chce. W rzeczywistości jest to kolejna częsta przyczyna stagnacji. Chcemy iść naprzód, ale nie wiemy, co jest dla nas najlepsze. Wizualizujemy naszą przyszłość i nie widzimy wyraźnej opcji. W tym kontekście dezorientacji, proces coaching Bardzo konstruktywne jest rozwijanie i wyjaśnianie pomysłów. Rozpoznaj, które są uczucia na powierzchni, kiedy utkniesz.

Możesz być również zainteresowany: Jak dowiedzieć się, czy utknąłeś w życiu, którego nie lubisz? Indeks

1. Płonący zespół
2. Co robić, gdy utkniesz
3. Zidentyfikuj problem

Płonący zespół

W etapie tego typu pojawia się kontakt z brakiem. To jest częste że podmiot myśli negatywnie, Skoncentruj się na tym, czego ci brakuje i co sprawia, że ​​cierpisz. W tego typu rozdziałach jest tak, jakby punkty pozytywne były niewidoczne, nie dajemy im wartości, na którą naprawdę zasługują, a nawet, którą przyjmujemy za pewnik. Kiedy też utknęliśmy możemy się bać. Nie tylko nie osiągamy naszych celów, ale ryzykujemy i tracimy obecną stabilność. Ponieważ człowiek może utknąć, ale mieć stabilność pracy, która zapewnia jakość życia.

Kiedy utkniemy, mamy wiele szarego doznania. The zmęczenie fizyczne i psychiczne Jest to zwykle w tym kontekście. Przede wszystkim rano, kiedy nuda pojawia się przed nowym dniem, który jest równy poprzedniemu. W odniesieniu do syndromu post-holiday ci ludzie, którzy utknęli w swoim życiu, rozpoczęli wakacje jako rodzaj ucieczki. A teraz wracają do swojej nieuniknionej rzeczywistości.

Nie tylko możemy cierpieć na zespół oparzeń w pracy, ale możemy również zostać spaleni w naszej zwykłej monotonii.

Co robić, gdy utkniesz

W takiej sytuacji najprostsze szczegóły mogą stanowić punkt zwrotny, zapewnić powiew świeżego powietrza. Na przykład, Promuj swój program kulturalny. Kultura jest pożywieniem umysłu i do tego stopnia, że ​​kształcisz swoją wrażliwość, zaczynasz doświadczać korzyści w swoim życiu. Rób nowe rzeczy, ponieważ jeśli zawsze będziesz postępować tak samo jak zawsze, nie uzyskasz różnych wyników. Uczęszczaj na zajęcia teatralne jest to bardzo konstruktywne doświadczenie, dzięki któremu przezwyciężyć nieśmiałość, poprawić umiejętności społeczne, poprawić język ciała i zdobyć umiejętności, które w wielu przypadkach można również zastosować do swojego życia.

Zidentyfikuj problem

¿W jakich porach dnia czujesz się szczególnie utknięty? Określ sytuacje konfliktu, aby ograniczyć dyskomfort. ¿Dlaczego tak się czujesz?? ¿Za czym tęsknisz? ¿A czy będziesz spędzać więcej czasu w tęsknocie za domem? Zrób coś, aby wydostać się z punktu, w którym jesteś, zrób krok. Chociaż jest mały. Pomyśl przez chwilę, co byś zrobił, gdyby dzisiaj był ostatni dzień twojego życia. Bądź ze sobą szczery i jestem pewien, że możesz wymyślić coś lepszego niż narzekać na utknięcie w momencie, kiedy masz inteligencję, wolę i wolność, aby stworzyć nową rzeczywistość.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Uczucia, które pojawiają się, gdy utkniesz, zalecamy wejście w naszą kategorię rozwoju osobistego i samopomocy.