Jak korzystać z WhatsApp i nie utknąć z nim

Wszyscy wiemy, że korzystanie z nowych technologii jest coraz częstsze. Bardzo niewielu wciąż stara się ich unikać, a wiele innych wręcz lubi je lubić i korzystać z nich codziennie. Możemy porównać korzystanie z Internetu Whatsapp, gier online itp. tak jakby konsumpcja substancji była. ¿Co to znaczy? Musimy rozróżnić między używaniem, nadużyciem lub uzależnieniem.

W przypadku WhatsApp możemy powiedzieć, że używanie go irracjonalnie lub jako środek kontroli nad innymi może prowadzić do wielu problemów osobistych, par, społecznych itp. Oto kilka krótkich porad, że jeśli weźmiesz praktykę, możesz poćwiczyć racjonalne wykorzystanie WhatsApp.

1.- Czasami przyzwyczajamy się do społeczeństwa, naszych znajomych, naszych kontaktów, aby otrzymać natychmiastową odpowiedź. Jeśli nie zareagujesz natychmiast lub nie odpowiesz, nie wyciągaj pochopnych wniosków o tym, dlaczego tak się stało. Doprowadzi nas to tylko do stanów niepokoju i dyskomfortu: „przeczytał to, a on mi nie odpowiada”, „był online i nie był w stanie mi nic powiedzieć”, „dzieje się ze mną”. W niektórych przypadkach możesz mieć rację, ale w innych jest możliwe, że popełnisz błędy i istnieją inne wyjaśnienia, dlaczego nie odpowiedziałeś na wiadomość. Nie jesteśmy wróżbitami, bez względu na to, jak często je tworzymy. Nie jesteśmy w umyśle drugiej osoby i nie wiemy, czy może po prostu nie odpowiedział, ponieważ nie mógł tego zrobić w tym momencie. Pamiętaj również, że jeśli jesteś jednym z tych, którzy odpowiadają niemal natychmiast, społeczeństwo będzie wymagać, abyś to zrobił. Jeśli nie odpowiesz natychmiast lub nie odpowiesz, nic się nie dzieje. Musimy nauczyć się cierpliwości, uznać, że nie wszyscy są tacy jak my i że nie zawsze dzieje się tak, jak się tego oczekuje..

2. Pomyśl, że każdy ma prawo do odpowiedzi lub nie, napisać do ciebie wcześniej lub odpowiedzieć później, a może nawet masz powody, dla których nie odpowiedziałeś. Pisz, gdy rozważasz „stosowne”, ale musisz wiedzieć, że „to, co jest odpowiednie” nie oznacza tego samego dla wszystkich. Ważne jest, abyśmy nauczyli się szanować siebie i szanować zachowania innych. Wszyscy mamy asertywne prawa, takie jak nie udzielanie wyjaśnień, nie usprawiedliwianie się, nie odpowiadanie, mówienie „nie” itp.). Ale uwaga, masz prawo, inni też.

3. Spróbuj użyć Whatsapp w pewnych okresach, a przede wszystkim unikaj go innym. Podczas snu, jedzenia, pracy itp. Wskazane byłoby zachowanie ciszy (jeśli to możliwe) lub jej nie używanie. Spróbuj użyć go w sposób, który nie zakłóca codziennych czynności ani rytmów okołodobowych.

4. Uważaj na monitorowanie i kontrolowanie innych. Może to stać się prawdziwą męką i obsesją, a tym samym wywołać możliwe problemy osobiste. Sprawdź, czy jest online, czy jest podłączony do czasu innej osoby, kiedy był ostatni raz podłączony ... Wszystko to generuje tylko kontrolę, niepewność, dyskomfort, niepokój ...

5. Nigdy się nie kłóć Whatsapp. Jest to coś, co wiele się powtarza w tym społeczeństwie, ale myśli o tym za pomocą środków komunikacji, komunikacji niewerbalnej, takiej jak gesty, spojrzenie, postawa itp., Oraz komunikacji parawerbalowej, która jest wszystkim, co ma związek z głosem , nie są postrzegani tak, jakbyś miał przed sobą drugą osobę, więc może powstać wiele nieporozumień. Jeśli weźmiemy pod uwagę, że komunikacja niewerbalna stanowi 55% komunikacji, komunikacja jest w 38% komunikacją werbalną i werbalną (co mówimy), reprezentuje 7%, co oznacza, że ​​za pośrednictwem tych komunikatów tracimy nie tyle co się mówi, ale jak to się mówi.

6. Poświęć czas na rozmowy z osobami, z którymi jesteś, a nie tymi, z którymi nie jesteś. Jeśli użyłeś Whatsapp lub inny sposób na poznanie przyjaciół, rodziny itp. a ty jesteś z nimi, nie używaj tego medium zapominając, że są z tobą ludzie. Lepiej zostaw to na inny czas.

Na koniec dobrze znane wyrażenie, które można analizować, mówi dokładnie o nowych technologiach i mówi w ten sposób: „Nowe technologie przybliżają nas do tych, którzy są daleko i daleko od tych, którzy są blisko”.

To powiedziawszy, musimy pamiętać, że Whatsapp, tak samo jak inne aplikacje mają pozytywną stronę, a dobrze wykorzystane to potężne narzędzie, do którego można wykorzystać wiele korzyści (szczególnie ekonomicznych i komunikacyjnych).

Skorzystajmy z nowych technologii, ale nie zapominajmy o ludziach, którzy są twarzą w twarz, o fizyce, która również istnieje. A przede wszystkim nie zapominajmy o konsekwencjach, jakie ten rodzaj posłańca może mieć dla nas, ludzi.