Kiedy etykiety kierują naszym życiem

Żyjemy w otoczeniu etykiet, które nas otaczają we wszystkich kategoriach. Coś, co uważamy za bardzo wygodne, do którego się przyzwyczailiśmy, ale które często nas ograniczają. Etykiety mogą stać się nudne i stare i mogą uniemożliwić ci życie w pełnym i spokojnym życiu ze sobą.

Dlaczego tak się dzieje? Oznaczają cię i musisz pokazać się tej etykiecie. W konsekwencji możesz przestać istnieć lub, co jest tym samym, twoje własne ja jest pokryte czymś, co uniemożliwia pokazanie się takim, jakie jest. Ale jak możemy sobie poradzić z tymi etykietami? Jak zapobiec ich kierowaniu naszym życiem? Dzisiaj odkryjemy, jak je zidentyfikować i uniknąć ograniczenia.

„Jeśli mnie sklasyfikujesz (lub oznaczysz), odmawiasz mi”

-Sren Kirkegaard-

„Jestem”

Kim naprawdę jesteś? Jesteś tym, za co mówią inni ludzie i to, co uważasz za swoje. Ale w jakim stopniu wpływasz na siebie? Etykiety mnie ograniczają, nie wiedząc o tym i warunkują mnie. To, że „jestem”, który moim zdaniem definiuje mnie, w rzeczywistości jest niczym więcej niż zestawem etykiet, które powodują, że unikam szukania tego, kim naprawdę jestem.

Ponieważ jesteśmy mali, inni ludzie klasyfikują nas. Wyobraź sobie dziecko, które wchodzi na lekcje śpiewu, ale mówią mu, że bez względu na to, jak bardzo się stara, ma limit i nie może aspirować do śpiewania lepiej niż on. To dziecko ma już etykietę „złej piosenki”.

Prawdopodobnie dziecko próbuje uciec od wszelkich czynności, które wymagają śpiewu, aw przyszłości powie „Nie śpiewam, ponieważ nie służę za to, zawsze tak było”. Ale czy naprawdę tak zawsze było? Być może jest to warunek, który uniemożliwia nam dotarcie tam, gdzie chcemy. Wiele razy to nie inni ludzie naklejają na nas etykiety ograniczenie, ale my sami.

To, co mówią inni, nie powinno ograniczać moich marzeń

Ile razy próbowaliśmy coś zrobić, ale sami stajemy na nogi W przypadku pytań, które naszym zdaniem uniemożliwiają nam posuwanie się naprzód? Wyobraź sobie, że to samo dziecko z poprzedniego przykładu osiąga dorosłość i postanawia ponownie zaśpiewać, spróbuj ponownie. Ale miejsce, do którego chcemy wrócić, ma tylko dzieci, a ty czujesz się starszy i nie na miejscu. To ogranicza cię i prawdopodobnie uniemożliwia kontynuowanie celu.

Etykiety mnie nie definiują

Jeśli nie zidentyfikujesz tych etykiet i nie pozwolisz im wejść i kierować swoim życiem, zawsze będą ci towarzyszyć przez całe życie. Pozbycie się ich nie będzie łatwym zadaniem a czasami niemożliwe. Etykiety unikają ciężkiej pracy nad próbą zmiany, utrwalając w ten sposób zachowania, które je stworzyły. To cię tylko frustruje i wprowadza w błędne koło.

Ale, nadszedł czas, aby powiedzieć wystarczająco dużo. Wystarczy barier, które sobie narzucam, wystarczy wszystkim, którzy mnie warunkują, wystarczy być tym, kim nie jestem. W tym celu możesz wykonać kilka prostych kroków, kilka fraz, które musisz powtórzyć i zawsze zinternalizować, aby wyeliminować to, że „nie jestem”, które tak naprawdę nie określa, kim jesteś:

• Powtarzaj „aż do tej pory wybrałem bycie takim” i zacznij się zmieniać.
• Ustal cele behawioralne i zacznij być tym, kim chcesz być.
• Pomóż sobie od innych zobaczyć wpływy przeszłości.
• Zapisz wszystkie swoje autodestrukcyjne zachowania w dzienniku.

Oto niektóre z rzeczy, o których powinniśmy pomyśleć i zacząć zmieniać te „jestem”, które naprawdę nas niszczą. Chociaż jest ich więcej, ważne jest, aby pomóc ci pozbyć się tych etykiet, które cię ograniczają.

Etykiety mnie nie definiują. Wybieram, kim chcę być, nie oni

Wiedząc to, Nadszedł czas, aby uwolnić się od ciężkiego brzemienia, które powoduje, że stawiamy bariery nie wiedząc o tym, nie zdając sobie z tego sprawy. Musimy zdecydować, kim jesteśmy i spróbować wybrać, kim chcemy być.

Żadna etykieta nie powinna cię ograniczać, a kiedy pytasz siebie, kim naprawdę jesteś, odpowiedź, którą powinieneś dać, musi być bezpośrednia, jasna, bezpieczna. Czy wiesz kim jesteś? Znalezienie własnej jaźni będzie drogą, która zabierze cię dokładnie do tego, czym chcesz się stać.

Zdjęcie dzięki uprzejmości: Jekaterina Razina, Romina Lerda.

Ograniczenia są tylko w twoim umyśle Nauka gry, tworzenia, nie bania się, bycia dziećmi, pomoże nam przezwyciężyć nasze ograniczenia i mieć życie, którego pragniemy. Czytaj więcej ”