Nawyk przypuszczenia i jego konsekwencje

Co się stało? Dlaczego to zrobił? Co on zrobi? Jeśli masz ochotę odpowiedzieć na podobne pytanie: „Cóż, nie wiem, ale chyba ...”, może czas przestać.

Jakie są założenia

Przypuśćmy, że należy wziąć coś za pewnik, nie zadając sobie trudu, by szukać dowodów na poparcie naszego rozumowania. To poszukiwanie wyjaśnienia, a następnie wzmocnienie go kolejnymi myślami i komentarzami. Problem polega na tym, że osoba, która przypuszcza, zazwyczaj wierzy w ten fakt „stworzony” przez siebie. Najpoważniejsze jest to, że w wielu przypadkach później nawet nie pamięta on pochodzenia takiej afirmacji.

Tak więc, jak widzimy, bardzo często proste założenie generowane przez „prosty i niewinny nawyk mówienia o innych” kończy się przekształceniem w fałszywą plotkę i ostatecznie w kłamstwo.

Przypuśćmy, że może to zrujnować reputację innej osoby, ponieważ nawet jeśli podkreślisz, że wyrażasz swoją opinię tylko i nie jest to faktem, kiedy twoje oświadczenie zostało „uruchomione”, najbardziej prawdopodobną częścią jest to, że nie powiedziałeś bezpieczny.

I coś zaskakującego: Nawet jeśli nie komentujesz swoich pomysłów z nikim innym, nadal możesz stworzyć zniekształcony obraz danej osoby we własnym umyśle. A wszystko dla prostego i niewinnego założenia ...

Złe myśli paliwo

Niezależnie od tego, czy dialog prowadzony jest z inną osobą, czy z samym sobą, możesz karmić kłamstwo, kłamstwo skierowane przeciwko innej osobie lub sobie. Nawet jeśli kłamstwo nie jest uważane za prawdziwe, generuje pewne emocje, a emocje są bardzo trudne do wymazania. A nawet jeśli zostaną wymazane, pojawią się pozostałości podejrzeń i negatywne predyspozycje.

Pomyśl o uczuciach generowanych przez następujące założenia:

„Z pewnością jest mu niewierna.” „Najprawdopodobniej źle traktuje dzieci.” „Sądzę, że jego słowa nie są szczere. Nie sądzę, żeby powiedział nam prawdę.

Dlaczego zawsze myślimy najgorzej?

Niestety, większość przyjętych przez nas założeń jest negatywna. Człowiek ma tendencję do nadawania większej wagi złym wiadomościom. Ale dlaczego tak się dzieje? Jedna z teorii mówi, że jest to spowodowane instynktem przetrwania, ponieważ dzięki rozwojowi człowieka większą uwagę zwrócono, gdy ktoś powiedział: „Ten wąż jest trujący”, kiedy ktoś powiedział: „Jaki piękny zachód słońca!”.

Zgodnie z tą teorią doprowadziło to do nadania większej wagi negatywnym rzeczom, dlatego przypisujemy większą wiarygodność. Innymi słowy, nieświadomie i aby się zachować, jesteśmy predysponowani do myślenia o najgorszym z innych ludzi ...

Zwykle, zakładamy, że wiele rzeczy, które się zdarzają, ma związek z nami osobiście (chociaż prawda jest taka, że ​​przez większość czasu nawet nie pojawia się w opowiadaniu ...), że inni wiedzą, czego chcemy lub chcemy, lub że inni zareagują tak jak my.

Żadne z tych założeń nie jest produktywne a działanie na podstawie którejkolwiek z nich może być druzgocące dla wszystkich zaangażowanych osób, w tym dla nas samych.

To założenie nie zastępuje komunikacji

Co robisz, jeśli naprawdę martwisz się, co ktoś zrobił lub dlaczego? To bardzo proste, zapytaj go! Dialog z osobą zaangażowaną jest sto razy bardziej produktywny niż dialog wewnętrzny lub ze stroną trzecią. Jeśli po prostu zgadniesz, kradniesz zainteresowanej osobie możliwość wyrażenia siebie.

Kiedy upewnisz się o rzeczach, możesz działać z wiarygodną bazą informacji. Jeśli nie czujesz się komfortowo pytając bezpośrednio, będziesz musiał ocenić, czy jest to problem, który naprawdę cię niepokoi. Jeśli nie, czy nie byłoby lepiej poradzić sobie z innymi sprawami?

Że to założenie nie utrudnia osobistego rozwoju

Założenia nie zawsze dotyczą zachowania obcych. Istnieją inne rodzaje założeń, które mogą stać się dużą przeszkodą na nasz własny sposób.

Kiedy zakładamy, że nie polubimy czegoś, czego nigdy nie próbowaliśmy, lub że nie możemy nauczyć się czegoś nowego lub że nigdy nie możemy poznać tego miejsca, z którym tak bardzo śnimy itd., Budujemy „ściana”, która nas zablokuje krok do nowych doświadczeń. Czasami zakładamy, że tradycje są nieuniknione i że nie ma innego sposobu działania. To tłumi naszą kreatywność i czyni nas ludźmi rutynowymi i stojącymi.

Podsumowując, Powinniśmy unikać założeń za wszelką cenę, bez względu na to, czy chodzi o nas samych, czy innych ludzi. Zamiast tego sprawdźmy. Zapytajmy Dowiedzmy się Doświadczmy.

Zdjęcie dzięki uprzejmości Johana Larssona