Pojawienie się w sieciach społecznościowych

Pojawienie się w sieciach społecznościowych stało się niemal obsesją. Możemy nawet mówić o stylu życia wokół niego. Ile razy robiliśmy zdjęcia, aby powiesić je na ścianach Facebooka, Instagramu lub innej otwartej planszy? Telefon komórkowy jest częścią nas. Dzięki niemu odnosimy nasz „wspaniały” dzień po dniu, aby inni podziwiali nas i wypełniali publikacje „I like”.

Ale, Co kryje się za tym nieustannym poszukiwaniem uwagi i podziwu? Czy to nowy sposób na szukanie sławy? Czy mogę wskazać na słabości w naszej samoocenie? Bez wątpienia jest to zjawisko, które wymaga przynajmniej niewielkiej refleksji; Celem będzie zastanowienie się, czy rzeczywiście istnieje jakikolwiek rodzaj deprywacji afektywnej. Pojawienie się w sieciach społecznościowych stało się tematem dyskusji zarówno na poziomie popularnym, jak i naukowym. Więc zagłębimy się w to trochę głębiej.

Sieci społecznościowe i poczucie własnej wartości

Sieci społecznościowe to narzędzia, które mogą być bardzo przydatne zarówno w pracy, jak i osobiście. Z jednej strony, Pomagają nam być bliżej naszych bliskich i dzielić się z nimi naszymi doświadczeniami. Zamieszczamy zdjęcie wyjątkowej chwili, piszemy refleksję, a nawet udostępniamy muzykę, którą lubimy lub wywołujemy debatę. Z drugiej strony mogą być również wykorzystywane jako środek reklamy dla małych i dużych firm, freelancerów i nowych projektów.

Problem polega na tym, że zmieniamy wygląd w sieci społecznościowe w centrum naszego życia, naszą główną motywację. Nie fotografujemy już tylko tam, gdzie idziemy, ale chodzimy do miejsc, w których sami fotografujemy. Ubieramy się w konkretny sposób, aby pokazać go światu. Realizujemy działania, aby inni widzieli, co robimy. Nawet niektórzy ludzie stracili życie spadając ze szczytu budynku, gdy próbują stać się „najlepszymi” selfie„.

Co prowadzi nas do uczynienia sieci społecznościowych stylem życia? W tym celu ważne będzie ujawnienie poczucie własnej wartości. Samoocena, według Massó (2013), jest związana z wycenę, którą my tworzymy. Można go podzielić na dwa składniki:

• Świadomość, którą mamy o sobie, to znaczy o naszej koncepcja siebie. Oznacza to cechy naszej tożsamości, cechy i cechy naszego sposobu bycia.
• Ten drugi składnik jest sentymentalny. Chodzi o uznanie i miłość, którą odczuwamy i doświadczamy wobec naszej osoby, nasze zainteresowania, przekonania, wartości i sposoby myślenia.

Niska samoocena wpływa na nasze relacje z innymi. Zespół López-Villaseñor (2014) zapewnia, że ​​ludzie z niską samooceną żyją w związkach społecznych z niepokojem i strachem przed odrzuceniem. W ten sposób docieramy do kluczowego punktu, aby zrozumieć obsesyjne korzystanie z sieci społecznościowych. Niska samoocena i strach przed odrzuceniem przekłada się w wielu przypadkach na konieczność poszukiwania akceptacji u innych.

„Najgorsza samotność nie jest wygodna dla siebie”.

-Mark Twain-

Wygląd w sieciach społecznościowych: wypełnienie wewnętrznej próżni

Z buddyjskiej psychologii postuluje się poszukiwanie wewnętrznej próżni. Kiedy czujemy się niekompletni, a jednocześnie sfrustrowani, w wielu przypadkach szukamy szczęścia w zewnętrznych bodźcach. W przypadku, który nas dotyczy, szukalibyśmy go w formie uwagi i uznania. W ten sposób tworzymy fałszywe szczęście oparte na zewnętrznych opiniach.

„Możesz szukać w całym wszechświecie kogoś, kto jest godny twojej miłości i uczucia, ale ta osoba nie jest nigdzie. Ta osoba to ty ”.

Ten rodzaj szczęścia jest między innymi kruchy, ponieważ To pragnienie zadowolenia, dopasowania każdej krawędzi, w wielu przypadkach kończy się pozbawianiem osoby ich tożsamości. Możemy być krytykowani lub po prostu nie lubić tego, co oferujemy. W ten sposób nasze poczucie własnej wartości będzie jeszcze bardziej urażone i zniszczone.

Innym czynnikiem, który wpływa na to zmienność opinii innych. To, co lubimy dzisiaj, jutro może przestać nas lubić. W ten sposób, że pewnego dnia mamy wielu zwolenników, nie jest synonimem innego dnia, w którym je mamy. Co się dzieje Wzięliśmy nasze szczęście i daliśmy je innym. Zamiast brać nasze szczęście i brać za nie odpowiedzialność, daliśmy je innym, abyśmy byli szczęśliwi. Kiedy w rzeczywistości nasze szczęście zależy od nas.

Ostateczna refleksja

Wszystko, co błyszczy, nie jest złotem. Nie wszystko, co widzimy w sieciach, jest odbiciem rzeczywistości. Ludzie po prostu pokazują, co chcą pokazać. Pojawienie się w sieciach społecznościowych jest zbyt względne. Nikt zwykle nie wisi obrazów płaczących lub mających zły czas. Jeśli przyjrzymy się bliżej, większość tego, co widzimy, to wycieczki, imprezy lub wydarzenia, które wiążą się z pewnym znaczeniem dla każdego z nas. „Spójrz, co mam, gdzie się udałem lub jak dobrze to miałem”... Nie popadaj w błąd myśląc, że inni ludzie żyją 24 godziny na dobę „w stylu”.

Zwroty jak „Co dobrego jest mój przyjaciel”, „Mój przyjaciel nie przestaje robić rzeczy”, są słyszane bardzo często. Gdybyśmy jednak widzieli dzień po dniu każdego z tych ludzi, z pewnością odkrylibyśmy, że nie różni się on zbytnio od naszego. Z naszymi chwilami smutku i radości. To mówi nam, że nie powinniśmy wierzyć we wszystko, co widzimy. Ale także w przypadku, gdy inni ludzie są szczęśliwi, co lepiej niż być dla nich szczęśliwym.

Podsumowując, podkreśl to nasze szczęście jest w naszych rękach, nie zostawiajmy więc opinii i podziwu innym. Z drugiej strony, kiedy bierzemy je za punkt odniesienia, nie idziemy do sieci społecznościowych, ponieważ być może nie jest to tylko bardziej stronnicza prezentacja. Świat, w którym negatywne emocje prawie nie istnieją, a zatem niewiele lub nic nie jest prawdziwe.

„Radości nie ma w rzeczach; jest w nas ”.

-Richard Wagner-

Korzystanie z Facebooka zmniejsza dobrostan emocjonalny Czy wiesz, że nauka odkryła, że ​​Facebook zmniejsza dobrostan emocjonalny użytkowników? W tym artykule przedstawiamy główne powody. Czytaj więcej ”