Dziesięć zasad, aby złapać szczęście

1º.-SONRE, uśmiecha się przez cały czas. Kiedy będziesz smutny, uśmiechnij się.

10º.-TANIEC, SING, BRINCA, słuchanie muzyki.

Z pewnością jest ich więcej, wiecie, że zawsze mówię, że „NIC NIE POWINIENEM BYĆ ABSOLUTNA PRAWDA” szuka waszej drogi. To działa na mnie!!!!

I.-UŚMIECH

Jest kilka uśmiechów lub sposobów na uśmiech:

1. -Ten autentyczny uśmiech wywołuje w innych zaufanie, które zostało nam powierzone.

10. Prowokacyjny uśmiech.

Jest automatyczny, to uśmiechanie się do kogoś i korespondowanie z uśmiechem. Nauczanie SONREIR w autentyczny sposób musi być obowiązkowe w szkołach, w rodzinach musi być obowiązkowym przedmiotem w życiu. Ale często ceniliśmy powagę i formalność, które wymazały uśmiech na twarzy. Wygnaliśmy ją z wielu dziedzin naszego życia, a ponieważ jej nie szkolimy, ona znika.

Uśmiech jest wolny, trwa sekundę, ale zawsze jest pamiętany, upiększa cię, pomaga uzyskać to, czego chcesz, możesz z nim cokolwiek powiedzieć, najbogatszy go potrzebuje, a najbiedniejsi mogą go dać. Nawet gdy dajemy, zachowujemy to i zawsze jest żywym wyrazem dobroci. Ten post poświęcam ludziom, którzy nauczyli mnie się uśmiechać, dwóm osobom, które potrafią bardzo dobrze się uśmiechać (M & M), uśmiechowi, w którym się zakochałam, Julii, i uśmiechowi Beatriz i Menci, moich córek

Jako dziecko byłem bardzo poważnym dzieckiem, nauczyłem się uśmiechać, kiedy byłem starszy, bardzo stary. Naucz swoje dzieci, aby się uśmiechały od najmłodszych lat, będą jednym z najlepszych zapisów, które możesz im zostawić. Czy pamiętasz film LA VIDA ES BELLA? UŚMIECH.

II.-AKCEPTUJĄ RZECZYWISTOŚĆ DOBRYCH STOPNI

Spędzamy dużo czasu i energii, próbując urzeczywistnić rzeczywistość tak, jak myśleliśmy, że powinna być, to znaczy, jak chcemy, aby to było. To zadanie kształtowania rzeczywistości do naszych potrzeb powoduje ból u mężczyzn i kobiet przez większość czasu, frustracja i smutek, a stamtąd nawet gniew. Rzeczywistość jest JEDNA, ponieważ pochodzi ze świata JEDNEGO.

Mężczyzna i kobieta mają tylko możliwość skonfrontowania jej z osobistą strategią. „DZIESIĘĆ REGUŁ DO PRZYCIĄGNIĘCIA SZCZĘŚCIA” zakłada strategię, w której drugą zasadą dziesięciu jest AKCEPTACJA. Akceptuj rzeczywistość taką, jaka jest. Stosowanie go już zakłada wielkie zwycięstwo. Złamanie go to zrujnowanie sukcesu wysiłku, który nie jest inny niż przyciągnięcie szczęścia do naszego życia.

Ale nie jest po prostu zaakceptować, to zrobić DOBRY STOPIEŃ jest niezbędny do zawieszenia procesu o to, czy lubimy, czy nie, wydaje się sprawiedliwy lub niesprawiedliwy, dobry lub zły, to jest to, co się zmieni i nie zmieni. Ta analiza rzeczywistości z różnych racjonalnych perspektyw pochłania dużo energii i powoduje skurczowe stany emocjonalne, takie jak smutek lub gniew.

W tej pozycji „AKCEPTUJĄC DOBRY STOPIEŃ” nasz dobry osąd, nasz intelekt, intuicja i wewnętrzna mądrość określą, czy działanie lub “brak działania”. Będzie to konieczne dla tego drugiego “DZIESIĘĆ ZASAD PRZYCIĄGAJ SZCZĘŚCIE” są również skoordynowane, aby nasza wewnętrzna mądrość mogła powstać.

Zobaczymy ze zdumieniem, że wszystko jest zrelatywizowane, co oznacza, że ​​to, co wydawało się niewygodne, kończy się wielką korzyścią, co wydawało się być końcem, jest również początkiem, co wydawało się ograniczające, było ekspansywne ... postawa daje nam więcej spokoju i dobrego samopoczucia niż wtedy, gdy działaliśmy wewnętrznie.

III.-BYĆ POZYTYWNY

The “szkło do połowy pełne lub szkło do połowy puste”, Ty decydujesz, ale możemy mieć tylko jedną myśl na raz. Przez większość czasu wybieramy tę myśl automatycznie. Przez lata, być może od najmłodszych lat, nauczyliśmy się patrzeć na świat z perspektywy, na przykład zawsze zwracać uwagę na to, czego brakuje i nie mieć go, skupiać się bardziej na błędzie niż na sukcesie, podkreślać więcej wad niż zalet. ...

Aby być POZYTYWNYM mężczyzną lub kobietą, muszę zawsze patrzeć na przeciwieństwo ograniczenia. Ograniczeniem w tym przypadku byłaby automatyczna myśl, która nieświadomie sprawia, że ​​widzę szklankę w połowie pustą, a PRZECIWKO OGRANICZENIU jest pogodna myśl, która świadomie przedstawia mi szklankę w połowie pełną.

Dlatego jest to tylko ćwiczenie mentalne. Patrząc na świat, co się ze mną dzieje, co dzieje się z innymi, okoliczności, które mnie otaczają, będę obserwował OGRANICZENIE i raz tam będzie “polował” Automatycznie rozpocznę ćwiczenie PRZECIWKO OGRANICZENIU, tzn. Natychmiast przeanalizuję sytuację, w której jest to pozytywne. Innymi słowy, przejdę od automatycznego sposobu myślenia do spokojnego sposobu myślenia.

Dlatego konieczne jest połączenie pozostałych dziesięciu reguł, aby przyciągnąć spokój. Kiedy uspokoję się i pomyślę pozytywnie AKCEPTUJĘ DOBRY STOPIEŃ, rzeczywistość będzie łatwiejsza. Zacząłem w nocy dziękować za wszystkie satysfakcjonujące wydarzenia, które mi się przytrafiły, a potem wybrałem te, które najmniej mi się podobały lub które wydawały się negatywne dla moich celów i zainteresowań, i odwróciłem je. Bycie techniką mentalną staje się istotnym automatyzmem, który jest włączony do naszego sposobu myślenia i wreszcie do naszego sposobu widzenia rzeczywistości. Rzeczywistość to tylko spojrzenie.

Pozytywny wygląd lub negatywny wygląd. Ty decydujesz Uczenie się pozytywnego wyglądu wymaga praktyki. Ćwiczenia psychiczne:” Przejście od ograniczenia do przeciwieństwa ograniczenia” Jest to część czwartej zasady DZIESIĘCIU ZASAD DO PRZYCIĄGANIA SZCZĘŚCIA. Zawsze miej światło w swoich rękach w ciemności.

IV.-BE PROACTIVE

Co możesz zrobić tylko, możesz to zrobić. Dlatego musimy podjąć działania, jeśli chcemy, aby rzeczy po prostu się wydarzyły, i dlatego musimy zdecydować, co chcemy zrobić i jak to zrobić. Ta postawa nie jest wrodzona, odpowiada jej wyglądowi, istnieniu i trwałości wobec wolnej woli.

Możemy oddać moc decyzji w naszym życiu wszystkim zewnętrznym, dobroci i dobru naszego środowiska, temu, co ludzie wokół nas myślą, modą, innym ludziom, czyli naszym zewnętrznym okolicznościom. Ale jeśli przeciwnie, poruszamy się tylko przez medytowane i wybrane wartości, ustalamy nasze cele i poświęcamy się rzeczom, które naprawdę tylko mogę zrobić i robię to z myślą i pozytywną energią, chętnie akceptując rzeczywistość i uśmiechając się do każdego okoliczności, wtedy zaczynamy kontrolować nasze życie.

Aktywny mężczyzna i kobieta wiedzą, czego potrzebują i postępują zgodnie z poprzednio wybranymi wartościami oraz wyznaczonym celem, przejmują przywództwo własnego życia i generują odpowiednie działania i reakcje w każdym momencie z wielkim uśmiechem i pozytywnym nastawieniem.

V.-SER ALEGRES

Radość, rozległe emocje. Słowo, które pochodzi z łaciny, a to oznacza żywe i ożywione. Generuje wewnętrzne uczucie świeżości i bardzo jasne. Ktokolwiek go doświadcza, ujawnia go w swoim wyglądzie, języku, decyzjach i działaniach. Aby być pogodnym, uczysz się i musi być jednym z naszych głównych celów w życiu.

Przez stulecia poszukiwano go bardziej wrażliwie i za granicą. Teraz poszukuje się go we wnętrzu i z dojrzałości umysłowej i cielesnej można osiągnąć harmonijny stan wewnętrznej ciszy i spokoju, przyjmując chętnie rzeczywistość każdego dnia, uśmiechając się, patrząc na życie w pozytywny sposób iz odpowiednią aktywnością zaangażowanie być kobietą i szczęśliwym człowiekiem, można być SZCZĘŚLIWYM dzięki praktyce szeregu nawyków: uśmiechać się, być pozytywnym, chętnie akceptować rzeczywistość i mieć pozytywne spojrzenie na życie, między innymi.

Wszystko to odnosiło się do prostych spraw życiowych, codziennych i zwyczajnych, do pracy każdego z nich. Ale aby wyłonić się z całą intensywnością, konieczne jest oddzielenie gniewu, nie złość się na sytuacje, które są nieodwracalne, ponadto każde wydarzenie niesie ze sobą nieświadomą mądrość, która sprawia, że ​​rośniemy. Radość jest zaraźliwa, ekspansywna i staje się istotnym elementem zdrowia (cielesnego, umysłowego i duchowego).

VI.-LIVE THE NOW

Wszyscy mamy przeszłość i wszyscy chcemy mieć przyszłość, ta druga jest niepewna, ponieważ może nie zostać stworzona tak, jak ją zaprojektowaliśmy, przeszłość jest niepowtarzalna ze wszystkich. Dlatego jedyną prawdziwą rzeczą jest TERAZ. Co teraz robisz, w tym przypadku czytanie to linie. Ciało jest czymś bardzo jasnym, ponieważ na razie może być tylko w teraźniejszości, teraz.

Serce w ten sam sposób i nasz duch, dusza lub Bycie. Nasz umysł jest jedynym, który ma zdolność powrotu do przeszłości i projekcji w przyszłość i robi to z taką intensywnością, która zajmuje całą naszą teraz, to znaczy, że cały czas żyjemy przeszłością lub programujemy przyszłość.

Jeśli nie uda nam się zarządzać tą zdolnością, może być tak, że zawsze lamentujemy, że ten cudowny świat wyimaginowanego spełnienia nie nadejdzie lub że zawsze pragniemy nadejść lepszej przyszłości. Ale możemy też być smutni, widząc przeszłość jako stracony czas, który nie dał nam tego, o co prosiliśmy.

Ten sposób korzystania z umysłu jest bardzo ograniczony, aby osiągnąć szczęście. Jest jeszcze jedno narzędzie, które ma ŻYĆ W TERAZ, używając naszego umysłu, aby skupić się na PEŁNEJ UWAGI I AKTYWNEJ SŁUCHANIU. Chodzi o to, żeby nie być “przeżuwacze z przeszłości”, z tego powinniśmy tylko wydobyć “nieuzasadniona mądrość” tego, co nam się stało wczoraj.

Chodzi o nie zawsze patrzenie na horyzont, programowanie iluzorycznej przyszłości, chodzi o planowanie w teraźniejszości, wyznaczanie celów i projektowanie odpowiednich strategii dla celu lub celu, który wyznaczyliśmy sobie w teraźniejszości. Nic, co wydarzyło się w przeszłości i nic, co wydarzy się w przyszłości, nie przestanie się dziać więcej niż teraz. Aby osiągnąć teraz życie, konieczne jest FLOW w teraźniejszości.

VII.- SZEŚĆ

Spokój zawsze będzie pochodził z wnętrza, z własnej akceptacji iz akceptacji innych. Musimy rozpoznać, czym są ich wrogowie:

1º.-The “Umysł-Papuga”: powoduje niepokój i niepokój przy rozważaniu celów i celów, które zawsze przechodzą przez zmianę innych i otaczającego nas świata zewnętrznego. Kto ocenia i zakotwicza w przeszłości i przyszłości i nigdy nie żyje.

2º.-Nieistniejący “Zarządzanie emocjonalne ”: Zawsze myślimy, że to, co odczuwamy jako smutek, złość, strach, lenistwo ... nasi krewni, przyjaciele lub koledzy prowokują nas, robiąc to, czego nie muszą robić zgodnie z naszymi planami i ustalonymi wcześniej kryteriami, które nie są zgodne z naszymi instrukcjami zamówienia.

3º.-The “Ciało-Umysł”: Pozwalamy mu pytać i domagać się kaprysu, uważamy, że tak musi być i on popada w swoje potrzeby związane z jedzeniem, seksem, zmęczeniem, odpoczynkiem, cerą, estetyką, formą ... Wtedy pojawia się szereg postaw, których musimy przestrzegać, aby uniknąć:

O. Że tylko troszczę się o siebie bez zwracania większej uwagi na to, czego potrzebują inni, szczególnie moja rodzina i ciągle kłócę się o obronę mojego “Ja”.

B.-Że tylko udaję w życiu, że jestem najlepszy we wszystkim przed innymi i nigdy nie rozpoznaję swoich błędów.

C.- Że jestem pesymistą i jestem przytłoczony trudnościami i porażkami.

D. - Że nie akceptuję innych i stale je oceniam, krytykuję i dyskwalifikuję.

E. - Że szukamy wszystkiego za granicą i zamierzamy to zmienić, że inni się zmieniają.

Jeśli unikniemy “wrogowie” a postawy, które prowokują, możemy jednocześnie rozpocząć proces, sposób na osiągnięcie spokoju, który rodzi się i żyje w nas, i jest indywidualny, pojedynczy, wyjątkowy i ekskluzywny. Proces ten niesie ze sobą potrzebę rozwijania myśli o pokoju, akceptacji, zrozumieniu i miłości, ponieważ jest to konieczne, aby UŚMIECHAĆ, AKCEPTOWAĆ inne, jakimi są, być POZYTYWNYM, BYĆ PROAKTYWNYM, BYĆ RADOŚĆ i ŻYĆ TERAZ..

Dzięki temu wszystkim uda nam się uniknąć tworzenia własnych stanów frustracji, smutku, rozpaczy, udręki, gniewu, lenistwa ... Osiągamy dzięki temu osiągnięcie dobrego samopoczucia, które pozwala nam myśleć przed działaniem, nie bać się, nie mieć zmartwień i niepokoju o przyszłość, aby nie być zakotwiczonym w wizji lepszej przeszłości lub być przestraszonym przed niepewną i czarną przyszłością.

Spokój jest cnotą, która pomaga nam poprawić jakość życia i pozwala nam być jego prawdziwymi właścicielami, a stamtąd móc wpływać na nasz umysł, ciało i emocje, aby uwięzić szczęście.

VIII.-MATKA ZIEMI

Człowiek potrzebuje kontaktu z ziemią i naturą. Mieszkając w budynkach jesteśmy oddzieleni od bezpośredniego kontaktu z ziemią, co oznacza pozbawienie nas bezpośredniego kontaktu ze światem minerałów i roślin. Żyjemy i pracujemy w budynkach jeden na drugim, jeden pod drugim, i poruszamy się środkami mechanicznymi bez kontaktu z ziemią.

Kontakt z ziemią w bezpośredni sposób okazał się skuteczny w tworzeniu doznań. Aby zachęcić do tego połączenia, chodzenie boso jest bardzo odpowiednim narzędziem. W tym kontakcie istnieje wymiana energetyczna, ponieważ nie ma na nią przeszkody, gdy nasze stopy są bezpośrednio na ziemi. W tej wymianie energii możemy wyeliminować pozostałości energetyczne, które destabilizują nasze zdrowie, następuje stymulacja funkcji biologicznych, eliminacja toksyn, wzrost organicznych mechanizmów obronnych. W skrócie zobaczysz tylko korzyści i nie ma z tym problemu.

IX.-NASZE STOSUNKI Z WODĄ

Nie tylko planeta, ale nasz własny organizm tworzy 70% wody. Jego istnienie jest życiem, jego brakiem, śmiercią, a jego korzystny potencjał leży nie tylko w jego przydatności do gaszenia pragnienia, więc zastanówmy się, ile ma zastosowań i dajemy je w naszym życiu (napój, jedzenie, sterylizator, czyszczenie, energia ...)

Ostatnie badania wykazały wpływ emocji ludzi na to. To tak, jakby woda była energicznym i emocjonalnym plikiem, którym można zarządzać. Wydaje się, że można ją modyfikować w swojej strukturze molekularnej przez działanie naszych myśli i emocji, dlatego jeśli jesteśmy wodą, jeśli woda ma korzystny wpływ i ma pamięć, gdy reaguje na bodźce emocjonalne, niewątpliwie mamy narzędzie o wielkim potencjale.

Możemy wpływać na nasze fizyczne samopoczucie, używając inteligentnie i odpowiednio wody. Jest to narzędzie do osiągnięcia i uchwycenia szczęścia.

X.-ŚWIĘTUJĄCE ŻYCIE

Jesteś na tym świecie. ¿Jak uważasz ten fakt? Lubię postrzegać to jako wspaniały prezent. Jesteś wyjątkową istotą, nikt nie istniał ani nie będzie równy tobie. Cały Wszechświat został oddany do naszej dyspozycji. Proponuję świętować cud twojego istnienia na każdym kroku, każdego dnia. Otwórz okno swojego życia, pozwól porannemu słońcu i chłodzie każdej nocy i przygotuj się do świętowania swojej osobistej imprezy.

I jak w każdej imprezie, która ceni sobie taniec i skoki, niezbędne jest włączenie ciała w tę dynamikę chwytania szczęścia. Wcielamy ciało w to poszukiwanie szczęścia, również skoki i tańce pomagają nam tonować mięśnie, mają korzyści sercowo-naczyniowe, odtruwają na poziomie komórkowym poprzez zwiększenie przepływu układu limfatycznego.

Ale podstawową rzeczą jest to, że świętowanie, skakanie i taniec łączą nas z naszym WNĘTRZEM DZIECKA. Naturalnym stanem dziecka jest szczęście. Szczęście jest jego istotą. Urodzony z tą przepełnioną energią, aby skakać, tańczyć, krzyczeć, śpiewać, bawić się, ponieważ podąża za rytmem własnego serca.

Jumping and Dancing daje ci chwilę na dzieciństwo: stan naturalności i kreatywności, w którym czujesz to, co mówisz i co czujesz, nie ma masek, nie ma hipokryzji, jesteś kreatywny i elastyczny, z odwagą i entuzjazmem spotyka się przeszkody, żyje się szczęśliwą przygodą; śpiewasz, grasz, tańczysz, śnisz z czystym spojrzeniem, w którym podziwiasz z radością i wdzięcznością; teraźniejszość jest przeżywana bez lęku przed przyszłością; emocje są odczuwane i przekazywane, nie ukrywają się; prosty, spontaniczny, naturalny, wolny, szczęśliwy ... .

„Jeśli nie zmienią się i nie staną jak dzieci, nie wejdą do Królestwa Niebieskiego”.Mt 18,3 Poszukaj swojego DZIECKA @ i SALTY i BAILA świętując ŻYCIE.