Nocne sowy i urok nocy

Uważa się za „normalne”, aby ludzie wstali wcześnie, aby przeżyć swoje codzienne obowiązki, a następnie spać w nocy. Jednak coraz częściej spotyka się ludzi wszystkich typów, którzy wolą robić coś przeciwnego: spać w ciągu dnia i czuwać w nocy. Miłośnicy nocy są dwojakiego rodzaju: są tacy, którzy nie mogą spać przed północą, i ci, którzy zamykają oczy tylko, gdy pojawia się świt.

Ogólnie rzecz biorąc, jest to kwestia preferencji. Nie chodzi o to, że są zmuszeni nie zasnąć; po prostu znajdź godziny nocy bardziej inspirujące, stymulujące lub energiczne. Nazywają je „sowami” lub po prostu „nocnymi sowami”, a wokół nich utkano pewne mity.

Wśród słynnych nocnych sów są prezydenci, tacy jak Barak Obama czy Winston Churchill, przechodzący artyści tacy jak Marcel Proust czy Kafka, do złoczyńców takich jak Jack „The Ripper” czy Adolf Hitler.

„Noc to połowa życia i najlepsza połowa”

-Johann Wolfgang Goethe-

Niezwykły urok nocy

Noc jest pełna magii i jest dowodem na niezliczoną ilość wierszy, które zostały napisane dla księżyca, gwiazd i nocnego środowiska. Noc jest również naturalnym otoczeniem dla tajemnicy i miłości. Bez wątpienia z dnia na noc następuje silna zmiana tempa. Podczas gdy dzień jest czasem niepokoju, hałasu i zgiełku, noc daje miejsce ciszy, samotności i pauzie.

Dlaczego niektórzy ludzie wolą noc? Właściwie jest wiele powodów. Spokój nocnych godzin ułatwia pracę, która wymaga wysokiej koncentracji. Ponieważ jest mniej bodźców, możesz pracować prawie bez przerw. Cisza i mniej szalone tempo nocnych godzin ułatwia również większe połączenie z wewnętrznym światem. Dlatego tak wielu artystów to nocne sowy.

Jednak nie zawsze są takie pozytywne powody, które prowadzą do ulegania urokowi nocy. Istnieje również przypadek bezsenności, osób cierpiących na jakąś formę udręki i nie mogących spać w nocy, bez względu na to, jak bardzo się starają. Lub przypadek tych, którzy mają duże trudności z przystosowaniem się do otaczającego ich środowiska społecznego. Noc staje się dla niektórych ucieczką od prawdziwego życia.

W takich przypadkach noc nie jest źródłem spokoju, ale raczej bańką, w której jednostka chroni się przed wszystkimi wymaganiami codziennego życia. Z tego lub innego powodu czują się niezdolni do stawienia czoła życiu, a następnie schronienia się w cieniu.

Teorie o nocnych sowach

W nocnych sowach tkane są mity i legendy, chociaż istnieje również kilka badań na ich temat. Mówi się na przykład, że nocne sowy są mądrzejsze od innych ludzi. Ta afirmacja zrodziła się z zasady w dużej liczbie artystów, intelektualistów i sławnych postaci, które zakochały się w urokach nocy.

Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Najświętszego Serca w Mediolanie (Włochy) wskazuje, że nocne sowy wydają się być bardziej kreatywne. Jego sposób życia, niekonwencjonalny, wpływa na konstruowanie oryginalnego sposobu widzenia różnych problemów.

Ze swojej strony Uniwersytet w Madrycie przeprowadził badania na temat inteligencji z tysiącem nastolatków, nocnych sów i dnia. Doszli do wniosku, że nocne sowy miały wyższe IQ, chociaż dzienne wyniki były lepsze w egzaminach akademickich.

Jednak dr Peter Jonason, psycholog z University of Western Sydney, wskazuje to Nocne sowy chętniej prezentują to, co nazywa „ciemną triadą osobowości”. Zbiór cech osobowości, wśród których są narcyzm, makiawelizm i tendencje psychopatyczne. Innymi słowy, dla dr Jonason, nocne sowy są zasadniczo spiskowcami i manipulatorami.

Z biologicznego punktu widzenia badanie opublikowane w „Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism” wskazuje, że nocne sowy są bardziej podatne na cukrzycę. Widocznie też Dzienne nawyki snu podnoszą poziom cholesterolu, trójglicerydów i tkanki tłuszczowej. Ponadto brak porannego słońca może wpłynąć na trudności organiczne w naprawie wapnia w kościach.

Niemniej jednak nocne ptaki czują się jak ryba w wodzie, gdy pojawiają się cienie. We wczesnych godzinach rannych podjęto wielkie decyzje dla ludzkości i stworzono wspaniałe dzieła sztuki. Noc ze swoim urokiem ma własnych mieszkańców.

Zdjęcie dzięki uprzejmości Megatruh, Pascal Campion