Czy myślenie tylko o sobie czyni cię nieszczęśliwym?

Powiedziano nam, że większość z nas jest zła myśl tylko o sobie. Mówią to z moralności, religii i zwyczajów rodzinnych. Jednak, jak w każdym mandacie, między wierszami znajduje się wiadomość. Wydawałoby się, że jaźń istoty ludzkiej jest egoizmem i że musi walczyć przeciwko niemu, aby być bardziej cnotliwym.

Wraz z rozwojem neurobiologii widzimy, że sprawa jest inna. Nie ma to wiele wspólnego z cnotą, jak z własnymi potrzebami ludzkiego przetrwania. Zdolność widzenia poza siebie jest również cechą inteligencji ewoluował. A jeśli to nie wystarczyło, udowodniono również, że zwiększa serotoninę, a wraz z nią uczucie szczęścia.

„Jedynym akceptowalnym egoizmem jest zapewnienie, że każdy może być lepszy„

-Jacinto Benavente-

Matthieu Ricard, francuski biolog molekularny, który został mnichem, mówi to wszystko. Buddyjski. Ten człowiek jest synem słynnego europejskiego filozofa Jeana-François Revela. Ricard był znanym naukowcem. Brał udział w prestiżowym badaniu mózgu przeprowadzonym w Stanach Zjednoczonych. Po tym, jak wyjechał do Nepalu, przyjął styl życia tego miejsca i pozostał tam.

Myślenie tylko o sobie prowadzi do pogorszenia

Matthieu Ricard jest przekonany, że egoizm jest przede wszystkim źródłem nieszczęścia. Fakt bycia tak świadomym „ja” zmusza do przyjęcia paranoicznej pozycji. Nie zdając sobie z tego sprawy, przez cały czas trzeba myśleć o tym, jak zachować to ja lub jak je wywyższyć lub jak sprawić, by przeważało nad innymi..

Rezultatem myślenia tylko o sobie jest to, że jesteś pełen lęku. Kochać to zerwać z tym sobą, pozwolić mu zniknąć w innych. Zamiast tego egocentryczność prowadzi do budowania barier. To prowadzi cię do obrony. Czujesz się zagrożony do pewnego stopnia, a także po prostu.

Jeśli cały czas kierujesz swoje pomysły wokół siebie, znacznie ograniczasz postrzeganie świata. Ten zwyczaj sprawia, że ​​trudno jest spojrzeć na rzeczywistość z innego punktu widzenia. Zamyka cię, by zaskoczyć. Sprawia, że ​​twoje doświadczenie codziennie emocjonalny jest bardzo ograniczony i łatwo cię odczuwa.

Egoizm prowadzi do nieszczęścia

Dla Matthieu Ricarda istota ludzka jest wilkiem dwulicowym. Jedna to twarz okrutnego wilka, który myśli tylko o sobie. Druga to twarz wilka, który pracuje dla jego paczki. Który z tych dwóch wygasa? Ten, który jest karmiony.

Dla tego mnicha buddyjskiego myślenie tylko o sobie prowadzi do lenistwa. Pomyśl też, że indolencja łatwo przechodzi w okrucieństwo. W tym stanie pojawiają się tylko myśli o obojętności lub nienawiści. Zacznij nienawidzić innych jako strategię wywyższenia siebie. Pozostałe są złe, a jedno dobre. Pozostałe są niezdarne, tylko jeden widzi światło.

Gdy osoba jest uwięziona w tej dynamice, uśmiech wyłącza się. Gniew staje się normalnym nastrojem. Inni nie są źródłem szczęścia, ale nędzy. Wszyscy się denerwują, wszyscy się martwią; wszyscy, którzy nie spełniają funkcji zadowolenia własnego ego. W tych warunkach stamtąd do goryczy jest tylko jeden mały krok.

Altruizm to wyższy poziom

W swoim laboratorium, kiedy robił badania nad mózgiem, Matthieu Ricard był w stanie udowodnić, że służenie innym czynii szczęśliwi ludzie. W rzeczywistości, bycie bardziej wspierającym jest metodą stosowaną do podnoszenia duchów ludzi, którzy cierpią na depresję.

Z solidarnością dzieje się przeciwieństwo egoizmu. Im bardziej jesteś altruistyczny, tym bardziej stajesz się świadomy świata. Twój umysł i twoje serce są otwarte na zrozumienie rzeczywistości innych, a to sprawia, że ​​jesteś bardziej spostrzegawczy i inteligentny. Pozwala także zobaczyć świat z różnych punktów widzenia, a to wzbogaca twój emocjonalny świat. Możesz także budować relacje wyższej jakości.

Dla Matthieu Ricarda najwyższy poziom solidarności nazywany jest współczuciem. Ten mnich zwraca uwagę na fakt historyczny. Świat postępuje w kierunku coraz bardziej wyszukanych form współczucia. Prawa człowieka, prawa kobiet, a ostatnio także prawa zwierząt, są dowodem tej ewolucji.

Dla tego mnicha buddyjskiego rozpoczęła się wielka rewolucja na świecie: rewolucja współczucia. Mówi, że w krótkim czasie spowoduje to poprawę ekonomiczną. W perspektywie średnioterminowej doprowadzi to do wzrostu jakości życia, aw dłuższej perspektywie pozwoli na ochronę środowiska. Zapewnia, że ​​stopniowo uświadomimy sobie, że ludzkość ma tylko jeden sposób na kontynuowanie istniejącej współpracy.

7 wskazówek pozostawionych przez egoizm Nie jest łatwo odkryć, ponieważ dobrze maskuje, ale zawsze pozostawia 7 wskazówek, które go rozdają ... Więcej informacji