Tkanie terapeutycznej mocy tkania nici

Tkanie jest czynnością przodków, która pozostaje nienaruszona nawet dzisiaj. Chociaż przez większość historii ludzkości uważano ją za pracę kobiecą, Obecnie coraz więcej mężczyzn angażuje się w ten handel. Dlatego nierzadko można znaleźć dzieci, młodzież, dorosłych i osoby starsze, obu płci, ucząc się tej sztuki.

Wykazano, poprzez różne badania, że ​​to rzemiosło ma działanie terapeutyczne dla tych, którzy go praktykują. Tkactwo rozwija zdolności motoryczne, stymuluje koncentrację i generuje przestrzenie do relaksu i medytacji. Dodatkowo jest podstawą do budowy innego rodzaju tkaniny: tkaniny społecznej, ponieważ służy ona jako element wiążący między ludźmi, którzy wykonują tę samą działalność w grupie.

„Tkanie i rozplatanie rękawa swetra Penélope przez cały dzień z piłką, z którą gra kot, to w zasadzie literatura”.

-Manuel Vicent-

Związek między tkaczami jest tak silny, że w wielu krajach został nazwany „terapią wełnianą”. Te grupy ludzi zbierają się, by tworzyć, poznawać techniki, materiały, rodzaje tkanin i wzory. Ale także odstresować, splot opowieści, dzielić się doświadczeniami i uśmiechać się do życia.

Akt tkania poprawia nasz nastrój

Tkactwo to zadanie, które możemy wykonać w dowolnym miejscu. Jeśli wykonujemy to w samotności, jednocześnie wchodzimy w stan introspekcji, zastanawiamy się, Medytujemy nad naszymi najgłębszymi myślami i cieszymy się tym. Jeśli prowadzimy tę działalność w grupie, nawiązujemy relacje, nawiązujemy nowe przyjaźnie i promujemy społeczność. W obu przypadkach nasz mózg uwalnia endorfiny, które rozluźniają nas i generują dobre samopoczucie.

Badania neuronauki potwierdzają to działanie tkackie znacząco poprawia koordynację i koncentrację mózgu. Dodają, że oba zwiększają się wraz ze wzrostem stopnia złożoności tkaniny. Dodatkowo, aktywność ta przyczynia się w sposób ujawniający do osób z problemami ruchowymi lub niepełnosprawnymi.

Ćwiczenie na drutach poprawia nasze umiejętności motoryczne. Jest przydatny dla osób, które cierpią z powodu pewnego rodzaju niepełnosprawności w wyniku urazu, zabiegu chirurgicznego lub w wyniku choroby jak choroba zwyrodnieniowa stawów, zapalenie stawów lub zespół tunelu śródręcza.

W tych przypadkach nie eliminuje to całkowicie bólu, chociaż w istotny sposób go zmniejsza. Z drugiej strony u dzieci rozwija doskonałe umiejętności motoryczne, co skutkuje wzrostem umiejętności manualnych i znaczną poprawą w jego pisaniu.

Dzianie relaksuje i zmniejsza stres. W czasie takim jak ten obecny, w którym nigdy nie ma czasu na naprawdę ważne, prowadzić tę działalność jako proces re-inżynierii z korzyścią dla zdrowia psychicznego.

Kiedy tkamy, poziomy lęku lub udręki zmniejszają się pozornie i bez konieczności przechodzenia do leków, które zmniejszają te poziomy i które w tym czasie poważnie ranią nasz organizm.

Tkactwo stymuluje kreatywność

Każda aktywność natury ręcznej jest pozytywna w obszarze psychologicznym. Są to praktyki, które stymulują zarówno kreatywność, jak i wyobraźnię. W przypadku tkaniny oznacza to wejście w wszechświat doznań: tekstura, kolor, zapach, miękkość i ciepło wełny wywierają pozytywny wpływ na nasz umysł. Z tego powodu podczas rozwoju tej aktywności można przezwyciężyć straty i rozwiązać problemy.

Tkanie nie jest prostą rozrywką, wymaga wyznaczania celów i osiągania celów. Każde osiągnięte osiągnięcie, jakkolwiek może się wydawać mało znaczące, jest satysfakcjonujące. To, co nadchodzi, może tylko sprawić nam przyjemność, jak wtedy, gdy oddamy członka rodziny lub kogoś bliskiego naszym uczuciom to, co opracowaliśmy.

W tym, co dajemy, nasz zainwestowany czas, nasza sztuka, nasza kreatywność i nasze uczucia przeplatają się w każdym centymetrze osnowy.

W niedawnym badaniu stwierdzono, że obecnie na świecie jest ponad trzydzieści pięć milionów osób z demencją. Szacuje się, że do roku 2050 liczba ta potroi się. Naukowcy z różnych dziedzin zalecają wykonywanie czynności manualnych, takich jak tkanka, w celu zwalczania początku tego wyniszczającego stanu.

W tkance jest coś, co skłania nas do myślenia, że ​​to, co musimy zrobić, jest możliwe, nawet jeśli jest to trudne, to znaczy, kiedy to poczucie czasu znika. Zapominamy o sobie i czujemy, że jesteśmy częścią czegoś znacznie większego. To w tej płynności umysłu sekret szczęścia spoczywa w dużym stopniu.

Jak zwiększyć swoje zdrowie psychiczne Zdrowie psychiczne to skarb, który musisz gromadzić codziennie, ze swoimi nawykami i postawą Czy chcesz wiedzieć, jak to poprawić? Proponujemy serię porad, które pomogą Ci je odkryć! Czytaj więcej ”

Zdjęcia dzięki uprzejmości Sanna's Knit