Zentangle, rysunek, który pomaga nam medytować

Zentangle to metoda rysowania, która wykorzystuje powtarzalnie wszystkie kształty geometryczne i krzywoliniowe. Celem jest zachęcenie do spokoju i medytacji poprzez śledzenie uporządkowanych wzorów, które tworzą piękne obrazy. Jego technika jest łatwa do nauczenia, a także relaksująca i przyjemna.

Jego twórcy, Maria Thomas i Rick Roberts, mówią, że prawie każdy może uzyskać piękne obrazy. Jego głównym celem jest zwiększenie koncentracji i kreatywności, a także zapewnienie dobrego samopoczucia dzięki artystycznej satysfakcji.

Zaczyna się od założenia, że ​​zaniedbujemy podstawową część naszego istnienia, zapominając o znaczeniu kultywowania sztuki jako sposobu życia. Tak, proponuje się, aby badanie metody Zentangle i jej implementacja było sposobem „uwolnienia się”.

Co powinieneś wiedzieć o metodzie Zentangle

Według jego autorów, metoda jest łatwa do zrozumienia i łatwa do rozkoszowania się, nawet jeśli nie jest przekonana, że ​​wcale nie jest zręczna ołówkiem i farbami. Zrozumienie metody i stworzenie dzieła sztuki Zentangle jest jak poznanie tajemnicy magicznej sztuczki.

Każda realizowana linia jest produkowana w świadomy i przemyślany sposób, tak jakby to były myśli, słowa lub fakty. Oznacza to, że „śledzimy” to, co jest istotne w naszym życiu.

Bez względu na to, jak to wygląda, chodzi o połączenie naszego umysłu z dłonią i papierem. Pozwala to na nowe myśli i nasze perspektywy, które pomagają nam płynąć i skupiać się na teraźniejszości. Dlatego gumka nie jest dozwolona, ​​ponieważ wymazywalibyśmy samych siebie.

Innymi słowy, nieświadomość tego, co się wydarzy, jest czymś proponowanym celowo, to jest zarówno wolność, jak i wyzwanie. Fakt, że nie ma z góry określonego rozwiązania, jak w innych rozrywkach, może początkowo być irytujący (Zostaliśmy wykształceni, aby szukać doskonałych rozwiązań). Zobaczmy przez punkty, czego potrzebujemy:

• Każdy prototyp płytki lub pudełko Zentangle ma 8,89 cm boków. Warto każdy rodzaj papieru teksturowanego, który nie ma wzorów. Korzystnie musi być biały i wskazanych rozszerzeń.
• Powinien zaczynać się od rysowania wątku i powtarzaj powtarzalnie wzór, który tworzymy.
• Został zaprojektowany do ukończenia w jednej sesji, która może zostać ukończona w ciągu 15 minut lub tak długo, jak jest to pożądane. Tak, poczucie osiągnięcia i satysfakcji można uzyskać szybko dla tych, którzy nie mają dużo czasu.
• Ceremonia otaczająca realizację naszych wzorów Zentangle potrzebuje odtworzyć osobiste, intymne i wyjątkowe środowisko. Topienie naszych doznań teksturą płytek Zentangle sprawi, że poczujemy się wspaniale zrelaksowani i połączeni.

Co przynosi nam Zentangle

W innych przypadkach mówiliśmy o korzyściach emocjonalnych i poznawczych, które uzyskujemy podczas barwienia mandali i innych wzorów. Jednak Zentangle idzie o krok dalej, ponieważ zachęca do tworzenia wzorów, dzięki czemu widzimy, że możemy również generować piękne ilustracje.

Tak więc, odchodząc od świadomości czasoprzestrzeni, stworzenie Zentangle:

• Odpręża nas głęboko.
• Pomaga nam pozbyć się bezsenności, jeśli zrobimy to przed pójściem spać.
• Zachęcaj nas, abyśmy bardziej cenili nasze możliwości.
• Jesteśmy zjednoczeni ze społecznością wsparcia i rozrywki (w sieci jest kilka stron i grup).
• Karmić i rozwijać nasze zdolności twórcze.
• Ćwicz nasz mózg i nasz umysł.

Charakterystyka metody Zentangle

Nic dziwnego, że sztuka i kreacja pomagają nam nawiązać kontakt ze sobą, Jest to aspekt, który zwykle odkładamy na bok i który pozwala nam uwolnić się od naszego zwykłego szufladkowania zadań i czynności.

Zentangle pomaga nam wewnętrznie ustanowić niewerbalny język wzorców i proporcji, który otwiera drzwi do nowych percepcji, które zazwyczaj są blokowane. Tak, ta metoda jest sposobem na mandale „Nowoczesna medytacja”.

Wstawiamy cytaty „Nowoczesna medytacja” ponieważ Jung użył już tych protokołów geometrycznych i archetypowych jako instrumentu terapeutycznego. Ponadto fakt, że wynik nie jest zaplanowany, pomaga nam uważać życie za tęczę kolorów, a nie za białe lub czarne.

Maluj stres kolorystyczny, nowy sposób na relaks Kolorowanie stresu to sposób na relaks, dzięki któremu możemy odłączyć nasz umysł i nasz mózg, gdy musimy „wyłączyć” Czytaj więcej ”