Uzależnienia bez nałogowych zachowań bez substancji

Będziemy mówić o czterech zachowaniach człowieka, które, kiedy wymkną się spod kontroli, mogą zostać ukonstytuowane prawdziwe problemy z uzależnieniem, chociaż technicznie nie są to substancje.

Hazard, gra, która nie jest grą

W połączeniu z przyjemnością i rekreacją, bingo lub kasyno może zapewnić wszystkie niezbędne przysmaki na niezapomnianą noc: dobre jedzenie, muzyka, napoje, zabawa. Również To może być niezapomniane, jeśli nie możesz przestać grać, Jeśli wynagrodzenie jest „odwrócone”, pieniądze są żądane i należne, samochód jest sprzedawany, między innymi niewyobrażalne rzeczy ...

Będziemy rozmawiać o hazardzie, jeśli gra wymknie się spod kontroli, staje się kompulsywna, niekontrolowana, aż dotrze do desperackich przypadków, w których pogorszenie nie tylko pojawia się z ekonomicznego punktu widzenia, jeśli nie na poziomie rodzinnym, zawodowym, osobistym. Jest to jedno z uzależnień bez częstszych substancji w krajach zachodnich.

Każda wymówka jest ważna, aby zagrać ponownie

Jeśli wygrasz, motywacja atakuje i będziesz grać ponownie aby zwiększyć wygrane. „Mam dzisiaj szczęście”. Jeśli zostanie utracony, zostanie odtworzony ponownie, aby odzyskać utracone, podnieść nastrój lub spróbować pozbyć się negatywnych konsekwencji utraty. „Jeśli odzyskuję zgubionych, nikt nie będzie wiedział, co straciłem, nie będą nawet wiedzieć, że przyszedłem”.

W najbliższym otoczeniu, aby zauważyć ten problem, bingo staje się miejscem zabronionym dla hazardzisty, co wiąże się z koniecznością ukrywania go za każdym razem, gdy uczęszcza, kłamie lub znajduje wymówki, aby iść do bingo.

Zawsze jest noc

Architektura bingo, bez okien i strategicznie przemyślanych, uniemożliwia odkrycie, kiedy przestaje być w nocy i zaczyna świtać, co ułatwia przymus i brak ograniczeń. Utrata pojęcia czasu jest czymś kluczowym w uzależnieniu od gry. Podobnie jak fałszywe przekonanie, że hazardzista może wybrać, kiedy iść do bingo i kiedy odejść, tak jakby mógł sobie z tym poradzić.

W przypadku uzależnienia bardzo trudno będzie kontrolować częstotliwość i czas pobytu w bingo. Dlatego jest to zachowanie, któremu musimy poświęcić szczególną uwagę. Jeśli gra przestaje być przyjemna i zaczyna być kompulsywna, konieczna i problematyczna, nie jest już grą.

Uzależnienia od ludzi

Uzależnienie od osoby lub znany również jako codependence, Może być tak samo problematyczne jak inne uzależnienia. Może powodować izolację, rodzinę, problemy społeczne, pogorszenie pracy, niskie poczucie własnej wartości, a nawet depresję i śmierć. Poczuj, że żyjesz i dla drugiego, że powodem twojego życia jest ta osoba, że ​​jeśli to nic, to ma to sens. Uzależnienie od innej osoby anuluje własne zdolności, czując, że nie można żyć ani osiągnąć niczego w życiu.

Poczucie własnej wartości rządzi się tym, co inni mówią o sobie. Uważają, że zasługują na niewiele lub nic, priorytetyzują inne i mogą robić to, czego nie chcą lub nie stracić drugiej osoby.

Relacja z osobą zależną idzie tam iz powrotem, gdzie powrót do więzi jest tym, co zwycięża. Współzależni powracają przez wiele lat, jak gdyby ten chory związek był silniejszy od nich, gdzie osobiste relacje są odłożone na bok i zawsze są możliwości powrotu do siebie

Życie do pracy, uzależnienie od pracy

Coś tak koniecznego, jak nagradzanie i organizator osobowości, jak praca, może stać się problemem. Nastąpi to, gdy osoba spędza większość godzin w ciągu dnia, a czasami w nocy, na kwestiach związanych z pracą, nie pozwalanie na inne czynności lub odpoczynek.

Kilka z nich to czynniki przyczynowe uzależnienia od pracy: nadmierne zapotrzebowanie na samego siebie, niska samoocena, poczucie niższości, obsesja, patologiczne ambicje. A konsekwencje będą również zróżnicowane. Jak w każdym uzależnieniu, będą konsekwencje na poziomie zdrowia, rodziny i towarzyskości: wyczerpanie fizyczne, stres, lęk; izolacja, dyskusje, roszczenia, naciski.

Co kupujący kupuje? Kompulsywny konsumpcjonizm

Dziś zakupy i konsumpcjonizm są częścią naszego zachodniego społeczeństwa, są prawie niezbędne do życia. Jemy posiłki, ubrania, sprzęt, rozrywkę itp. Ale gdy kupowanie staje się niekontrolowane i kompulsywne, mówimy o czymś innym.

Kupując spokój, ulgi lub wyładowania, musimy zadać sobie pytanie, co nas uspokaja. Jak nas to zabiera? W skrócie, Czego unikamy, gdy kupujemy kompulsywnie??

Wydawanie dużych sum pieniędzy, dalekie od generowania nagrody za nabycie zakupionego, może generować impotencję, udrękę i niepokój. Może to prowadzić do zadłużenia i dalszego kupowania. Zakup nie jest szczęśliwy, nie jest chwilą przyjemności, czy jest, ale potem następuje uczucie pustki, frustracji, ponieważ zakupiony materiał nie wypełnia całkowicie lub usuwa nieprzyjemność, która czyni nas źle. To, co jest przed zakupem, jest tym, co musimy ujawnić, ponieważ sam zakup nie jest zły, złą rzeczą jest to, że jest kompulsywny i jako zasób pokrywający lub uspokajający inne potrzeby.

Odzyskując tytuł tego segmentu, kupujący kompulsywnie kupuje ulgę, unik, chwilowy spokój. A w zależności od przypadku można kupić miejsce w rodzinie, korespondującą miłość, poczucie sukcesu i prestiżu; kupuj poczucie własnej wartości, kupuj cenne i ważne. Metafora jest tutaj, gdy w prawdziwej rzeczy nie dostaję czegoś lub frustruje mnie część rzeczywistości, w której żyję lub miejsce, które zajmuję w społeczeństwie, w mojej głowie kupowanie zastępuje to, co nie jest materiałem, który moim zdaniem nie ma. I to przynosi ulgę, ponieważ kiedy kupuję „Zapominam”, co powoduje u mnie tak duży dyskomfort.

Twierdzimy, że kupowanie nie ma nic złego i jest częścią naszego stylu życia. Będzie to problem, jeśli potrzeba zakupu czegoś jest systematycznie narzucana. Życie jest zorganizowane zgodnie z zakupem, przez cały czas i jeśli nie można dokonać zakupu, atakuje udrękę i frustrację.