Definicja i cechy dojrzałości emocjonalnej

Ludzie o dojrzałości emocjonalnej mają zasoby, dzięki którym reagują asertywnie na zdarzenia zewnętrzne. Ta dojrzałość zwiększa odporność poprzez zdolność adaptacji, dzięki której osoba jest w stanie przekształcić te fakty zewnętrzne poprzez odpowiednią reakcję. Dojrzałość emocjonalna jest związana z wiekiem, jednak ten czynnik czasowy nie jest określony jako przyczyna i skutek.

Oznacza to, że dwie osoby dorosłe w tym samym wieku mogą wykazywać inny poziom dojrzałości. W tym artykule Psychology-Online zastanawiamy się nad tym Dojrzałość emocjonalna: definicja i cechy.

Możesz być również zainteresowany: Emocjonalną samoregulacją i indeksem inteligencji emocjonalnej

1. Czym jest dojrzałość emocjonalna?
2. Charakterystyka osób o dojrzałości i inteligencji emocjonalnej
3. Jak mieć dojrzałość emocjonalną? 5 wskazówek

Czym jest dojrzałość emocjonalna?

Emocjonalna dojrzałość pokazuje witalna ewolucja człowieka że przez całe życie przeżywała wewnętrzną podróż określoną przez wzrost jako osobę. Dzięki temu wzrostowi osoba ma nowe narzędzia do zarządzania sytuacjami. Oznacza to, że poziom dojrzałości osoby jest częściowo obserwowany w odpowiedzi, która oferuje wydarzenia życia.

Osobista i emocjonalna dojrzałość nie zapobiega definitywnie cierpieniu, jednak tak unikaj niepotrzebnego cierpienia. Na przykład, gdy człowiek żyje nieodwzajemnioną miłością, osoba o wysokiej inteligencji emocjonalnej podejmuje decyzję o zapomnieniu tej historii, zaakceptowaniu sytuacji i odwróceniu strony. Ta akceptacja jest przejawem dojrzałości i wewnętrznej wolności. Wręcz przeciwnie, ta osoba, która oszukuje samego siebie, nadal karmi ten stan niepokoju, aż stanie się chroniczny.

Emocjonalna dojrzałość to zdolność do bycia szczyt doskonałości że samo życie stawia w codziennych wyzwaniach, w problemach, w przyjaźni, w miłości, w rodzinie, w teraźniejszości, w celach ... Oznacza to, że jest to zdolność do bycia i działania z najlepszej wersji w każdym okoliczności.

Charakterystyka osób o dojrzałości i inteligencji emocjonalnej

¿Jakie są cechy, które definiują osobę o wysokiej dojrzałości i inteligencji emocjonalnej?

1. Spójność w myśli i działaniu

Człowiek może być uwarunkowany przez kontrasty i sprzeczności między teorią a praktyką życia. Jednak osoba dojrzała to taka, która działa w harmonii z tym, co uważa za przyjmowanie jako rere- wartości etyczne jako zasadnicze zasady właściwego działania.

2. Możesz umieścić zobowiązanie najpierw, kiedy chcesz

Dojrzała osoba jest świadoma, że ​​obowiązek jest również częścią życia i jest w stanie w wielu momentach przedstawić to poczucie odpowiedzialności, wyprzedzając pragnienie, ponieważ jest ono zobowiązane do celu. Na przykład ktoś, kto przygotowuje opozycję, jest w stanie przezwyciężyć lenistwo każdego dnia, aby docenić wysiłek przeciwko wypoczynkowi jako sposób na osiągnięcie celu.

3. Odpowiedzialność za poczucie winy

Osoba z dojrzałością emocjonalną używa asertywnego terminu odpowiedzialności jako mechanizmu zwiększania wiedzy o popełnianych błędach. Ta koncepcja to więcej proaktywny i stanowczy że poczucie winy stale wykorzystywane jako sposób na podkreślenie porażki i niedoskonałości autora działania.

4. Przejmij kontrolę nad swoim życiem

Ma świadomość, że istnieją czynniki, na które tak naprawdę nie może się zdecydować, jednak osoba dojrzała emocjonalnie nie traci czasu na litowanie się nad pechem. To osoba, która decyduje w obecnych czasach o tych decyzjach, które pozwalają mu być w miejscu, które naprawdę chce.

5. Zaakceptuj ograniczenia

Wola osoby z niedojrzałością emocjonalną jest kapryśna i podatna na ograniczenia narzucone przez życie, gdy rytmowi zdarzeń zewnętrznych nie towarzyszą własne oczekiwania wewnętrzne. Jednak osoba z dojrzałością emocjonalną toleruje frustrację, która pojawia się przed limitem, który zrywa ze znaczącym snem lub pragnieniem. Oznacza to, że jest w stanie przekroczyć ten konkretny punkt.

Jak mieć dojrzałość emocjonalną? 5 wskazówek

1. Nie obserwuj tego stanu jako ostatecznego punktu na ścieżce życia, ale jako ciągły proces uczenia się. Dlatego nie ma znaczenia, ile masz lat, zawsze możesz się uczyć i zastanawianie się nad życiem. Człowiek uczy się przez wiele lat na poziomie akademickim. Szkolenie to jest również wsparciem dla własnej dojrzałości. Ważne jest jednak, aby obserwować prawdziwy scenariusz uczenia się na uniwersytecie życia.
2. ¿Ile razy potknąłeś się więcej niż raz na tym samym kamieniu? ¿Co przynoszą te sytuacje? Nadszedł czas, abyś zrozumiał, że możesz zaoferować nowe odpowiedzi w sytuacjach, które cię blokują.
3. Inni nie są na tym świecie, aby spełnić twoje oczekiwania w każdej chwili, tak jak nie jesteś w tym życiu, aby podjąć tę misję. Każdy człowiek staje przed wyzwaniem szczęścia z odpowiedzialności i wolności.
4. Obserwuj przykład tych ludzi, których podziwiasz za ich zdrowy rozsądek. Ludzie, którzy udzielają ci porad wellness i światło. Istnieje wiele różnych form uczenia się. Ta kontemplacja może być zaproszeniem do modelowania niektórych z tych postaw.
5. Wolność nie robi tego, co chcesz w dowolnym momencie, ale zamienia ten dar w akt mądrości w podejmowaniu decyzji. W wielu przypadkach ta wolność nie tylko skłania cię do zastanowienia się nad działaniami, które ci odpowiadają, ale także do innych osób zaangażowanych w skutki tej decyzji.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Dojrzałość emocjonalna: definicja i cechy, zalecamy wpisanie się do naszej kategorii emocji.