Dlaczego czuję się gorszy od innych

Jednym z najbardziej oczywistych symptomów, które przechodzimy przez okres wrażliwości w naszej samoocenie, jest to, że porównujemy się stosunkowo często z innymi. Ponadto niuanse porównania zyskują negatywny pryzmat dla tych, którzy się w nim ustawiają rola niższości. Ta postawa wywołuje ból u tych, którzy czują się mniej ważni niż inni w rozmowie kwalifikacyjnej, na egzaminie lub w osobistych związkach czasu wolnego.

Ta tendencja do porównywania przyniosła nowy scenariusz w obecnym kontekście wynikający ze stałej projekcji sieci społecznościowych. Jeśli kiedykolwiek zadałeś sobie pytanie „¿Dlaczego czuję się w innych?„w Psychology-Online chcielibyśmy pomóc w tych obserwacjach.

1. 5 objawów, które wskazują, że czujesz się gorszy od innych
2. 5 powoduje, że czujesz się gorszy od innych
3. Jak przestać czuć się gorszym od innych

5 objawów, które wskazują, że czujesz się gorszy od innych

Jeśli chcesz wiedzieć, dlaczego czujesz wnętrze innym, przede wszystkim ważne jest, abyśmy przeanalizowali, czy tak naprawdę jest twoja sytuacja. Tutaj odkrywamy niektóre z najczęstszych znaków, które wskazują, że rzeczywiście czujesz się gorszy:

1. Pesymizm i negatywność. Twój początkowy stosunek do wielu projektów, które podejmujesz, to pesymizm i negatywność oparte na myślach, które powtarzają schemat: “Nie osiągnę tego”. Oznacza to, że nawet zanim dałeś sobie okazję obserwować ewolucję faktów, stawiasz się w najgorszym, podczas gdy ufasz powodzeniu innych, którym przypisujesz cechy doskonałości. W tym przypadku dzieje się tak, że kiedy zaczynasz z taką wagą negatywności, przeciągasz tę energię nieufności przez cały proces w kierunku celu.
2. Przesada trudności i brak świadomości własnych mocnych stron. Twoja uwaga skupiona jest bardziej na tych możliwych przeszkodach niż na twoim wewnętrznym potencjale. W zwykły sposób uważasz, że masz mało szczęścia, ponieważ dajesz wielką moc innym. Mierzysz własną wartość pod względem inności, a to powoduje wielką niestabilność, ponieważ podstawa twojego dobrego samopoczucia i twojego wzrostu jest w tobie.
3. Czujesz się w cieniu kogoś. To znaczy, gdziekolwiek jesteś, czujesz, że jest ktoś, kto z jakiegoś powodu przyćmiewa cię. Nawet ta myśl generuje wielkie wewnętrzne zużycie podczas chwil samotności, ponieważ twój dialog mentalny obraca się wokół tego pytania.
4. Zazdrość. Jest to możliwy przejaw stanu umysłu tych, którzy w tej tendencji do porównywania dostrzegają osiągnięcia innych jako pamięć swoich własnych niedostatków. Osoba odczuwa smutek z powodu tego dobra, które ma inne, i przypomina mu to, czego mu brakuje. Zazdrość wykracza poza płaszczyznę materialną, ponieważ na przykład osoba, która stawia się w roli niższości, może czuć się zazdrosna o obcy charyzmat.
5. Martwisz się zbytnio, by zadowolić innych. Ta osoba, która czuje się gorsza i stawia drugą w roli wyższości, szuka własnej wewnętrznej afirmacji poprzez zewnętrzną aprobatę.

Jeśli zdarzy ci się to w dziedzinie miłości, zalecamy przeczytanie tego innego artykułu, w którym dowiesz się, dlaczego czujesz się gorszy od swojego partnera.

5 powoduje, że czujesz się gorszy od innych

Będziemy już dokładnie analizować dlaczego czujesz wnętrze dla innych. Tutaj odkrywamy niektóre z najczęstszych przyczyn, które mogą wywołać tę emocję.

Drugi samolot

Czując się w roli drugorzędnej w ważnym scenariuszu, takim jak grupa przyjaciół. Na przykład ci ludzie, którzy byli częścią środowiska, w którym ich głos nie był brany pod uwagę lub zawsze był słyszany mniej niż inni liderzy i ludzie, więcej protagonistów, mogą zatem dojść do negatywnego wniosku na temat twojego poziomu zainteresowania.

Sytuacja ta może również wystąpić na polu zawodowym, gdy na przykład pracownik zauważa, że ​​bez względu na to, jak bardzo się stara, nie otrzymuje uznania jako motywacji zewnętrznej, ale obserwuje gratulacje otrzymane od innych kolegów od lidera. Środowisko, w którym jesteśmy częścią, również wysyła nam ciągłe wiadomości. Ważne jest jednak, aby w sytuacji takiej jak ta nie pozwolić, aby to uwarunkowanie społeczne wpłynęło na twój własny stan umysłu..

Ciśnienie

Jesteś pod presją z ważnego momentu. Na przykład przez chwilę poświęciłeś dużo czasu na pracę i mały pokój na czas wolny. Twój poziom odpoczynku też nie jest odpowiedni. W twoim życiu jest cel, do którego się przygotowujesz, i ta data zbliża się do bliskiej, powodując silną presję, ponieważ w wyniku tego testu umieściłeś wiele oczekiwań..

Na przykład egzamin doktorski. To poczucie niższości w tego typu okolicznościach jest zazwyczaj związane ze strachem, że coś pójdzie nie tak w teście, nagromadzonym zmęczeniem, które generuje stres (i który wpływa na higienę psychiczną), a także perfekcjonizmem.

Wspomnienia z przeszłości

Na przykład, otrzymując negatywne oceny od innych podczas etapu instytutu. Ten moment jest szczególnie istotny w rozwoju na etapie dorosłości, jest to jeden z powodów, dla których odcisk tego okresu pozostawia pamięć, którą można przełożyć na ideę własnej bezwartościowości.

Trudności akademickie lub zawodowe

W dzisiejszym społeczeństwie tożsamość osobista jest często mylona ze statusem zawodowym. Z tej perspektywy długotrwałe bezrobocie może wpłynąć na osobę do tego stopnia, że ​​czuje się gorsza od innych, ponieważ praca jest związana z wieloma innymi składnikami. Na przykład integracja społeczna, styl życia i zajmowanie czasu.

Traumatyczne doświadczenie

Zostaliśmy potraktowani niesprawiedliwie w bliskim i intymnym związku. Na przykład więź małżeńska oznaczona komentarzem sarkazmu i ciągła ironia, które sprawiają, że dotknięty nim człowiek czuje się wyśmiewany przez osobę, która podobno go kocha. Ta sprzeczność miłości, która nie objawia się jako taka, wywołuje zniekształcone przesłanie w umyśle.

W tym innym artykule odkrywamy symptomy i leczenie kompleksu niższości u dzieci, więc wiesz, jak przezwyciężyć tę sytuację.

Jak przestać czuć się gorszym od innych

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Dlaczego czuję się gorszy od innych, zalecamy wpisanie się do naszej kategorii emocji.