62 zwroty na temat depresji i smutku

Każdy w pewnym momencie naszego życia może przejść przez złą plamę i poczuć wielki smutek. Ale jeśli to cierpienie jest trwałe i wpływa na twoje codzienne życie, może pojawić się depresja.

• Powiązany artykuł: „Czy istnieje kilka rodzajów depresji?”

Zwroty dotyczące depresji i smutku

Istnieją różni autorzy, którzy zajmowali się tym delikatnym tematem. Z tego powodu w tym artykule dokonałem kompilacji lepszych zwrotów, które mówią o depresji i smutku.

1. Kiedy jesteś szczęśliwy, lubisz muzykę, ale kiedy jesteś smutny, rozumiesz słowa

Wielu ludzi nie może znieść muzyki, gdy są w depresji, ponieważ będąc romantycznymi lub smutnymi, może doprowadzić do większego stanu melancholii.

2. Nikt nie może sprawić, że poczujesz się gorszy bez twojej zgody

Mamy zdolność do pozostawiania smutku za sobą i nie pozwalania nikomu na nas pogrążyć.

3. Postaci nie można rozwijać z łatwością i spokojem. Tylko dzięki doświadczeniom prób i cierpień dusza może zostać wzmocniona, zainspirowana ambicja i osiągnięty sukces

Hellen Keller przypomina nam, że porażki to świetna okazja do rozwoju.

4. Nie pozwól, aby to, czego nie możesz zrobić, kolidowało z tym, co możesz zrobić

Ograniczające przekonania zakłócają nasz rozwój osobisty, a zatem nasze szczęście.

5. Poprawa depresji wymaga zaangażowania. Złożyłem to zobowiązanie za moją miłość do życia i moją miłość do tych, których kocham

Kochanie siebie i gotowość do przezwyciężenia depresji to droga do wyzdrowienia.

6. Moją filozofią było, że trudności znikają, gdy stajemy przed nimi

Nasz sposób myślenia decyduje o tym, jak się czujemy. Dlatego, gdy jesteśmy pesymistyczni, nasze otoczenie staje się negatywne.

7. Szczęście jest przywilejem bycia dobrze oszukanym

Uznanie, że życie nie jest idealne, jest dobrym sposobem na uniknięcie ciągłego smutku.

8. Wielkim odkryciem mojego pokolenia jest to, że ludzie mogą zmienić swoje życie, zmieniając swoje nastawienie umysłowe

Nasza postawa jest determinująca wiele razy w tym, jak się czujemy i zachowujemy.

9. Kiedy serce jest rozczarowane, dusza płacze

Brak miłości jest jedną z największych przyczyn depresji.

10. Ten, kto kontroluje innych, może być potężny, ale ten, kto kontroluje innych, jest jeszcze silniejszy

Samowiedza i samoakceptacja są kluczem do szczęścia i dobrego samopoczucia.

11. Większy wewnętrzny spokój wynika z rozwoju miłości i współczucia. Im bardziej martwimy się o szczęście innych, tym większe jest nasze samopoczucie

Użalanie się nad sobą i samoakceptacja są świetne lekarstwo, gdy jesteśmy smutni.

12. Jeśli nigdy nie spodziewasz się niczego od nikogo, nigdy nie będziesz rozczarowany

Nierealistyczne oczekiwania i frustracja może prowadzić do depresji.

13. Największą chwałą życia nie jest nigdy upadek, ale wstanie za każdym razem, gdy upadniemy

Wielki przywódca pacyfistyczny, Nelson Mandela, chciał wyjaśnić, że pomimo przeciwności losu jesteśmy w stanie odnieść sukces.

14. Nie pozwól, aby życie cię zniechęciło; każdy, kto był tam, gdzie musiał zacząć, gdzie był

Wszyscy przechodzimy przez złe czasy, ale to nasza decyzja, aby pozostać tam i odtworzyć się w negatywnych.

15. Przyjęcie i zdrada powodują ten sam ból

Kiedy zawodzimy z kimś, nadchodzi smutek.

16. Zawsze pamiętaj, że jesteś większy niż twoje okoliczności, jesteś czymś więcej niż cokolwiek, co może ci się przydarzyć

Anthony Robbins. Sposób, w jaki interpretujemy wydarzenia, decyduje o tym, jak się czujemy i zachowujemy.

17. Smutek i melancholia Nie chcę ich w moim domu

Optymistyczny rym, który szuka szczęścia, a nie smutku.

18. Zrób mi przysługę, żeby nie być smutnym. Wszystko się dzieje

Złe chwile to: chwile. Musisz chodzić z podniesioną głową i iść do przodu.

19. Cieszę się, że czuję, chociaż często czuję smutek.

José Narosky. Zbyt duże uczucie może nas pochłonąć negatywnymi emocjami. Musisz czuć z inteligencją emocjonalną.

20. Kluczem do znalezienia piękna jest wiedza, gdzie szukać

Aby być szczęśliwym, musisz być szczęśliwy i mieć nawyki, które do niego prowadzą.

21. Naszą największą chwałą nie jest nigdy upadek, ale wstawanie za każdym razem, gdy upadamy

Mityczna fraza Konfucjusza. Musimy wstać tyle razy, ile spadamy.

22. Nic nie jest szczęściem, jeśli nie jest dzielone z inną osobą i nic nie jest prawdziwym smutkiem, jeśli nie cierpisz całkowicie sam

Samotność i depresja są blisko spokrewnieni.

23. Pozytywne nastawienie daje ci władzę nad twoimi okolicznościami, zamiast mieć twoją sytuację nad tobą

Chociaż czasami nie możemy uniknąć smutku, pozytywne nastawienie pomaga być szczęśliwszym.

24. Rozczarowanie kogoś, kogo kochasz, jest bardziej bolesne niż tysiąc mieczy

Kiedy ktoś łamie nasze serca, czai się depresja i obsesja.

• Może jesteś zainteresowany: „55 najlepszych zdań na temat psychologii ... i jej znaczenie”

25. Nigdy nie mylić pojedynczej porażki z ostateczną porażką

Upadek nie oznacza utraty mistrzostwa, ale meczu.

26. Zwycięstwo jest zawsze możliwe dla osoby, która nie chce przestać walczyć

Napoleon Hill pozostawia nam to zdanie do refleksji.

27. Zaufanie się skończyło, jest wielkie rozczarowanie i miłość wkrótce umrze ...

W związkach małżeńskich, gdy istnieje zależność emocjonalna, występuje również depresja.

28. Czy jesteś smutny? poszukaj innej smutnej osoby i pocieszaj ich: znajdziesz radość

Fajna fraza, ale nie powinniśmy popaść w emocjonalną współzależność.

• Powiązany artykuł: „11 charakterystycznych symptomów współzależności emocjonalnej”

29. Często improwizowana radość jest warta więcej niż smutek, którego przyczyna jest prawdziwa.

René Descartes, jak zawsze, zachęca nas do zastanowienia się nad tym zwrotem.

30. Lepsza jest nadzieja; wytwarza cierpliwość, silną broń przeciwko wczesnemu rozczarowaniu

Miguel Ángel Retana Zamora. Spotkanie, które dotyczy tego, jak nadzieja może utrzymać nas w pozytywnym nastroju.

31. Powiedz mi przyjacielu: Czy życie jest smutne, czy jestem smutna??

Ukochany Nervo. Życie może być smutne lub przyjemne, ale decydujemy, jak chcemy żyć tym życiem.

32. Autentyczni ludzie żyją tak, jak myślą. Ci, którzy chcą się oszukać, myślą, jak żyją

Nie jest dobrze być oszukanym, ponieważ prędzej czy później cierpi.

33. Smutek jest darem z nieba, pesymizm jest chorobą ducha

Możemy być smutni przez chwilę, gdy coś się nam przydarzyło, ale pozostać w bólu to nasza decyzja.

34. Praca jest zawsze antidotum na depresję

Pracuj, jeśli lubimy naszą pracę, to zdrowie. Dzięki temu nasz umysł jest zajęty.

35. Martwienie powinno prowadzić nas do działania, a nie do depresji

Kiedy coś nas niepokoi, powinniśmy próbować je rozwiązać zamiast stać z wyuczoną bezradnością.

36. Smutki nie pozostają na zawsze, gdy zmierzamy w kierunku tego, czego zawsze chcemy

Cytat znanego Paulo Coelho. Nasz rozwój osobisty może nas uszczęśliwić.

37. Smutek jest ścianą między dwoma ogrodami

Khalil Gibran. Cytat, który zachęca czytelnika do głębokiego zastanowienia się nad tym, czym jest smutek.

38. Dobre czasy dzisiejsze to smutne myśli poranka.

Król reggae, Bob Marley, opowiedział nam o melancholii.

39. Radujcie się tych, którzy opłakują miłość. Tchórze! ci, którzy nie kochają, aby nie płakać ...

Miłość może sprawić, że będziemy żyć w chmurze, ale brak miłości może doprowadzić nas do tego samego piekła.

40. Żadne miejsce w życiu nie jest smutniejsze niż puste łóżko

Gabriel García Márquez, odnosząc się do samotności, którą możemy odczuć, gdy nie jesteśmy z tą osobą, której chcemy.

41. Wiele z tego, co dziś mija się z depresją, jest niczym więcej niż ciałem mówiącym, że potrzebuje pracy

Geoffrey Norman przypomina nam o tym praca i zdrowie psychiczne idą w parze.

42. Gdyby ludzie wiedzieli, jak ciężko musiałem pracować, aby zdobyć mistrzostwo, nie byłoby to takie cudowne

Michał Anioł To, co nas najbardziej kosztuje, to te, które najbardziej cenimy.

43. W dużym stopniu zbudowałeś swoją depresję. Nie dano ci tego. Dlatego możesz go zdekonstruować

Fraza Alberta Ellisa, jednego z najbardziej wpływowych psychologów poznawczych wszech czasów.

44. Kochanie siebie to początek trwającego całe życie romansu

Akceptacja siebie i miłość do siebie są synonimem dobrego samopoczucia i najlepszym antidotum na depresję.

45. Rozczarowanie kogoś, kogo kochamy, może prowadzić do depresji

Bardzo intensywne uczucia do kogoś, kiedy nie są odwzajemnione, przynoszą negatywne konsekwencje dla osoby, która kocha całą duszę, ale nie otrzymuje miłości.

46. ​​Gdybyśmy zrobili wszystko, co w naszej mocy, zaskoczylibyśmy się dosłownie

Nasze ograniczające przekonania są przeszkodą między nami a naszym szczęściem.

47. Chociaż świat jest pełen cierpienia, jest również pełen jego pokonania

W tym życiu możemy przeżyć dobre chwile i złe chwile. Musisz to zaakceptować.

48. Możesz oszukać niektórych z nich przez cały czas, a wszyscy z nich przez jakiś czas, ale nie możesz oszukać ich wszystkich przez cały czas

Można oszukać siebie myśląc, że w ten sposób będzie szczęśliwszy. Ale na dłuższą metę, ucierpią, jeśli nie staną w obliczu problemów.

49. W cieniu, z dala od światła dziennego, melancholijne westchnienia na smutnym łóżku, ból u jego boku i migrena na głowie

Wspaniały wiersz słynnego brytyjskiego poety Alexandra Pope'a.

50. Smutek rozłąki i śmierci jest największym oszustwem

Proces żałoby jest jednym z najgorszych doświadczeń, na jakie cierpią ludzie.

51. Nigdy nie jesteśmy oszukani, sami siebie oszukujemy.

Podejmujemy decyzję, aby inni nas skrzywdzili.

52. Czasami twoja radość jest źródłem twojego uśmiechu, ale czasami twój uśmiech jest źródłem twojej radości

Thich Nhat Hanh przypomina nam o mocy, jaką ta postawa ma w naszym szczęściu.

53. Jeśli smutek miłości przyjdzie ci do oczu, pewnego dnia ... pozwól, by łza ...

Piękny zwrot miłości mówi o smutku i intensywności emocji.

54. Szczęście twojego życia zależy od jakości twoich myśli

Jesteśmy tym, o czym myślimy. Dlatego musimy mieć mentalność, która pozwala nam pokonać przeszkody, które mogą pojawić się w naszym codziennym życiu.

55. Łatwo nas zwieść przez tych, których kochamy

Kiedy kochamy kogoś z całej naszej siły, stajemy się bezbronni.

56. Smutek jest chorobą, w której każdy pacjent musi się leczyć

Osoba musi wykonać swoją część, aby pokonać depresję. Psychologowie dostarczają tylko narzędzia.

57. Jak smutne jest słuchanie kogoś, kto nie słucha samego siebie

Samowiedza to umiejętność inteligencji emocjonalnej, która pomaga nam cieszyć się większym zdrowiem emocjonalnym.

58. Gdy powód wskazuje na rozczarowanie, musimy ustąpić miejsca temu, aby serce nie cierpiało

Juan Guillermo Arenas Marin. Spotkanie nawiązujące do dojrzałej miłości. Ten rodzaj miłości możesz pogłębić w tym artykule „Dojrzała miłość: dlaczego druga miłość jest lepsza od pierwszej?”

59. Życie jest ciągłym rozczarowaniem

Przyjęcie, że w życiu są nieprzyjemne chwile, może pomóc nam przezwyciężyć złe czasy.

60. Upadek siedem razy, wstań osiem

Japońskie przysłowie mówi o przezwyciężaniu niepowodzeń. Cokolwiek oni są.

61. Idę powoli, ale nigdy nie wracam

Wyrażenie podobne do „nie musisz iść do tyłu ani nabierać rozpędu”.

62. Strzeż się smutku. To jest występek

Gustave Flaubert wspomina, jak są ludzie, którzy odtwarzają się w smutku.

.