85 zwrotów sportowych do ćwiczeń z motywacją

Istota tego kompilacja zwrotów sportowych można streścić w „bez bólu nie ma zysku”.

Motywacja jest jednym z podstawowych składników w momencie proponowania ćwiczeń. Nie tylko pomaga nam pozostać niezmiennym, jeśli chodzi o podejmowanie wysiłków, ale także zachęca nas do wyznaczania ambitnych celów i rozpoczynania tych procedur, które na początku mogą wydawać się prawie niemożliwe.

Dlatego wszelka pomoc w rozwijaniu motywacji powinna być mile widziana i dobrze, że przed uprawianiem sportu przygotowujemy się nie tylko przez ogrzewanie, ale także przez przyjęcie innej mentalności. Zapamiętywanie siebie niektórych z tych zwrotów sportowych może nam pomóc w uzyskaniu dodatkowej motywacji musimy dać z siebie to, co najlepsze.

Słynne spotkania dla wszystkich smaków

Poniżej znajduje się wybór fraz dla sportowców, którzy pomagają iść na siłownię lub na tor treningowy z lepszą twarzą. Jednak, Pamiętaj, że w tej samej sieci można również znaleźć inne artykuły kompilacji zwrotów i myśli użytecznych dla innych kontekstów.

• 100 krótkich pozytywnych zwrotów, aby żyć z dnia na dzień z optymizmem

• 100 mądrych zwrotów na temat życia

• 50 fraz filozoficznych wymawianych przez wielkich myślicieli

• 20 zwrotów na temat życia, które pomogą Ci być szczęśliwym

Najlepsze zwroty dla sportowców

Do sesji treningowych nic lepszego niż czytanie kilku zdań na temat sportu i motywacji zainspirować się do siłowni. Zaczynamy.

1. Motywacja jest tym, co sprawia, że ​​jesteś w ruchu, a nawyk jest tym, co pozwala ci iść.

Jedna z refleksji Jim Ryun o procesie włączania celu do naszej rutyny.

2. Aby odnieść sukces, musimy najpierw uwierzyć, że możemy

Pisma greckie Nikos Kazantzakis Pozostawiło nam to refleksję, którą można również ująć w kategorię najlepszych zwrotów sportowych na moment, w którym rozważamy, czy rozpocząć typ treningu.

3. Zawsze dawaj z siebie wszystko. To, co dziś siejesz, jutro przyniesie owoce

Odbicie Og Mandino, tak, że nie tracimy z oczu faktu, że pozytywne konsekwencje tego, co robimy, mogą być początkowo niewidoczne.

4. Nie jesteś przegrany, dopóki nie przestaniesz próbować

Mike Ditka zostaw tę refleksję na temat względnych niepowodzeń.

5. Zaakceptuj wyzwania, aby poczuć euforię zwycięstwa

George S. Patton Daje nam to potężny motyw do podejmowania rutynowych czynności, które na początku wydają się nam tylko czymś, co sprawi, że będziemy się zbytnio zmagać.

6. Nie patrz na zegar, rób to, co robi: kontynuuj

Jedno z fraz sportowych o bardziej lirycznym charakterze, bardzo łatwo przychodzi do głowy w odpowiednich momentach.

7. Kluczem do rozpoczęcia czegoś jest przestanie mówić i zacząć robić

Jedno ze słów Walt Disney najbardziej znany jest również doskonałym odzwierciedleniem kontekstu sportu.

8. Mistrzowie kontynuują grę, dopóki nie osiągną dobrego wyniku

Bardzo ludzki sposób charakteryzowania mistrzów tego sportu. Jego cechą charakterystyczną jest nie tyle bycie dobrym, co właściwe, by stać się nim. Zwrot z Billie Jean King.

9. Po prostu graj, baw się dobrze, ciesz się grą

Zalecenie Michael Jordan, bardzo odpowiedni dla każdego, kto mimo motywacji do uprawiania sportu, nie proponuje być elitarnym sportowcem.

10. Zawsze możesz być lepszy

Jedno ze zwrotów sportowych golfisty Tiger Woods, o procesie ciągłego doskonalenia, który nigdy się nie kończy.

11. Nie możesz wygrać, dopóki nie nauczysz się przegrywać

Fraza legendy koszykówki Kareem Abdul-Jabbar. Integruje porażkę jako część procesu zdobywania zwycięstwa.

12. Im więcej robimy, tym więcej możemy zrobić

Motywująca fraza William Hazlitt to służy do zapamiętania potencjału, który ma rozwój naszych celów.

13. Jakość nie jest aktem, ale nawykiem

Jeśli spojrzymy na genealogię zwrotów sportowych i motywujących, znajdziemy to odzwierciedlenie Arystoteles między jego początkami. Chociaż oczywiście jest to refleksja, która wykracza daleko poza akt motywowania.

14. Każde uderzenie zbliża mnie do biegu domowego

Babe Ruth zapadł w pamięć refleksji przesiąkniętej symboliką sportu, któremu poświęcił swoje życie.

15. Mogę, dlatego istnieję

Simone Weil zwrócił słynną refleksję kartezjańską, aby umieścić siłę woli i potencjał w centrum ludzkiej egzystencji.

16. Działaj tak, jakby to, co zrobiłeś, oznaczało różnicę. On to robi.

Kolejna motywująca refleksja Williama Jamesa, jednego z pionierów badań w dziedzinie psychologii, jest również jednym z najlepszych cytatów dla sportowców.

17. Nie możesz wygrać osoby, która nigdy się nie poddaje

Kolejne spotkanie Babe Ruth który charakteryzuje osobę, która nigdy się nie poddaje jako osoba, która nigdy nie została pokonana.

18. Cokolwiek robisz, rób to intensywnie

Robert Henri wyjaśnia, co może być kluczem do osiągnięcia maksimum w sporcie i wszystkich wyzwaniach życia w ogóle.

19. Najskuteczniejszym sposobem na to jest zrobienie tego

Wyrażenie z Amelia Earhat. Jeśli wydaje się oczywiste, to dlatego, że tak jest. Jednakże, mając to na uwadze, jest to bardzo potrzebne w tych chwilach, w których paraliżują nam kłótnie i usprawiedliwienia.

20. Jeśli spadłeś wczoraj, wstań dzisiaj

To jest zdanie z H. G. Wells. Inni ludzie zalecają nawet skrócenie okresu między obiema czynnościami.

21. Tworzysz swoje możliwości, szukając ich

Shakti Gawain, o aktywnej roli, jaką zaleca się utrzymać, aby znaleźć możliwości.

22. Chodź zasłużyć na swoje marzenie

Motywująca fraza Octavio Paz, bardzo odpowiedni dla sportowców.

23. Prawdziwe szczęście polega na wykorzystaniu wszystkich osobistych talentów i zdolności

Jedno ze zwrotów sportowych, które wiążą szczęście i potencjał osobisty, jeśli chodzi o osiąganie celów. To cytat z John W. Gardner.

24. Niewielkie wyczyny są lepsze niż zaplanowane wielkie czyny.

Odbicie Peter Marshall, Jest to również wyrażenie dla sportowców, którzy czasami są atakowani przez zwlekanie.

25. Zawsze jest zbyt wcześnie, aby przejść na emeryturę

Norman Vince Peale wyraża bardzo prostą myśl o tym, co myśleć, gdy szukamy jakiejkolwiek wymówki, aby pozostawić rutynę niedokończoną.

26. Sukces jest jedynym czynnikiem motywacyjnym, którego potrzebuje ktoś z charakterem

Cytat z Woody Hayes, łączy motywację z obrazem siebie.

27. Wszystko jest praktyczne

Fraza jednego z mistrzów piłki nożnej: Pele. Tak prosty, jak potężny.

28. Jeśli nie przegrasz, nie możesz cieszyć się zwycięstwami

Jedno ze zwrotów sportowych jednego z odniesień do tenisa: Rafael Nadal.

29. Nie ma substytutu dla ciężkiej pracy

Słynne spotkanie Thomas Edison doskonale pasuje do ducha sportu.

30. Aby wygrać, potrzebujesz talentu, powtórzenie wymaga charakteru

Odbicie John Wooden, Jest to również wyrażenie dla sportowców, które wiąże osiągnięcie celów ze zdolnością do powtarzania wielu prób.

31. Bez względu na to, jak powoli idziesz w ciągłym ruchu

Jedno ze słów Konfucjusz może to być związane z duchem pokonywania koniecznego w sporcie.

32. Zacznij, gdzie jesteś, używaj tego, co masz, rób, co możesz

Sportowa i motywująca fraza Arthur Ashe, prawie dosłownej interpretacji.

33. Każde szlachetne zadanie wydaje się początkowo niemożliwe

Wyrażenie z Thomas Carlye mieć konto w pierwszych chwilach, w których stajemy przed nowym wyzwaniem.

34. Początek jest najważniejszym momentem pracy

Wyrażenie przypisywane Platonowi i poza tym, że ma wartość historyczną, jest bardzo motywujące.

35. Jeśli pójdziesz krok po kroku i pewnie, możesz zajść daleko

Wyrażenie z Diego Armando Maradona, co podkreśla znaczenie łączenia myślenia krótkoterminowego z wyznaczaniem bezpośrednich celów oraz długofalowego myślenia, aby myśleć o celach w znaczący sposób.

36. Zawsze wydaje się to niemożliwe, dopóki nie zostanie wykonane

Jedno ze słów Nelson Mandela bardziej pamiętany, to także bardzo dobrze mieć to na uwadze, gdy trzeba ciężko pracować.

37. Cele znakowania to pierwszy krok do przekształcenia niewidzialnego w widzialny

Wyrażenie z Tony Robbins bardzo odpowiednie przy ustalaniu konkretnych celów w kontekście sportu.

38. Idź teraz. Nikomu nie obiecuje się przyszłości

To zdanie Wyne Dyer To może nie wydawać się zbyt optymistyczne, ale motywujące i właściwe jest przekształcenie naszych planów w natychmiastowe działania.

39. Zapisy należy przekroczyć

Wyrażenie z Michael Schumacher podejmować wyzwania z postawą.

40. Im trudniejsze zwycięstwo, tym większa satysfakcja z wygranej

Kolejne sportowe zwroty Pele; służy do zobaczenia dobrej części ofiar teraźniejszości.

41. Nie możemy zbudować reputacji w oparciu o to, co zamierzamy zrobić

Henry Ford wskazuje na znaczenie faktów dotyczących słów.

42. Realizuje wielki, zdecydowany cel z siłą i determinacją

Cytat z Carl von Clausewitz. Jeśli cel jest imponujący, muszą być również wysiłki na rzecz jego osiągnięcia.

43. Nawet jeśli upadniesz na twarz, posuwasz się naprzód

Viktor Kiam, o tym, dlaczego nie powinniśmy obawiać się porażek.

44. Ustaw wysokie cele i nie przestawaj, dopóki ich nie osiągniesz

Wyrażenie z Bo Jackson, o stosowności ustalania celów w górę.

45. Nie możesz niczego ograniczyć. Im więcej śnisz, tym dalej masz

Wyrażenie dla sportowców w imieniu Michael Phelps, jeden z mistrzów pływania.

46. ​​Mięta to marzenie z datą ważności

Napoleon Hill pozostaw nam tę refleksję, abyśmy zrozumieli znaczenie terminu „cel” w szerszy i optymistyczny sposób

47. Kiedy coś jest wystarczająco ważne, robisz to, nawet jeśli możliwości nie są na twoją korzyść

Elon Musk stawia namiętny niuans w dążeniu do celów odpowiednich dla siebie w jednym ze zwrotów sportowych, w których odwołuje się bardziej do uczuć.

48. Jeśli boisz się porażki, nie zasługujesz na sukces

Gracz koszykówki Charles Barkley zostaw to zdanie dla sportowców, którzy zbyt dużo myślą o najgorszym możliwym scenariuszu.

49. Krok po kroku i proces jest zakończony

Charles Atlas, na temat doboru celów krótkoterminowych, także podczas ćwiczeń.

50. Kiedy należy, można

Odbicie Charlotte Whitton, Ma także lekturę na temat dobra „samo-wiążącego”, aby osiągnąć cele.

51. Gdy masz coś do udowodnienia, nie ma nic lepszego niż wyzwanie

Były rozgrywający Terry Bradshaw ujawnia w tym sporcie frazę jego pozytywnej wizji wyzwań.

52. Wytrwałość może przekształcić porażkę w niezwykłe osiągnięcie

Trener piłki nożnej Marv Levy zostaw to zdanie dla sportowców, którzy zajmują się stosownością myślenia, gdy dążysz do trudnego celu.

53. Dobro nie jest dobre, jeśli się tego oczekuje

Komentator sportowy Vin Scully zachęca nas do wyznaczania naszych celów na wysokim poziomie i zawsze wychodzimy poza to, co myśleliśmy, że możemy zrobić.

54. Jeśli masz wszystko pod kontrolą, nie poruszasz się wystarczająco szybko

Kierowca samochodu wyścigowego Mario Andretti, o potrzebie wyjścia ze strefy komfortu.

55. Wiek nie jest barierą, ale ograniczeniem, które kładziesz na myśl

Amerykański sportowiec Jackie Joyner-Kersee porozmawiajmy tutaj o sposobie, w jaki powinniśmy relatywizować znaczenie wieku przy ocenie naszego potencjału.

56. Nikt, kto dał z siebie to, co najlepsze, nigdy tego nie żałował

George Halas sprawił, że to zdanie zapadło w pamięć o dobroci ściskania do maksimum własnej wydajności.

57. Mentalność jest granicą

Arnold Schwarzenegger, o szerokim potencjale zarezerwowanym dla każdego sportowca.

58. Jeśli trenujesz wystarczająco dużo, nie tylko zatwardzisz, ale także będziesz trudny do pokonania

Herschel Walker, o podwójnym zysku, który przynosi ciężki trening i doskonalenie techniki w sporcie.

59. Nie pozwól, aby to, czego nie możesz zrobić, kolidowało z tym, co możesz zrobić

Trener koszykówki John Wooden pozostawił jedno z tych zwrotów dla sportowców, które służą do zniszczenia wymówek.

60. Nauczyłem się, że przy każdej porażce przychodzi coś konstruktywnego

Tom Landry, o sposobie, w jaki musimy docenić i uznać przydatność porażek.

61. Im więcej się pocisz w praktyce, tym mniej krwawisz w walce

Anonimowa refleksja na temat znaczenia praktykowania na długo przed nadejściem decydującego momentu.

62. Najlepsza motywacja zawsze pochodzi z wnętrza

Michael Johnson

63. Musisz poczekać na rzeczy od siebie, zanim je zdobędziesz

Jedno ze sportowych zwrotów mitycznego Michaela Jordana.

64. Zwycięstwo to nie wszystko, ale podjęcie wysiłku, aby wygrać tak, jest

Vince Lombardi mówi o potrzebie celu, który prowadzi nas do dążenia.

65. Jeśli możesz w to uwierzyć, twój umysł może to osiągnąć

Były amerykański piłkarz Ronnie Lott oferuje tę refleksję na temat możliwości samodoskonalenia.

66. Nigdy się nie poddawaj

Bardzo prosty pomysł wyrażony w ten sposób przez trenera koszykówki Jima Valvano.

67. Trofeum gromadzi kurz, ale wspomnienia zawsze pozostają

Motywująca refleksja Mary Lou Retton.

68. Zawodnik nie może biec z pieniędzmi w kieszeniach, ale z nadzieją w sercu i marzeniami w głowie

Niezły wkład czeskiego sportowca Emila Zátopka.

69. Ciągły wysiłek, a nie inteligencja czy siła, jest kluczem do sukcesu

Liane Cardes myśli o głównym składniku doskonałości.

70. Mistrz to ktoś, kto wstaje, kiedy nie może

Jack Dempsey, o wysiłku i doświadczeniu osobistego poświęcenia.

71. Cechą wielkich graczy jest to, że pozostają oni zdeterminowani w trudnych sytuacjach

John McEnroe mówi o potrzebie utrzymania zimnej głowy w stresujących chwilach.

72. Co masz wspólnego z błędami: rozpoznaj ich, przyznaj się do nich, ucz się od nich, zapomnij o nich

Dean Smith wyciągnął tę lekcję ze swojego doświadczenia jako trener koszykówki.

73. Wola to mięsień, który należy ćwiczyć, tak jak reszta

Lynn Jennings zastanawia się nad psychologicznymi potrzebami dobrego sportowca.

74. Zwycięstwo to coś, co buduje się fizycznie i psychicznie każdego dnia, kiedy trenujesz i każdej nocy, którą śnisz

Jedno ze zwrotów sportowych byłego piłkarza Emmitta Smitha.

75. Dobro nie jest dobre, gdy jest najlepsze

Kolejne refleksje na temat potrzeby wyznaczenia ambitnych celów do rozwoju.

76. Sposób, w jaki zespół pracuje razem, decyduje o jego sukcesie

Kolejne motywujące zwroty sportowe Babe Ruth, w tym przypadku podkreślając potrzebę wspólnego stawienia czoła wyzwaniom.

77. Traktuj osobę taką, jaka jest, i tak pozostanie; traktuj to tak, jak być może, i zostanie przekształcone w to, czym powinno być

To zdanie Jimmy'ego Johnsona przypomina nam o ukrytym potencjale i tym, jak łatwo jest go wydać wiele razy.

78. Sport tworzy więź między ludźmi, którzy żyją przez całe życie

To oświadczenie, wydane przez byłego koszykarza Boba Cousy, mówi o więzach współudziału i solidarności, które sport jest w stanie przekazać na zewnątrz i wewnątrz pola.

79. Jeśli to nie jest wyzwanie, to cię nie zmieni

Motywująca fraza od Freda DeVito

80. Przeciwności losu powodują, że niektórzy ludzie łamią, a inni rekordy

William Arthur Ward rozumie trudności jako środek przez które możesz się rozwijać.

81. Jeśli nie przygotujesz się, przygotuj się na porażkę

Aforyzm Marka Spitza.

82. Tylko ten, kto widzi niewidzialne, może zrobić to, co niemożliwe

Frank L. Gaines mówi o sile widzenia ukrytych potencjałów i możliwości.

83. To nie wola wygrania tego, co liczy się, ale chęć przygotowania

Każdy chce wygrać, ale nie wszystkie działają w sposób zgodny z tym pomysłem. Fraza od Paula „Niedźwiedzia” Bryanta.

84. Doświadczenie jest trudnym nauczycielem, ponieważ najpierw oferuje test, a następnie lekcję

Genialna refleksja byłego piłkarza Vernona Lawa.

85. Sport ma funkcję społeczną, oferując żywe przykłady doskonałości

George F. Will oferuje ten pomysł na inspirującą moc sportu.