75 najlepszych fraz Waltera Riso

Walter Riso jest znanym pisarzem znanym z licznych publikacji w dziedzinie samopomocy i rozwoju osobistego. Psycholog specjalizujący się w terapii poznawczo-behawioralnej i bioetyce ze szkoleniem w teatrze i filozofii, autor ten ma na celu promowanie zdrowia fizycznego i psychicznego poprzez autorefleksję i realistyczne sytuacje radzenia sobie.

W tym artykule znajdziesz 75 najlepsze frazy Waltera Riso.

• Może jesteś zainteresowany: „123 mądre zwroty do refleksji nad życiem”

75 fraz Waltera Riso

W tym wyborze fraz Waltera Riso znajdziesz refleksje na ten temat tematy takie jak miłość, zależność emocjonalna, optymizm i pesymizm i walka o przezwyciężenie sytuacji i samego siebie ...

1. Jeśli nie palisz za coś lub kogoś, jeśli nic nie wstrząśnie tobą do duszy, jeśli po prostu dostaniesz entuzjazm; Zlejesz, coś cię powstrzyma. Żyjesz w połowie

To wyrażenie odzwierciedla potrzebę bycia pasjonatem, jako coś, co prowadzi nas do intensywnego życia i ustanawiania celów, które naprawdę nas motywują.

2. Niech boli, płacz jak najwięcej, ale nie pozwól, aby smutek trwał dłużej niż to konieczne

Normalne jest odczuwanie bólu, gdy zdarzają się złe rzeczy lub gdy nie możemy osiągnąć naszych marzeń. Ale nie możemy pozwolić, aby ból stał się chroniczny i ograniczyć nas do dalszego życia.

3. Iluzoryczny optymizm może być tak nikczemny jak przewlekły pesymizm

Pesymizm może sprawić, że zobaczymy rzeczy z negatywną perspektywą, która nas ogranicza, ale nadmiernie optymistyczny może również oślepić nas do rzeczywistości i nie pozwolić nam działać skutecznie.

• Powiązany artykuł: „11 cech optymistycznych ludzi”

4. Będziesz wiedział, że naprawdę cię kochają, kiedy możesz pokazać się tak, jak jesteś, bez obawy o zranienie

Kiedy kochasz i jesteś kochany, jesteś w stanie być kim i jak jesteś bez strachu.

5. Jeśli popełnisz błąd, rośniesz, jeśli się nie mylisz, trzymasz się mocno

Nie powinniśmy obawiać się błędu, ponieważ pomaga nam się uczyć i rozwijać. Popełnienie błędu jest dobre.

6. Przekazanie komuś władzy lub czegoś, co cię zdominuje i przejmie twój umysł, jest subtelną formą psychicznego samobójstwa

Ta fraza ostrzega nas przed daremnością przyznawania komuś pełnej mocy w odniesieniu do twojego życia. Nie myśl, nie rób nic bez zgody drugiego. To tylko forma zależności emocjonalnej i odłożyć na bok własną odpowiedzialność.

7. Słowa nigdy, zawsze, wszystko lub nic nie jest niebezpieczne, ponieważ nie pozostawiają ci opcji

Absoluty nie są dobre, ponieważ nie pozwalają na pole manewru ani na istnienie innych możliwych zmiennych. Chodzi o ograniczenie pozycji ekstremistów.

8. Słuchaj ludzi, którzy myślą inaczej niż ty

Nasza pozycja nie jest jedyną, która istnieje. Musimy zaakceptować i wziąć pod uwagę różne nasze własne opinie, aby uczyć się i obserwować rzeczy z różnymi perspektywami.

9. Szczęście nie dociera do drzwi, musisz je szukać i walczyć o nie

Utrzymanie pasywnej życiowej postawy nie prowadzi do niczego. Jeśli chcemy być szczęśliwi, musimy żyć aktywnie.

10. Społeczny stereotyp, który pokazuje etyczną osobę jako nudny, psujący lub pruderyjny, jest absurdalny i pozbawiony jakiejkolwiek podstawy

To, że zachowywanie się w sposób etyczny oznacza rozciąganie, jest niczym innym jak stereotypem. Etyka nie oznacza, że ​​nie bawimy się lub nie działamy, ale biorąc pod uwagę prawa i odpowiedzialność innych osób.

11. Kiedy miłość zapuka do drzwi, wejdzie jak trąba wodna: nie możesz pominąć złych i otrzymać tylko dobro. Jeśli uważasz, że miłość równa się szczęściu, myliłeś się po drodze

Miłość jest czymś wspaniałym, ale to nie jest spacer po parku. Miłość zakłada dobre rzeczy, ale także obowiązki, a nawet aspekty, które mogą sprawić nam wielki ból.

12. Umysł jest niespokojną małpą, przeskakującą z gałęzi na gałąź w poszukiwaniu owoców przez niekończącą się dżunglę uwarunkowanych wydarzeń

W tym zdaniu autor odzwierciedla potrzebę naszego umysłu do obserwowania i przeżywania różnych rzeczy, napędzanych ciekawością, motywacją i energią

13. Osoba, którą kocham, jest ważną częścią mojego życia, ale nie jedyną

To zdanie odzwierciedla to ukochana osoba nie powinna być jedyną rzeczą, która nadaje sens życiu, ponieważ zamiast miłości mówilibyśmy o zależności. Jesteśmy istotami autonomicznymi i musimy sami sobie uświadomić, czy mamy kogoś, z kim możemy dzielić nasze życie.

14. Fałszywy paradoks: szczęśliwy idiota lub mądry nieszczęśliwy zostaje rozwiązany. Istnieje trzecia lepsza opcja: szczęśliwa mądra, nawet jeśli jest zbędna, ponieważ nie ma mądrości bez radości

Zawsze było zasymilowane, że ignorant jest szczęśliwy w swojej ignorancji, a mądrzy wiedzą wystarczająco, by nie być. Jednak prawdziwie mądry człowiek powinien być w stanie rozpoznać, co jest ważne i wiedzieć, jak cieszyć się dobrymi rzeczami w życiu.

15. Miłość ma dwóch głównych wrogów: obojętność, która zabija ją powoli lub rozczarowanie, że eliminuje się od razu

Ktoś, dla kogo jesteśmy obojętni, kończy się stopniowo, aby przestać budzić miłość, która nas na początku wytworzyła. I że ktoś nas zawiedzie lub zdradza, łamie zaufanie, które nas wszystkich zjednoczyło jednocześnie.

16. Siedząc, by płakać w pierwszym potknięciu i pragnąc, aby życie nagradzało dwadzieścia cztery godziny, jest zdecydowanie dziecinne

Świat nie jest sprawiedliwy ani łatwy w którym jest tylko szczęście, ale znajdziemy liczne chwile bólu i liczne trudności, z którymi musimy się zmierzyć, nie ograniczając się do narzekania na to, jak trudno jest.

17. Nie doprowadzaj mnie do szaleństwa, jestem namiętny. Nie potrzebuję cię, ale wybieram ciebie

W tym zdaniu autor odzwierciedla, że ​​miłość nie zależy od nikogo lub pozostawia wszystko na boku, ale związek dwóch niezależnych istot, które czują silny związek między nimi.

18. Kochanie siebie, pogardzanie lub ignorowanie innych to domniemanie i wykluczenie; kochać innych, gardzić sobą, jest brakiem miłości własnej

Autor to odzwierciedla musimy umieć kochać siebie ale nie przestając doceniać reszty świata, jednocześnie powinniśmy kochać innych bez stawiania się pod nimi.

19. Nie idealizuj ukochanej osoby; spójrz na to tak, jak jest, prymitywnie i bez znieczulenia

Idealizowanie kogoś uniemożliwia obiektywne widzenie rzeczywistości. To normalne, że podziwia się kogoś, kogo kochasz, ale nie powinniśmy przestać widzieć, że są ludźmi z ich wadami. Z czasem prowadzi to do rozczarowań i rozczarowań. Ponadto idealizacja osoby jest dla niej niesprawiedliwa, ponieważ nie akceptujemy osoby w całości, jeśli nie tylko ich dobrych części.

• Powiązany artykuł: „Miłość platońska: przewodnik po miłości w czasach współczesnych”

20. Chwalimy czyjeś meble i ubrania łatwiej niż ich inteligencję czy życzliwość

Jesteśmy przyzwyczajeni do obserwowania i chwalenia powierzchownych aspektów naszych rówieśników, ale mimo to istnieje pewien rodzaj skromności lub wstydu w docenianiu głębszych i bardziej wewnętrznych aspektów, takich jak dobroć, czułość, zdolność lub osobowość..

21. Nie możesz popełniać tego samego błędu dwa razy. Drugi raz, kiedy to zrobisz, nie jest już twoim błędem, to twój wybór

Z jakiegoś powodu możemy przegapić raz. Jeśli jednak nadal będziemy robić to samo, uzyskamy ten sam wynik, ponieważ postanowiliśmy ponownie przeprowadzić te same działania.

22. Unikanie nie zawsze jest tchórzostwem, czasami jest to roztropność, a czasem inteligencja

Chociaż generalnie unikanie czegoś jest szkodliwe, czasami jest to coś niezbędnego i adaptacyjnego.

23. Kochaj, kiedy jesteś gotowy, a nie kiedy jesteś sam

To zdanie Waltera Riso odzwierciedla to Wielu ludzi szuka partnera tylko dlatego, że czuje się samotny, nie dlatego, że naprawdę kocham drugą osobę. Ale to nie jest miłość, to zależność.

24. Niech twój dzień będzie dzisiaj. Secuéstralo dla ciebie. Że wszystko, co robisz, jest dobre: ​​nie wolno ci cierpieć z powodu głupoty

To zdanie zmusza nas do życia i walki, aby być szczęśliwym, unikając tych rzeczy, które sprawiają, że cierpimy bez powodu.

25. Są chwile, kiedy strach otwiera oczy, ale prawie zawsze je zamyka

Życie zawsze bojąc się czegoś sprawia, że ​​skupiamy się na tym i unikamy innych elementów i możliwości, ograniczając nasze życie.

26. Poddanie się temu, co powiedzą, jest formą społecznie akceptowanego niewolnictwa

Musimy żyć w sposób zgodny z tym, co myślimy i czujemy, niezależnie od tego, co myśli reszta świata.

27. Prawda nie jest głoszona ani ogłoszona; raczej jest odkrywany, poszukiwany

Powiedzenie, że coś jest prawdą, nie czyni tego. Prawda jest tym, do czego dążymy i którą czasami spotykamy. W rzeczywistości prawda może się różnić w zależności od osoby, w czasie i w zależności od sytuacji.

28. Zawsze wybieraj wolność sumienia: pomyśl, poczuj i pomyśl, co to dla ciebie znaczy

Musimy być autentyczni i wierni sobie: myśleć i angażować się w to, co naprawdę się liczy, w to, co ma dla nas znaczenie.

29. Kochać to nie tracić indywidualności lub zniekształcać wizji świata, to potwierdzać z innymi, wzrastać o dwa, być innym i wyjątkowym

Miłość nie sprawia, że ​​jesteśmy tacy sami, ale każda osoba niezależna może rozwijać się i rozwijać wraz z drugą.

• Powiązany artykuł: „Cztery rodzaje miłości: jakie są różne rodzaje miłości?”

30. Najlepsze rzeczy w życiu zdarzają się, gdy niczego nie oczekujemy

Czasem szukamy czegoś na nowo w rozpaczy, bez powodzenia. Zwykle wtedy, gdy czegoś nie szukamy, kiedy najłatwiej go znaleźć.

31. Widzenie świata w czerni i bieli oddala nas od umiaru i wewnętrznego spokoju, ponieważ życie, przez które się patrzy, składa się z niuansów

Rzeczy nie są w ten czy inny sposób. Zawsze będzie zależało od punktu widzenia, który bierzemy pod uwagę.

32. Odważny nie jest tym, który nie czuje strachu, ale ten, który stoi przed nim z godnością, tak że drżą mu kolana i mózg

Nie jest źle się bać, ale pozostać przez to sparaliżowanym. Pokonywanie strachu nie oznacza, że ​​go nie masz, ale nie ogranicza cię.

33. Chcę, żebyś mnie zaakceptował, a nie żebyś mnie „aprobował”. Kochaj mnie bez egzaminów wstępnych: kochanie to nie sądy

Ludzie, którzy kochają się nawzajem, kochają zarówno dobro, jak i zło drugiego, nie osądzając go. Nie chodzi o to, czy masz wystarczająco dużo cech, aby go kochać, czy nie, po prostu chcesz.

34. Nowość wytwarza dwie sprzeczne emocje: strach i ciekawość. Podczas gdy strach przed nieznanym działa jak hamulec, ciekawość działa jak bodziec (czasami nieodwołalny), który prowadzi nas do odkrywania świata i zastanawiania się

Nieznany może nas przestraszyć, ale jeśli go zbadamy, możemy odkryć nowe rzeczy, którymi jesteśmy pasjonatami i które wypełniają nasze życie doświadczeniami i nowymi perspektywami.

35. Nie możesz chodzić przez życie prosząc o pozwolenie na życie lub czucie

To, co czujemy lub myślimy, jest czymś, co należy do nas i że nikt oprócz nas nie powinien decydować. Nikt nie powinien go osądzać ani też nie powinien polegać na tym, co inni o tym myślą.

36. Kamienny umysł nie może wątpić i nienawidzi samokrytyki. Jego fundamenty są niezmienne i niepodważalne

Brak elastyczności prowadzi nas do mentalności ograniczonej w ograniczonej perspektywie, która nie pozwala nam docenić innych punktów widzenia lub uczyć się.

37. Nie ma sensu osłodzić uszu, jeśli sprawiają, że jesteś gorzki

Chociaż pochwały i słowa mogą być miłe, to są to działania i to, co ludzie sprawiają, że czujemy, że powinniśmy określić nasz stosunek do nich..

38. Jesteś tym, co robisz i co myślisz. Dwie rzeczy. A jeśli nie są kompatybilne, nie jesteś wiarygodny

Osoba, która nie działa tak, jak jej się wydaje, nie jest wiarygodna, ponieważ albo nie odważy się wykonywać swoich myśli, albo udawać, że myśli o czymś w pewnym sensie (bądź tym zainteresowany lub po prostu podaj konkretny obraz).

39. Wierność swojemu partnerowi nie oznacza braku pragnienia dla innych. Widzenie kogoś, kogo lubisz, jest kwestią samokontroli i unikania na czas. Polecam nie bawić się ogniem ani bawić się w idiotę, ponieważ możesz się poparzyć

Bycie wiernym nie oznacza, że ​​nie chce się lub nie pociąga innych ludzis, ale kontroluj tę atrakcję na korzyść nie tracenia ukochanej i tego, co mamy z nią.

40. Niewierność nie jest decyzją, ale jeśli chcesz być niewierny, decydujesz się ponieść koszty konsekwencji

Kto jest niewierny, musi być gotowy zaakceptować konsekwencje swoich działań.

• Powiązany artykuł: „Niewierność: drugi najważniejszy problem w relacjach”

41. Kiedy serce i umysł maszerują razem, będziesz miał siłę dębu i delikatność gazeli

To, że emocje i myśli są zgodne, powoduje, że rodzi się wielka siła w odniesieniu do przedmiotu, na którym się one pokrywają. To sprawia, że ​​jesteśmy pasjonatami, motywujemy i w pełni się rozwijamy.

42. Szczęście to nie stacja, do której można się dostać, ale sposób podróżowania przez życie

Szczęście nie jest czymś, czego powinieneś szukać dla siebie. Nie jest celem samym w sobie, ale produktem podróży drogą, którą chcemy podróżować w naszym życiu.

43. Gwóźdź nie zawsze wyciąga kolejny gwóźdź, czasami dwa pozostają w środku

Przeskakiwanie z jednej relacji do drugiej nie sprawi, że automatycznie zapomnimy poprzedniej, pomimo powszechnego przekonania.

44. Masz prawo zmienić zdanie

Musimy być elastyczni i pamiętać, że nie jest źle, że nasza opinia o czymś może się zmienić.

45. Aby się rozwijać, musisz oduczyć się; usuń te rzeczy, które są albo bezużyteczne, albo niebezpieczne lub niezgodne z naszym ostatecznym celem realizacji

Uczenie się pomaga nam zdobywać wiedzę, ale także musimy wiedzieć, jak zapomnieć o rzeczach, które nie są nam przydatne zostawić pokój i skupić się na tym, co tak.

46. ​​Nie próbuj już rozwiązywać tego, czego już nie możesz: jeśli zawał serca zapukał do twoich drzwi i otworzyłeś je, nie ma nic do zrobienia. Idź w pokoju

To zdanie odzwierciedla fakt, że jeśli miłość zostanie ostatecznie utracona, zostanie utracona. Jeśli nie ma już miłości, związek dobiegł końca.

47. Mądrości nie ma w tytułach, które masz

Posiadanie dyplomu nie oznacza bycia mądrym lub posiadającym umiejętności lub wiedzę.

48. Zaczynając od obecnej wiedzy o umyśle, można stwierdzić, że istnieją dwa sposoby otwarcia drzwi dobrego życia: filozofia i psychologia

Ta fraza odzwierciedla to, że dla autora wiedza o sobie i refleksja na temat świata i nas samych pozwalają nam skutecznie prowadzić i cieszyć się życiem.

49. Dobrze ukierunkowany gniew, nie krzywdząc nikogo, pomaga ci się bronić, bronić swojej przestrzeni życiowej, ustalać limity: używać go pokojowo

Poczucie gniewu lub gniewu jest zdrowe i może być użyteczne, dopóki nie obalimy go w złej wierze.

50. Czy zapłaciłbyś za to, co robisz, aby żyć? Czy zapłaciłbyś za pójście do pracy? Zadaj sobie pytanie, co byś zapłacił, to jest twoje powołanie!

Nasze powołanie jest czymś, za co moglibyśmy poświęcić nasz czas, pieniądze i wysiłek, ponieważ jest to coś, co robimy z pasją.

51. Możesz podziwiać bez miłości, ale nie odwrotnie

Zawsze podziwiamy, kogo kochamy, chociaż przeciwieństwo niekoniecznie jest prawdą. Chociaż uwaga, podziwianie nie oznacza idealizowania, jeśli nie doceniania dobrych rzeczy, które ma druga osoba, a nawet tych złych.

52. Odmów cierpienia za miłość, znajdź swoje miejsce w samotności

i nie pozwól, aby pragnienie miłości było przede wszystkim

Miłość jest ważna, ale nie jedyna rzecz, która jest częścią naszego życia. Jesteśmy kompletnymi istotami o różnych obszarach życia i projektach.

53. Nie ma znaczenia, jak bardzo cię kochają, ale jak to robią

Ważne jest to, jak jesteśmy kochani, a nie intensywność, z jaką to robią.

54. Jesteś niedoskonały, więc co? Niech ci, którzy uważają się za doskonałych, idą na Olimp arogancji. Nie przeszkadzajcie nam i żyjmy w pokoju

Nikt nie jest doskonały. Wszyscy mamy zarówno wady, jak i zalety, i to jest właśnie to, co czyni nas wyjątkowymi. Ci, którzy myślą, że są doskonali, są zazwyczaj aroganckimi ludźmi, którzy nie są w stanie zobaczyć ani zaakceptować swoich.

55. Odpocznij pod drzewem i pozwól, by bryza się pojawiła. To nie jest sentymentalizm drugiej klasy, ale pragnienie intensywnego przeżywania dźwięków ciszy

To zdanie popycha nas do cieszenia się małymi rzeczami, które czasami ignorujemy i gardzimy.

56. Miłość bez rezygnacji ze swojej tożsamości. Nie istnieje dla ciebie, ale z tobą. W przeciwieństwie do miłości, która się łączy, proponuję zdrową miłość z osobistą tożsamością

Jesteśmy istotami niezależnymi. Połączenie naszej tożsamości z tożsamością drugiej osoby jest szalone i to sprawia, że ​​przestajemy być tym, kim naprawdę jesteśmy. Byłby to związek zależności. Jesteśmy razem, ale nie jesteśmy tacy sami.

57. Nikt nie jest wystarczająco wartościowy, aby mieć dwie „miłości”, nikt nie jest tak mały, aby być drugą opcją

Wszyscy jesteśmy warci tego samego. Nikt nie powinien być drugą potrawą ani nagrodą pocieszenia, ale powinieneś szukać kogoś, kto naprawdę cię ceni. I nikt nie powinien wierzyć tak bardzo, jak udawać, że ma kogoś takiego jak plan B.

58. Jeśli chodzi o to, jesteś człowiekiem, który czasami lubi być sam

Każda osoba ma czas, kiedy musi być sama ze sobą. Nie jesteśmy bardziej (ani mniej) niż ludzie z chwilami spokoju, radości, smutku lub słabości, jak reszta.

59. Przebaczenie wymaga czasu, łatwe przebaczenie jest podejrzane

Kiedy ktoś nas rani, wybaczanie im nie jest w tej chwili czymś, co się dzieje. Wymaga to, aby fakt i intencje innych były przetwarzane zarówno w przeszłości, jak iw teraźniejszości. To rana, która musi się zagoić. Jeśli ktoś łatwo wybacza, a jednocześnie prawdopodobnie nie wybaczył jeszcze faktu ...

60. Ważne jest, aby zrozumieć, że życie nie czeka na nas, nie przestanie i dlatego też my nie

Czas nadal jest taki, jaki jesteśmy. Musimy to wziąć pod uwagę i wykorzystać to, co mamy.

61. Pragnienie, tęsknota, troska o coś lub kogoś jest normalne, o ile nie wpadasz w obsesję i jesteś gotowy na stratę

Nasze zainteresowanie innymi i rzeczami jest zdrowe i dobre, o ile nie staje się czymś chorowitym.

62. Jeśli kochasz siebie zdrowo, możesz dawać miłość gdziekolwiek jesteś

Aby kochać kogoś w zdrowy sposób, musisz najpierw kochać siebie.

63. Najgorsze śmieci, które zapasy umysłu są samodestrukcyjnymi myślami. Jeśli uważasz, że nie jesteś kochany, nikt cię nie pokocha

Jeśli ktoś myśli, że nie może być kochany, skończy się zachowaniem, które zwiększa trudności interpersonalne..

64. Masz prawo wypaść z miłości, nie czuć się winnym, kiedy przestajesz kochać. Czasami eros idzie cicho przez tylne drzwi

Czasami miłość wychodzi. To nie jest dobrowolne lub powinniśmy czuć się źle.

65. Jeśli miłość twojego partnera nie jest widziana lub odczuwana, jeśli nie dotrze do ciebie, to nie istnieje lub nie pasuje do ciebie. Znajdź kogoś, kto cię wścieknie kocha

Jeśli twój partner nie jest w stanie sprawić, że poczujesz się pożądany, Lepiej zatrzymać związek i znaleźć kogoś, kto naprawdę wie, jak się czuć.

• Powiązany artykuł: „Skąd wiedzieć, kiedy iść na terapię małżeńską? 5 ważnych powodów”

66. Aby przezwyciężyć niepokój, lęk przed przyszłością, niepewność, jak powiedział jeden mądry człowiek, należy bezwarunkowo poddać się nieuniknionemu

Nie cenzuruj, rób to, co chcemy, i akceptuj możliwość, że nie pójdzie dobrze bez obsesji na punkcie tego pomysłu, aby wyjść ze strachu.

67. Problem tkwi w postawie, a nie w tym, kim jesteś

Bądź taki, jakim jesteś, to nie powinno cię ograniczać. Postawa, którą podejmujesz przed życiem, jest tym, co naprawdę oznacza, że ​​odniesiesz sukces lub nie.

68. Jest w ciszy, kiedy nawiązujemy kontakt z tym, czym naprawdę jesteśmy

Połącz się ze sobą jest to coś, co może być bardziej złożone niż się wydaje. Przestań myśleć, osądzać, a nawet działać lub współdziałać ze środowiskiem, dzięki czemu możemy skupić się na tym, kim jesteśmy i czego chcemy.

69. Miłość jest dla odważnych, to przezwyciężenie strachu przed utratą i porzuceniem, zabicie ich jak kogoś, kto zabija trujące zwierzę, bez współczucia

Odważenie się na miłość oznacza przezwyciężenie możliwości, że nie działa, że ​​nas opuszczają lub że nas krzywdzą. Kochanie to akt odwagi.

70. Kiedy jesteśmy w sytuacjach, które prowadzą nas do granic, nie jesteśmy ani z Marsa, ani z Wenus; jesteśmy ziemianami. Kobiety i mężczyźni cierpią jednakowo. Zwłaszcza jeśli chodzi o miłość

Seks i płeć nie mają nic wspólnego z poziomem cierpienia, jakie możemy mieć dla tego, co ma dla nas znaczenie. Kulturowa ekspresja takiego cierpienia, narzucona przez role płci, może być różna, ale poziom bólu będzie taki sam bez względu na to, czy jesteśmy mężczyzną czy kobietą.

71. Poczuj się dumny i szczęśliwy z powodu swoich fizycznych cech. Nie ma znaczenia, czy jest ich wielu, czy niewielu, masz szczęście, bo je masz

Wiele osób nie czuje się dobrze ze względu na ich sylwetkę, która nie pasuje do ich potrzeb. Niezależnie jednak od tego, jak jesteśmy, powinniśmy być z siebie dumni.

72. Dla racjonalnego Ja, które nie jest niezdrowe, potrzebna jest zrównoważona mieszanka ambicji i realizmu

Musimy starać się być realistami. Bycie ambitnym jest dobre, ale musimy wziąć pod uwagę nasze możliwości prawdziwy i sposób, w jaki możemy iść do realizacji naszych celów.

73. Zbyt wiele wierzymy w przekonania, ponieważ wygodniej jest nie kwestionować samych siebie

Samo kwestionowanie jest czymś, co może być trudne dla wielu ludzi, którzy zamiast tego decydują się schronić w swoich przekonaniach na temat swoich opcji, swoich doświadczeń lub świata.

74. Jeśli skupisz się tylko na swoich błędach, nie zobaczysz swoich osiągnięć. Jeśli zobaczysz tylko to, czego ci brakuje, nie będziesz cieszyć się chwilą, tutaj i teraz

To zdanie mówi nam, że powinniśmy być w stanie dostrzec pozytywną część każdej chwili i nie żyć myśląc tylko o tym, czego nam brakuje, i błędów, które popełniamy. Ta ostatnia sprawi, że nie będziemy w stanie dostrzec pozytywnych i celów, które robimy.

75. Zakochaj się w tobie, w życiu, w tym, co cię otacza, w tym, co robisz, w tym, kim jesteś

Walter Riso mówi nam o potrzebie kochania siebie takimi, jakimi jesteśmy, tym, czym żyjemy i małymi rzeczami. To sprawi, że będziemy szczęśliwi i cieszymy się życiem.