8 naturalnych środków na kaszel (bardzo skuteczne)

Kaszel, mimo że w większości przypadków nie jest bardzo poważny, jest dość denerwujący. Dzieje się tak, ponieważ zakończenia nerwowe dróg oddechowych między gardłem a płucami są drażniące z różnych powodów: kurzu, bakterii, wirusów ...

Ciało reaguje na kaszel, próbując usunąć te substancje z tych kanałów, a tym samym je oczyścić. W tym artykule podajemy kilka wskazówek, jak leczyć kaszel w sposób naturalny, bez leków.

Różnice między suchym kaszlem a kaszlem produkcyjnym

Kaszel można sklasyfikować na dwa sposoby, w suchym kaszlu i kaszlu produktywnym. Kaszel produktywny to taki, w którym śluz lub flegma są wydalane w wyniku kaszlu. Ten kaszel nie powinien być tłumiony, ponieważ ma korzystny wpływ na organizm. Jednakże można wziąć coś, aby wywołać efekt wykrztuśny, iw ten sposób rozluźnić śluz. W rezultacie organizmowi łatwiej jest pozbyć się śluzu.

Suchy kaszel różni się od kaszlu produktywnego, więc dobrze jest go stłumić. Może to być spowodowane różnymi przyczynami, na przykład środowiskiem z dużą ilością kurzu, alergiami, suchym powietrzem itp. Leki, które są zwykle stosowane w tym rodzaju kaszlu, zwykle zawierają dekstrometorfan i difenhydraminę.

Seria badań opublikowanych w 2004 r. Nie wykazała znaczących różnic między przyjmowaniem tych leków lub placebo, co wskazuje na to, Zamiast uciekać się do chemikaliów, lepiej jest przyjmować naturalne środki.

Domowe środki do leczenia kaszlu

Potem, ¿jakie naturalne środki możemy podjąć, aby zmniejszyć objawy kaszlu?

W kolejnych wierszach znajdziesz listę 11 naturalnych środków, które pojawią się na Twojej drodze:

1. Łyżka miodu

Miód to pyszne jedzenie, a na górze dobrze jest leczyć kaszel. Badanie przeprowadzone przez School of Medicine na University of Pennsylvania (Stany Zjednoczone) stwierdza, że ​​miód może być bardziej skuteczny niż leki na uspokojenie kaszlu. Ponieważ jest to środek łagodzący, jego lepkość i lepkie właściwości są idealne do tego, aby zwalczać to zjawisko, ponieważ zakrywa i uspokaja podrażniony obszar. Jeśli kaszel jest wynikiem choroby bakteryjnej, miód może skrócić czas trwania objawów i poprawić regenerację ... Najlepiej wziąć trzy łyżki miodu dziennie.

Jednakże, mimo że jest idealny dla dzieci i dorosłych, nie powinien być stosowany u dzieci poniżej dwóch lat, może to powodować zatrucie jadem kiełbasianym, śmiertelną chorobę. Konieczne jest również zachowanie ostrożności przy zakupie zapakowanego miodu, ponieważ zgodnie z Wiadomościami o bezpieczeństwie żywności 76% wszystkich miodów obecnych w supermarketach mogło zostać poddanych obróbce i nie zawierało miodu naturalnego.

• Jeśli chcesz zagłębić się w ten temat, możesz przeczytać nasz artykuł: “10 produktów, które nie są tym, czym się wydają”

2. Herbata pieprzowa z miodem

Napary mogą być dobrą alternatywą dla kaszlu, z dodatkową atrakcją, że są wykonane z naturalnych produktów. W przypadku mokrego kaszlu zaleca się pić herbatę pieprzową z miodem. Najwyraźniej pomaga to stymulować krążenie, działa jak ulga i nasila przepływ flegmy.

Uczynić przepis prostym, więc na pewno masz składniki w domu bez konieczności kupowania ich. Wystarczy dodać do filiżanki wrzącej wody łyżkę świeżego pieprzu (tłuszczu) i dwie łyżki miodu. Następnie należy pozostawić do odpoczynku na 15 minut. Wreszcie, mieszanina powinna być napięta, a napar gotowy do picia.

3. Steam

Para jest jednym z najlepszych środków na kaszel, przeziębienie lub przekrwienie. Zastosowanie tej starej praktyki pomaga niemal natychmiast uwolnić śluz i flegmę. Możliwe jest również dodawanie olejów, które ułatwiają to zadanie i stymulują pozytywny efekt.

Aby z tego skorzystać, możesz wziąć umywalkę z przegotowaną wodą. Następnie musisz postawić się w bezpiecznej odległości, w której nie czujesz nadmiaru ciepła i możesz oddychać parą. Następnie umieść ręcznik na głowie, aby para nie uciekła. Wdychaj i wydychaj, gdy zauważysz korzyści. Zrób to przez 5-10 minut, 2 razy dziennie. Możesz także wziąć gorącą kąpiel z zamkniętymi oknami i skorzystać z pary podczas relaksu.

4. Syrop imbirowo-miętowy

Syrop imbirowy to lekarstwo stosowane w domu od dawna w leczeniu kaszlu. Jest to naturalny środek wykrztuśny, który również zatrzymuje drażliwość i ból w górnej części gardła. Jest idealny do suchego kaszlu. Aby zwiększyć efekt, można dodać miętę, aby zdecydowanie złagodzić to irytujące łaskotanie.

Przepis na ten syrop jest prosty do wykonania. Konieczne jest tylko użycie 3 łyżek posiekanego imbiru, 1 łyżka suszonej mięty, 4 szklanki wody i 1 szklanka miodu. Najpierw musisz posiekać imbir i dodać go razem z miętą do 4 szklanek wody. Tę mieszaninę gotuje się i pozostawia na wolnym ogniu przez 15 minut. Następnym krokiem jest lekkie ochłodzenie. Następnie dodaj miód i mieszaj, aż mieszanina się rozpuści. Weź łyżkę co kilka godzin. Syrop można przechowywać w lodówce do 3 tygodni.

5. Spać z podniesioną głową

U niektórych osób kaszel produktywny występuje, gdy śluz przechodzi z tyłu nosa do gardła. Zwykle dzieje się to zwłaszcza w nocy, ponieważ leżące położenie ciała powoduje to zjawisko. Czasami może to powodować ból głowy i duszność.

Zmiana tej pozycji i spanie z najwyższą głową pomaga temu zapobiec, więc istnieje większe prawdopodobieństwo poprawy i pożegnania z kaszlem.

6. Płukanie wodą słoną

Kiedy pojawia się ból gardła, należy płukać gardło słoną wodą ze względu na swoje właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne. Ta procedura może pomóc w odprowadzeniu nadmiaru płynu z zapalnych obszarów gardła, zmniejszając objawy. Także płuczki powodują, że śluz staje się cieńszy. Pół szklanki zimnej wody z dwiema łyżkami soli wystarczy, aby ta metoda zadziałała.

7. Vaporub

Przez kilka dziesięcioleci Vaporub był używany przez wielu ludzi jako domowy środek przeciw kaszlowi. Badanie przeprowadzone przez University of Pennsylvania potwierdza to. Chociaż pozostaje tajemnicą, dlaczego ten produkt działa tak dobrze, składniki, które zawiera, wydają się pomagać zapobiegać przekrwieniu i zmniejszać kaszel, ponieważ powietrze krąży swobodniej z zewnątrz do płuc.

8. Czosnek

Czosnek jest również naturalnym środkiem, który działa bardzo dobrze, aby uspokoić kaszel flegmą, i zawiera kilka właściwości, które sprawiają, że działa jak naturalny antybiotyk. Aby czosnek był skuteczny, można go spożywać na dwa sposoby. Jeden z nich, jedzony na surowo, najlepiej na czczo. Nie jest to jednak opłacalna opcja dla wszystkich, ponieważ może powodować rozstrój żołądka.

Innym sposobem skorzystania z czosnku jest podzielenie go na dwie połówki i pozostawienie każdej połówki na policzkach ust. Powinien być pozostawiony w tej pozycji przez 15-20 minut, zawsze kiedy ból jest obecny.