Rodzaje cech otyłości i ryzyka

Otyłość jest chorobą przewlekłą o wysokiej częstości występowania na całym świecie, która zazwyczaj wiąże się z wieloma powikłaniami zdrowotnymi.

Dane naukowe pokazują, że zjawisko to wydaje się wzrastać w ostatnich latach, więc stało się problemem zdrowia publicznego, zwłaszcza w krajach rozwiniętych.

Nadwaga: niepokojąca rzeczywistość ...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO, 2015) stwierdza, że na świecie jest 1900 milionów dorosłych z nadwagą, z czego ponad 600 milionów cierpi na otyłość. W Hiszpanii otyłość stała się poważnym problemem, co potwierdzają dane z badania ENRICA, z których wynika, że ​​39% populacji Hiszpanii ma nadwagę, a 22,9% jest otyłych.

Ze względu na złożoność tego zjawiska, najskuteczniejszym sposobem zwalczania tego stanu są trzy podstawowe filary: odżywianie, aspekty psychologiczne i ćwiczenia fizyczne.

• Powiązany artykuł: „Jak stracić brzuch: 14 wskazówek, aby pokazać smukłą sylwetkę”

Przyczyny otyłości

Otyłość jest zjawiskiem wieloczynnikowym, dlatego przyczyny są spowodowane kilkoma czynnikami: te pochodzenia genetycznego i hormonalnego, które stanowią 30%, oraz te pochodzenia środowiskowego, które stanowią 70%.

Te ostatnie obejmują nadmierne spożycie żywności, zwłaszcza niezdrowe produkty, brak aktywności fizycznej i, ogólnie, siedzący tryb życia.

Otyłość i poważne problemy zdrowotne

Otyłość powoduje poważne problemy dla zdrowia osób dotkniętych tym schorzeniem. Jak konkludują Miguel Soca i Niño Peña w badaniu przeprowadzonym w 2009 r .: „Otyłość może powodować szereg zaburzeń metabolicznych, zwanych zespołem metabolicznym (SM): seria zaburzeń charakteryzujących się nietolerancją glukozy, cukrzycą, zmianami lipidowymi. we krwi i wzrost ciśnienia krwi ”.

Podobnie, otyłość negatywnie wpływa na nadzieję i jakość życia, jak również na estetykę cielesną, która w konsekwencji może powodować problemy społeczne i psychologiczne jednostki z tym warunkiem.

Diagnoza otyłości

Otyłość jest diagnozowana, a nie waga, przez procent tkanki tłuszczowej danej osoby. Ogólnie u dorosłych mężczyzn około 12-20% masy ciała składa się z tłuszczu. W przypadku kobiet odsetek ten jest nieco wyższy, 20-30%, głównie z powodu hormonów, takich jak estrogen.

Obecnie istnieją różne metody określania procentowej zawartości tłuszczu w ciele. Biompedance, inżynieria rentgenowska lub densytometria to tylko niektóre przykłady. Jednak jedną z najczęściej stosowanych metod jest wskaźnik masy ciała (BMI), uzyskiwany na podstawie stosunku między wagą wyrażoną w kilogramach a wysokością w metrach do kwadratu (BMI: waga / wysokość2). Z wynikiem tego indeksu nadwagę definiuje się jako osoby z BMI równym lub większym niż 25 kg / m2 i otyłymi dla tych, którzy mają BMI równe lub większe niż 30 kg / m2.

• Zalecany artykuł: „Zastosowanie terapii poznawczo-behawioralnej w leczeniu otyłości”

Obliczanie procentowej zawartości tłuszczu w ciele

BMI jest łatwym środkiem do uzyskania, z wysoką korelacją ze składem ciała i jest przydatny jako wartość diagnostyczna. Ponadto, Im wyższy BMI danej osoby, tym większa możliwość rozwoju chorób związanych z nadmiarem tłuszczu. Jednak BMI ma swoje ograniczenia i był krytykowany za to, że nie pozwala na rozróżnienie między procentem tłuszczu a masą mięśniową.

Jeśli bierze się pod uwagę procent masy tłuszczu, otyłość odpowiada procentowi tłuszczu wyższemu niż 25% u mężczyzn i 30% u kobiet. Aby oszacować procent tkanki tłuszczowej, fałdy skóry są bardzo ważną opcją. Dzięki tej metodzie konieczne jest wykonanie sumy czterech fałdów: bicipital, tricipital, subscapular i suprailiac

Wreszcie, kolejnym środkiem stosowanym do diagnozowania otyłości jest wskaźnik talii-biodra (ICC), specyficzne narzędzie antropometryczne do pomiaru wewnątrzbrzusznego poziomu tłuszczu. Ta formuła pozwala podzielić obwód talii między biodrem (ICC: obwód talii w centymetrach / obwód bioder w centymetrach). WHO ustala normalny poziom stosunku talii do bioder wynoszący około 0,8 u kobiet i 1 u mężczyzn.

Rodzaje otyłości

Otyłość można klasyfikować na różne sposoby, zgodnie z ustalonymi kryteriami. Jedna z najczęściej używanych klasyfikacji opiera się na rozkładzie tkanki tłuszczowej, w której występują trzy kategorie. Zgodnie z Konsensusem SEEDO (2007) są one następujące:

1. Otyłość jednorodnego rozkładu

Nadmiar tłuszczu nie dominuje w żadnym obszarze ciała, dlatego nazywa się go otyłością o jednorodnym rozkładzie.

2. Ginoid lub otyłość obwodowa (w kształcie gruszki)

Tłuszcz znajduje się zasadniczo na biodrze i na udach. Ten typ dystrybucji jest głównie związany z problemami powrotu żylnego w kończynach dolnych (żylaki) i chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego. Kobiety częściej cierpią na tego typu otyłość.

3. Otyłość Androida, otyłość centralna lub brzuszna (w postaci jabłka)

Nadmiar tłuszczu znajduje się w okolicy twarzy, klatki piersiowej i brzucha. Jest to związane ze zwiększonym ryzykiem dyslipidemii, cukrzycy, chorób układu krążenia i śmiertelności. Ten typ otyłości występuje częściej u mężczyzn niż u kobiet.

Inne klasyfikacje otyłości

Oprócz poprzedniej klasyfikacji istnieją inne, takie jak:

Rodzaje otyłości według stopnia ryzyka

Zgodnie z konsensusem Hiszpańskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością (SEEDO 2007), otyłość można również sklasyfikować w następujący sposób, biorąc pod uwagę BMI:

• Niewystarczająca masa: Waga jest poniżej normy. BMI jest mniejsze niż 18,5 kg / m2. Nie jest uważany za nadwagę.
• Normopeso: Jest to normalna waga osoby w odniesieniu do jego wzrostu. BMI jest idealny: 18,5–24,9 kg / m2. Nie jest uważany za nadwagę.
• Nadwaga: Nadwaga występuje, gdy osoba waży więcej niż powinna ważyć zgodnie z ich wysokością. BMI 25–26,9 kg / m2.
• Nadwaga II: Osoba waży więcej niż powinna na swój wzrost, ale bez otyłości. BMI 27,9,9 kg / m2.
• Rodzaj otyłości Ja: Pierwszy stopień otyłości. BMI 30–34,9 kg / m2.
• Otyłość typu II: Drugi stopień otyłości BMI 35-39,9 kg / m2.
• Otyłość typu III: Ten typ otyłości jest również nazywany chorobliwą otyłością. BMI 40-49,9 kg / m2.
• Otyłość typu IV: Ten typ otyłości jest również znany jako skrajna otyłość. BMI powyżej 50 kg / m2.

Rodzaje otyłości według przyczyny

W zależności od źródła otyłości może to być:

• Otyłość genetyczna: osoba otrzymała genetyczne dziedzictwo lub predyspozycje do otyłości.
• Otyłość dietetyczna: charakteryzuje się siedzącym trybem życia i niezdrowym spożyciem żywności.
• Otyłość z powodu niedostosowania: Osoba nigdy nie czuje się nasycona niedopasowaniem systemu regulacji głodu.
• Otyłość z powodu wady termogenicznej: Organizm nie pali wydajnie kalorii.
• Otyłość typu nerwowego: Otyłość jest spowodowana problemami psychologicznymi, takimi jak lęk, stres i depresja.
• Otyłość z powodu chorób endokrynologicznych: To otyłość spowodowana chorobami hormonalnymi, na przykład nadczynnością tarczycy.
• Otyłość chromosomowa: Ten typ otyłości jest związany z defektami chromosomowymi.

Bibliograficzne odniesienia:

• Rodríguez Artalejo F. (2011) Epidemiologia otyłości w Hiszpanii: badanie ENRICA. V Konwencja NAOS. Madryt: Centrum Badań Biomedycznych w sieci epidemiologicznej i zdrowia publicznego.