7 hinduskich mantr, które zmienią twoją filozofię życia

Dzisiaj żyjemy w zglobalizowanym społeczeństwie o coraz bardziej szalonym tempie, wymagającym, konkurencyjnym, a zatem bardziej stresującym. Wielu jest ekspertami antropologów i psychologów, którzy ostrzegają przed niepokojącym trendem niepokoju, który dotyka 7 na 10 osób. Choroba, której nie można już zaradzić za pomocą leków lub innych leków przeciwlękowych.

Z tego powodu, mantry hinduskie stały się popularne w postępie geometrycznym w pierwszych światowych lub zachodnich społeczeństwach, jak chcemy je nazwać. Mantra to nic innego jak metoda medytacji sprowadzona z kultury hinduskiej i że przodkowie tej religii używali do różnych sytuacji, a także do leczenia wielkiej różnorodności zła.

• Może jesteś zainteresowany: „Jak nauczyć się medytować, w 7 prostych krokach”

Czym jest mantra?

Mantra jest modlitwą o charakterze duchowym i religijnym z buddyzmu. Etymologicznie słowo mantra wywodzi się z sanskrytu, klasycznego języka Indii, który ma tysiące lat, poza tym, że jest oficjalnie jednym z 22 uznanych języków w Indiach.

Terminologia słowa odpowiada słowom, które są odtwarzane w dźwiękach w następujący sposób: fonemy, słowa, grupy słów lub sylaby. W zależności od odrobiny każdego przekonania, mantry będą miały jedno lub drugie znaczenie, ale zazwyczaj mają znaczenie duchowe którzy dzielą wszystkie swoje prądy, chociaż mogą być używane jako forma sugestii do wypoczynku.

Zatem człowiek hinduski oznacza „umysł”, a tra tłumaczy się jako „instrument”. To prowadzi go do opisania specjalistów jako zasób psychologiczny regulujący emocje i wejdź w stan spokoju. Według hinduizmu jest to „instrument myślenia”, a buddyzm definiuje go jako „akt oświecenia”.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje religii (i ich różnice w przekonaniach i ideach)”

Jaka jest funkcja mantry?

Mantra jest zwykle używana w medytacji, relaksacji lub sesjach jogi. Mają na celu wejście w stan uważności, który jest głównym elementem regulującym nasze szczęście i dobre samopoczucie. W tym celu mantry (słowa o określonej muzykalności) są powtarzane wielokrotnie, aby osiągnąć ostateczny cel. Tradycyjnie były używane do wejścia w trans.

Ten rytuał pełni różne funkcje, chociaż wszystkie mają ten sam cel: wewnętrzny spokój. Mantry są używane w różnych sytuacjach, takich jak relaksacja, koncentracja, przygotowanie do ważnego wyzwania, usuwanie zmartwień z głowy itp..

• Może jesteś zainteresowany: „Jak robić jogę w domu, w 8 klawiszach”

7 hinduskich mantr regulujących emocje

W kolejnych wierszach przedstawimy najbardziej mantry może wpłynąć na zmianę, na którą czekamy.

1. Mantra Shanti

Być może jest to najbardziej praktykowane dzisiaj. Słowo „shanti” oznacza pokój i jest recytowane do 3 razy, aby rozpocząć rytuał. Można powiedzieć, że jest to jeden z najbardziej cenionych, ponieważ szuka pokoju w umyśle, ciele i mowie, i okazuje się być doskonałą mantrą przezwyciężyć zawiłości na poziomie pracy, ponieważ realizuje motto „brak konkurencyjności”.

2. Mantra Om gum ganapataye namah

Dosłowne tłumaczenie brzmi: „Modlę się do bóstwa twarzy Ganesh”. Dla Hindusów Ganesh jest bogiem sukcesu i mądrości. Dlatego, jest zwykle używany do refleksji. Bardzo często ucieka się do tej mantry, by porzucić złe doświadczenia przeszłości.

3. Mantra Om

Jest to główna mantra, która reprezentuje życie, śmierć i zmartwychwstanie (pamiętajcie, że buddyści wierzą w reinkarnację). Dźwięk Om jest matką wszystkich mantr i tradycyjnie przekazano wiarę, że pierwsza wibracja, która łączy nas z wszechświatem, i z niego wyłaniają się inne dźwięki. Służy do rozpoczęcia sesji jogi, aby ją zakończyć lub po prostu, kiedy musimy się zrelaksować bez dalszego.

4. Mantra Namah Shivaya

Dla hinduizmu Shiva jest najwyższym bogiem i reprezentuje najwyższe bóstwo transformacji. Mantra Shivaya przypomina nam, że wszyscy jesteśmy stworzeni z tej samej rzeczy, a modlitwa oznacza „cześć Shivá”. Ta mantra jest używana odzyskać zaufanie do siebie w czasach słabości.

5. Mantra Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Ta mantra jest używana zwłaszcza do regulowania emocji, aby poprawić relacje z otaczającym nas środowiskiem, zarówno z ludźmi, zwierzętami, przyrodą i środowiskiem. Ziemia musi być szanowana jak my. Tłumaczenie brzmi: „wszystkie istoty ze wszystkich części żyją szczęśliwe i wolne, a to wszystko przyczynia się do tego szczęścia i wolności wszystkich”.

6. Mantra Om namo Narayana

Narayana jest wszechobecnym bogiem w hinduizmie, terminologia jest tłumaczona jako „Nara”, która reprezentuje boskość, i „Yana”, która reprezentuje twórcę wszystkich rzeczy. Istnieje wiele interpretacji recytowania mantry, takich jak szukanie schronienia dla wszystkich istot lub miejsce spoczynku dla wszystkich żywych istot. Ta mantra jest zalecana, aby znaleźć odpoczynek w czasach zamieszania.

7. Mantra Sri Ramaya namah

Ta mantra czci boga Ramy, który zstąpił z nieba, aby walczyć z demonem Rawaną, co czyni Ramę najważniejszym bóstwem dla tej religii. Służy do unikania złego oka, usuwania zła, które inni wywnioskowali, i wyleczenia zazdrości.