Hunza to orientalne plemię wiecznej młodości

Na północy Pakistanu, ponad tysiąc metrów nad poziomem morza i między górami pokrytymi lodowcami, żyją hunzakuts, znany jako „hunza” w krajach zachodnich. 

Ci ludzie nie tylko prezentują aspekt bardziej podobny do rasy kaukaskiej niż reszta mieszkańców kraju, ale przypisuje się im coś, co zostało przekazane za setki artykułów w ciągu kilku dziesięcioleci: tendencja do życia ponad 110 lat i osiągnięcia starości w bardzo dobrym zdrowiu.

Ponadto pierwsze historie, które dotarły na Zachód o hunzie, sugerują, że możliwym wyjaśnieniem ich dobrego zdrowia nie była ich biologia, ale ich nawyki. Fakt, że Hunza utrzymują dietę wegetariańską, był wskazówką: „jesteśmy tym, co jemy”. Czy możliwe byłoby przedłużenie naszego życia o wiele dziesięcioleci poprzez modyfikację naszego zachowania?

Hunza: oaza młodości

Dolina rzeki Hunza, położona na terenie trudno dostępnym i odizolowanym od otoczenia wysokimi górami, przedstawia cechy, które każdy romantyk może odnieść do Edenu. Naturalne terytorium i mało zbadane, prymitywne ludy żyjące w nim według tradycji, z dala od maszyn produkcyjnych i przetworzonej żywności zaawansowanych technologicznie społeczeństw. 

W rzeczywistości, mówi się, że hunza pochodzi od żołnierzy armii Aleksandra Wielkiego które zaginęły na terytorium i stworzyły społeczeństwo odizolowane od innych; wyjaśniałoby to, dlaczego język, którym mówią, nie mógł być powiązany z żadną z wielkich rodzin językowych w Azji.

Mamy to wszystko: naturalne środowisko z wdziękiem, pochodzenie, które mówi o tym, że ludzie Zachodu są ponownie wykształceni, aby pogodzić się z naturą, dietą wegetariańską (a zatem bardziej kulturowo związaną z „dobrocią” niż ta, w której jeść mięso) i bezprecedensowy poziom zdrowia. A przynajmniej byłoby tak, gdyby nie było, ponieważ przypisanie ekstremalnej długowieczności hunzie jest mitem opartym na kilku zbiegach okoliczności.

W rzeczywistości żadne z przekonań przekazywanych z ust do ust i od artykułu do artykułu nie miało podstawy naukowej: ludzie wiecznej młodości byli mitem zrodzonym z przesady i nieporozumień.

Przesady i mity na temat tego plemienia

Plemiona żyjące w dolinie rzeki Hunza nie były wolne od poczucia winy, popularyzując swoją zdolność do trzymania się młodzieży i starzenia się tak powoli. John Clark, badacz, który spędził kilka lat mieszkając z tymi ludźmi, powiedział, że sposób, w jaki Hunzakuts przypisują swój wiek, nie ma tyle wspólnego z czasem, jaki upłynął od narodzin, jak w ich poziomie mądrości. Dlatego najbardziej szanowani starsi mogą powiedzieć, że mają 145 lat: w ich otoczeniu kulturowym jest to całkowicie normalne i nie wzbudza obcości..

Ponadto, warto też pamiętać, że mit o hunzie miał wpływ na ich społeczeństwa. Przez kilka dziesięcioleci mogą wykorzystać ten mit, co prowadzi do dalszego poszerzania przesady.

A co z dietą?

Hunzakuty stosują dwa rodzaje diety: jedną związaną z latem, a drugą związaną z zimowymi miesiącami. Ogólnie rzecz biorąc, oba składają się zasadniczo z nieprzetworzonych warzyw i innych produktów mlecznych. Ponadto, biorąc pod uwagę styl życia, który podążają, który nie zależy w zbyt dużym stopniu od korzystania z zaawansowanych technologii, nawet osoby w wieku lat zachowują nawyki, w których zwykle ćwiczenia. Ponadto, ponieważ są zazwyczaj muzułmanami, unikają napojów alkoholowych i zastępują je herbatą..

Krótko mówiąc, jest to społeczeństwo, w którym ma miejsce wiele cech tego, co nazwalibyśmy „zdrowym życiem”, a które dodatkowo mogą przyciągnąć wielu zwolenników paleodiety. Doprowadziło to niektórych badaczy, tak jak robił to Sir Robert McCarrison w latach dwudziestych, do przypisywania Hunzakutom zaskakująco dobrego zdrowia trawiennego.

Jednak w przeciwieństwie do tego, co wydarzyło się na początku XX wieku, dziś stan zdrowia ludności doliny rzeki Hunza jest dobrze znany, a uznano, że Hunzakuts mają tyle chorób, co reszta otaczającej populacji. W rzeczywistości wiele wiadomo na temat ich genetyki: wszystko wskazuje na to, że nie jest nawet prawdą, że są potomkami bałkańskich osadników. Co za rozczarowanie!

Długowieczność zakwestionowana

Mimo wszystko dietetycy podkreślają, że wiele aspektów diety Hunzakut jest lepszych niż większość ludzi Zachodu: brak pokarmów bogatych w cukier, praktycznie brak czerwonego mięsa, wielu warzyw i oczywiście połączenie tego wszystkiego z ćwiczeniami fizycznymi. Aby wziąć pod uwagę.