To jest chemiczny dialog między twoim mózgiem a żołądkiem

Wiemy, że mózg jest głównym elementem odpowiedzialnym za kontrolowanie i zarządzanie zestawem procesów zachodzących w naszym ciele. Prawda jest jednak taka, że ​​inne systemy są również ważne dla utrzymania tego i mogą wpływać na ich aktywność.

Przykładem tego jest układ trawienny, dzięki któremu możemy uzyskać niezbędne składniki odżywcze, aby utrzymać nas przy życiu. Mózg i żołądek są ze sobą powiązane i komunikują się poprzez impulsy nerwowe i transmisję substancji chemicznych.

• Powiązany artykuł: „Części ludzkiego mózgu (i funkcje)”

Funkcjonalne podziały układu nerwowego

Kiedy mówimy o układzie nerwowym, zazwyczaj dzielimy go na centralny układ nerwowy, w którym znajdujemy głównie mózg i rdzeń kręgowy, oraz obwodowy lub autonomiczny układ nerwowy, który odpowiadałby zestawowi zwojów nerwowych, które unerwiają różne narządy i powodują, że informacja narządów przechodzi do mózgu i odwrotnie.

W autonomicznym układzie nerwowym zwykle się identyfikujemy dwa podstawowe podsystemy: sympatyczny i przywspółczulny, które są odpowiedzialne za zarządzanie zestawem czynności, które ciało wykonuje w sposób niezwiązany z naszym sumieniem i przygotowuje nasze ciało do radzenia sobie z niebezpiecznymi sytuacjami (lub zmniejsza aktywację po przekroczeniu tej sytuacji).

Jednak, Istnieje trzeci podsystem autonomicznego układu nerwowego, mało zbadany i często ignorowane pomimo jego ogromnego znaczenia dla przetrwania. Chodzi o jelitowy układ nerwowy, część naszego ciała związana z fascynującym zjawiskiem dialogu między wnętrznościami a mózgiem.

• Może jesteś zainteresowany: „31 najlepszych książek psychologicznych, których nie możesz przegapić”

Jelitowy układ nerwowy

Jelitowy układ nerwowy ma ogromne znaczenie dla przetrwania organizmu. Jest to zestaw włókien nerwowych unerwiających i kontrolujących funkcjonowanie układu pokarmowego. Kontroluje takie aspekty, jak ruch mięśni przewodu pokarmowego, które pozwalają żywności dotrzeć do żołądka, wydzielanie kwasów i enzymów, które rozpuszczają pokarm, wchłanianie składników odżywczych i wydalanie odpadów.

Ten system składa się z milionów neuronów (w ilości podobnej do rdzenia kręgowego) rozłożonego w przewodzie pokarmowym i chociaż ma na niego wpływ układ współczulny i przywspółczulny jest kontrolowany przez zwoje jelitowe częściowo niezależne, działając odruchowo. Nie na darmo, układ trawienny bywa nazywany drugim mózgiem.

W tym systemie też można znaleźć wiele hormonów i neuroprzekaźników (cząsteczki, które działają jako przekaźniki między neuronami), jak na przykład serotonina (której większość tego, co prezentujemy w naszym ciele, znajduje się i jest syntetyzowana w tym systemie, chociaż jest również produkowana przez mózg), dopamina, substancja P lub GABA wśród wielu innych.

Te neuroprzekaźniki są regulowane przez sam układ jelitowy, chociaż w tym układzie ma wpływ wpływ systemu centralnego.

• Może jesteś zainteresowany: „Autonomiczny układ nerwowy: struktury i funkcje”

Komunikacja nerwowo-żołądkowa z mózgiem

Chociaż ma pewną niezależność, układ jelitowy i centralny układ nerwowy są połączone, a niektóre nerwy centralnego układu nerwowego są połączone z różnymi organami przewodu pokarmowego.

Nerw błędny jest głównym środkiem komunikacji nerwowej między mózgiem a układem trawiennym. Ten nerw ma wielkie znaczenie w różnych układach ciała; W przypadku żołądka stwierdzono, że ustanowiona jest komunikacja dwukierunkowa, w której ilość informacji, która przechodzi z żołądka do mózgu, jest większa niż ta, która przechodzi z mózgu do żołądka..

Że istnieje większa transmisja informacji z żołądka do mózgu niż odwrotnie wynika to z potrzeby kontrolowania spożycia. Zachowanie żywieniowe jest regulowane przez mózg, co powoduje, że mózg musi otrzymywać informacje o dobrym lub wadliwym działaniu układu trawiennego lub o tym, czy spożycie jest szkodliwe lub korzystne, a także czy poziom konsumpcji jest nadmierne (uczucia sytości i głodu).

Mimo to niejasne pomaga kontrolować aktywność jelit zwłaszcza gdy organizm znajduje się w sytuacji napięcia lub niebezpieczeństwa. W tej sytuacji układ współczulny przyczynia się do zatrzymania funkcjonowania układu pokarmowego. Gdy zdarza się niebezpieczna sytuacja, to właśnie nerw błędny jest głównie odpowiedzialny za reaktywację jego funkcjonowania podczas działania na poziomie przywspółczulnym. Bierze również udział w emisji żółci.

Ponadto, chociaż system dojelitowy jest zdolny do syntezy i zarządzania neuroprzekaźnikami, jest on również dotknięty funkcjonowaniem mózgu. Sytuacje wywołujące stres lub niepokój wpływają na jelitowy układ nerwowy i jego ruchliwość, jak również zaburzenia równowagi neurochemicznej, takie jak te występujące podczas depresji. Niektóre z hormonów zaangażowanych w ten związek mózgowo-żołądkowy to serotonina, noradrenalina i dopamina. Także acetylocholina, która jest ważna na przykład w funkcjonowaniu nerwu błędnego.

Może jesteś zainteresowany: „Rozlosowaliśmy 5 kopii książki„ Psychologically Speaking ”!”

Rola flory jelitowej w komunikacji

Oprócz roli przewodnictwa nerwowego i neuroprzekaźników, działa również flora jelitowa w komunikacji między jelitowym układem nerwowym a ośrodkowym układem nerwowym.

Mikroorganizmy, które zaludniają nasz przewód pokarmowy, mają wpływ w czasie układu jelitowego na zgłaszanie mózgowi dobrego lub złego stanu układu poprzez modyfikację wydzielania neuroprzekaźników. Podobnie, wpływa na funkcjonowanie układu odpornościowego, co z kolei powoduje pośredni wpływ na zachowanie i stan zdrowia.

Różne badania na gryzoniach odzwierciedlają również funkcjonowanie układu pokarmowego i flory i fauny jelitowej może nawet mieć wpływ na zachowanie poprzez zmiany w strukturze i funkcjonowaniu mózgu, zmieniając reakcje na niektóre neuroprzekaźniki.

Skutki komunikacji między mózgiem a układem trawiennym

Fakt, że mózg i układ trawienny są połączone, ma ogromne znaczenie i ma bardzo istotne implikacje. I to jest, że istnieje wpływ na część układu trawiennego w funkcjonowaniu mózgu i odwrotnie.

Obecność zaburzeń jelitowych może być związana z takimi aspektami jak lęk, i wykazano, że obecność zaburzeń lękowych lub depresyjnych może powodować pogorszenie lub nawet pojawienie się problemów trawiennych, takich jak wrzód trawienny lub jelito drażliwe.

Wykryto nawet, że niektóre mikroorganizmy, które wyścielają nasz układ trawienny, mogą wytwarzać substancje przeciwutleniające i przeciwzapalne, które mogą pozytywnie wpływać na nasz mózg, stymulując komórki ochronne zwane astrocytami i opóźniając neurodegenerację. Może to być interesujące przeprowadzenie dalszych badań nad tymi efektami.

Ale nawet dzisiaj powszechne jest, że wśród różnych wytycznych zalecanych w niektórych zaburzeniach psychicznych pojawiają się wzmianki o aspektach dietetycznych i żywnościowych, takich jak niższe zużycie niektórych substancji lub kontynuacja diety beton (na przykład zwiększenie poziomu spożywanego tryptofanu, co z kolei jest związane z wydzielaniem neuroprzekaźników).

Odnośniki bibliograficzne:

• Guyton, A.C. (2001) Leczenie fizjologii medycznej. (Wyd. 10), red. McGraw-Hill Interamericana.

• Mirre, J.C. (2012). Znaczenie drugiego mózgu. Discovery Health, 147.

• Rothhammer, V. i in. (2016). Interferony typu I i mikrobiologiczne metabolity tryptofanu modulują aktywność astrocytów i zapalenie ośrodkowego układu nerwowego przez arylowy receptor węglowodorowy. Nature Medicine, 22; 586-597.