Koncepcja i teorie ciągłej uwagi

Czasami, zanurzając się w wielu naszych młodych ludziach w systemie obowiązkowej edukacji, nie jest łatwo postępować zgodnie z maksymą Alberta Einsteina: „Nigdy nie uważaj nauki za obowiązek, ale za możliwość penetracji pięknego i wspaniałego świata wiedzy” , To zdanie jest idealne do wprowadzenia nas ciągła uwaga.

Bo tak samo jak studiowanie może być przyjemnością poza obowiązkiem, Utrzymanie stałej uwagi nie zawsze jest łatwe. W rzeczywistości czasami może to być bardzo trudna praca, prawie tytaniczna, i nie tylko dlatego, że nie interesuje nas temat, może być wiele innych powodów, takich jak zmęczenie.

Co to jest ciągła uwaga?

Trwała uwaga wchodzi w grę w wielu działaniach, które wykonujemy. Jest to charakterystyczne zwłaszcza dla tych procesów, które mają związek z nadzorem lub nadzorem. Tak więc, aby nadzór był skuteczny, uwaga jest zachowana, jest to konieczne utrzymać pewien poziom aktywacji.

W wielu procesach związanych z nauką odgrywa się również ciągłą uwagę. Uczniowie, którzy przychodzą codziennie do sal lekcyjnych, muszą podjąć wysiłek, aby utrzymać uwagę w tym, co mówi nauczyciel. Czasami trwała uwaga jest mieszana z selektywną uwagą. Oznacza to, że czasami nie tylko musimy utrzymywać uwagę, ale także musimy ją wyśrodkować w określonym miejscu, podczas gdy przyciągamy atrakcyjność, jaką wywierają rozpraszacze..

Dlatego też, gdy wprowadzamy mechanizmy i procesy, za pomocą których nasze ciało może działać, trwa ciągła uwaga skup się zachować czujność na pewne bodźce w stosunkowo długich okresach czasu.

„Nie zostaliście wychowani, aby żyć jak zwierzęta, ale iść za cnotą i mądrością”.

-Dante Alighieri-

Dlaczego tracimy uwagę?

Badania i nasze doświadczenie mówią nam, że poziom ciągłej uwagi zanika wraz z upływem czasu. Ten spadek skuteczności, z którym utrzymujemy uwagę, może wynikać z różnych powodów. Najważniejsze z nich to:

• Możemy tak powiedzieć uwaga jest jak mięsień. Zmęczenie wysiłkiem fizycznym i potrzeba czasu na odpoczynek.
• Ponadto, wraz z upływem czasu, wzrasta pokusa rozpraszaczy, właśnie z powodu tego zmęczenia wynikającego ze świadomej próby utrzymania uwagi. Oznacza to, że w miarę gromadzenia godzin pracy wzrasta pokusa konsultacji z telefonem.

Są też zmienne, które mogą nam pomóc zachować uwagę. Motywacja, małe przerwy, pozytywne sprzężenie zwrotne lub przepływ byłyby niektóre z nich.

Teorie na temat ciągłej uwagi

Jak widać, czynniki te są znane, opracowano różne teorie, które próbują wyjaśnić, jak działa nasza trwała uwaga.

Teoria aktywacji

Jest również znany jako teoria pobudzenia lub teoria pobudzenia. On to proponuje aby zadanie nadzoru było wykonane prawidłowo, musi istnieć pewna ciągłość bodźców. Na przykład, jeśli weźmiemy strażnika za punkt odniesienia. Będzie to kosztować mniej, aby zachować uwagę, jeśli poruszasz się i rundujesz, niż gdybyś cały czas pozostawał w miejscu do siedzenia.

Teoria wykrywania sygnałów

Znany również jako TDS, broni tego, przed zadaniem nadzoru liczba alarmów spada. Oznacza to, że w obliczu trwałej uwagi zmęczonej bodziec musiałby być bardziej istotny, aby go wykryć. Stwierdzamy więc, że gdy działa druga ręka i zwracamy uwagę, sukcesy zmniejszają się, ale tak samo jak fałszywe trafienia.

Teoria oczekiwań

Teoria oczekiwań mówi nam, że osoba, która obserwuje, i dlatego przyciąga uwagę, utrzyma go dłużej, jeśli spodziewasz się, że wydarzenie rzeczywiście nastąpi. Na przykład, dozorca zatrzyma twoją uwagę na dłużej i na wyższym poziomie, jeśli naprawdę oczekujesz, że ktoś przyjdzie ukraść w fabryce.

Wręcz przeciwnie, Jeśli oczekiwanie jest niskie, trudniej będzie utrzymać uwagę. W ten sposób, dla tego ucznia, który nie ma żadnej nadziei zdeponowanej w nauczycielu, powiedzenie czegoś interesującego, zadanie utrzymania uwagi będzie bardzo trudne.

Teoria habituacji

Ta ostatnia teoria wskazuje, że przyzwyczajenie powoduje, że osoba traci zainteresowanie tym, co się dzieje, a ich uwaga słabnie. Oznacza to, że uwaga zmniejsza się w wyniku regularnego powtarzania nieistotnych sygnałów.

To nie wszystkie teorie, które próbują wyjaśnić funkcjonowanie uwagi podtrzymywanej w zadaniach nadzoru lub uczenia się. Jednak są one najbardziej odpowiednie i wywodzą się bezpośrednio z tego, co wiemy o działaniu opieki.

„Co jest nabywane dzięki wielkiej pracy, więcej miłości”.

-Arystoteles-

Czym jest ADHD lub zaburzenie deficytu uwagi z nadpobudliwością lub bez niej? Czym jest ADHD lub zaburzenie deficytu uwagi? Jest to zaburzenie pochodzenia neurobiologicznego, które może przejawiać się od dzieciństwa do dorosłości. Czytaj więcej ”