Jak stres wpływa na mózg?

Wszyscy przeczytaliśmy lub usłyszeliśmy o stresie, naturalnej odpowiedzi, która, jeśli zostanie podana zbyt wiele, może wpłynąć na nasze zdrowie, Czy wiemy, co dzieje się w naszym mózgu, gdy cierpimy na stres?

WHO definiuje stres jako „zestaw reakcji fizjologicznych, które przygotowują organizm do działania”. Ostry stres, który ustępuje w krótkim czasie, może być pozytywny, ponieważ przygotowuje mózg do lepszej wydajności. Jednak ciągłe napięcie może być śmiertelne. Ten negatywny wpływ stresu występuje, gdy staje się przewlekły.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje stresu i jego czynniki wyzwalające”

Hormony stresu

Kortyzol jest głównym hormonem stresu. Kiedy mamy do czynienia ze stresującą sytuacją, wysyłany jest sygnał do przysadki mózgowej, która aktywuje nadnercza hormonami (małe gruczoły zlokalizowane na szczycie każdej nerki). To są te, które uwalniają kortyzol, że we wzroście krwi zwiększają poziom glukozy dla całego organizmu, a zatem organy działają z większą wydajnością, będąc odpowiednimi na krótkie czasy, ale w żadnym wypadku nie są dłuższe. Ponadto są następujące.

• Glukagon (w sytuacji stresowej trzustka uwalnia duże dawki glukagonu do krwiobiegu).
• Prolaktyna.
• Hormony płciowe (takie jak testosteron i estrogen).
• Progesteron, którego produkcja zmniejsza się w sytuacjach stresowych.

Zmiany powodujące stres w strukturach mózgu

Przewlekły stres może wywołać kilka reakcji w następujących obszarach naszego mózgu:

1. Hipokamp

Jednym z nich jest śmierć neuronów w hipokampie (neurotoksyczność). Hipokamp znajdujący się w środkowej części płata skroniowego mózgu jest strukturą związaną z pamięcią i uczeniem się, należy z jednej strony do układu limbicznego, az drugiej strony do architektury, komponując wraz z podrzędem i zakrętem zębatym tak zwaną formację hipokampa.. Zawiera wysokie poziomy receptorów mineralokortykoidów co czyni go bardziej podatnym na długotrwały stres biologiczny niż inne obszary mózgu.

Sterydy związane ze stresem zmniejszają aktywność niektórych neuronów w hipokampie, hamują powstawanie nowych neuronów w zakręcie zębatym i powodują atrofię dendrytów komórek piramidalnych regionu CEA3. Istnieją dowody na przypadki, w których zaburzenia stresowe pourazowe może przyczynić się do zaniku hipokampa. Zasadniczo niektóre efekty mogą być odwracalne, jeśli stres zostanie przerwany, chociaż istnieją badania na szczurach poddanych stresowi krótko po urodzeniu, których uszkodzenie funkcji hipokampa utrzymuje się przez całe życie.

• Może jesteś zainteresowany: „Hippocampus: funkcje i struktura organu pamięci”

2. Amygdala

Ciało migdałowate jest częścią układu limbicznego i odpowiada za przetwarzanie i przechowywanie reakcji emocjonalnych. Ostatnie badania sugerują, że kiedy osoba cierpi na stres, ten obszar mózgu wysyła sygnały do ​​szpiku Wskazując, że produkcja białych krwinek powinna wzrosnąć.

Problem polega na tym, że nadmiar białych krwinek może powodować zapalenie tętnic, co może prowadzić do rozwoju chorób sercowo-naczyniowych, takich jak udary, dusznica bolesna i zawały serca..

• Może jesteś zainteresowany: „Ciało migdałowate mózgu: struktura i funkcje”

3. Istota szara i biała

Innym skutkiem długotrwałego stresu jest brak równowagi między istotą szarą a istotą białą mózgu.

Materia szara składa się głównie z komórek (neuronów, które przechowują i przetwarzają informacje, i wspierają komórki zwane glejami), podczas gdy istota biała składa się z aksonów, które tworzą sieć włókien łączących neurony. Biała istota bierze swoją nazwę od białej pochwy, tłuszcz mielinowy, który otacza aksony i przyspiesza przepływ sygnałów elektrycznych z jednej komórki do drugiej.

Odkryto, że przewlekły stres generuje więcej komórek wytwarzających mielinę i mniej neuronów niż normalnie. Który wytwarza nadmiar mieliny, a zatem istoty białej w niektórych obszarach mózgu, które modyfikuje równowagę i komunikację wewnętrzną w mózgu.

• Powiązany artykuł: „Szara materia mózgu: struktura i funkcje”

Choroba psychiczna

Każda osoba jest wyjątkowa i istnieją indywidualne różnice w biologicznych mechanizmach stresu, mogą mieć podłoże biologiczne lub być nabyte przez całe życie. Mogą określić różnice w podatności lub predyspozycje do rozwoju zaburzeń związanych ze stresem.

Krótko mówiąc, stres odgrywa ważną rolę w uwalnianiu i ewolucji zaburzeń psychicznych, takich jak zaburzenia stresowe pourazowe, zaburzenia lękowe i depresyjne, psychozy schizofreniczne i inne. Stanowi również czynnik ryzyka i istotny składnik zaburzeń związanych z nadużywaniem substancji i uzależnieniem.