Dźwięk deszczu uspokaja melodię dla naszego mózgu

Dźwięk deszczu ma charakterystyczny, rytmiczny i spokojny dźwięk to rezonuje w oknach naszych okien i na chodnikach ulic. To melodia nieba, gdy się gniewa, natury, gdy się odnawia, i to przede wszystkim ta sugestywna częstotliwość, która uspokaja nasz mózg swoim nieopisanym efektem, tym samym, który ułatwia nasz odpoczynek lub budzi naszą wyobraźnię ...

Powiedział Henry Beston, znany przyrodnik i pisarz, że niewiele dźwięków jest tak elementarnych na naszej planecie, jak ryk fal pełzających po powierzchni oceanów i padający deszcz na nasze miasta. W pewnym sensie wszystko wodne, wszystko, co ma związek z wodą, budzi nasze zmysły i fascynację.

Jasne jest jednak, że nie cała populacja prezentuje cechy autentyczne pluviófilo. Nie każdy czuje się komfortowo lub bezpiecznie, gdy niebo jest wybrukowane chmurami, światło staje się popielate i wszystko jest zamazane w obecności burzy. Jednak dane tam są. Wystarczy spojrzeć na YouTube lub Spotify na ten temat, aby to odkryć, w czasie relaksu uwielbiamy słyszeć deszcz deszczu.

Że tak jest, że ten rodzaj tempa, rytmu słuchowego, wytwarza ten efekt w naszym mózgu, a nasz umysł jest spowodowany szeregiem bardzo specyficznych czynników. Poznajmy je.

Odgłos deszczu, dźwięk spokoju

Uderzenie fal morza rozbijające się o skały, rzeka, która płynie, deszcz, który pada ... Jest wielu ludzi, którzy doznają przyjemnego doznania, kiedy słyszą tego rodzaju wodniste dźwięki. Teraz dobrze, więcej niż przyjemność czy spokój, co neurolog powiedziałby, że to, co postrzegamy, jest uczuciem „żadnego zagrożenia”.

Jest bardzo możliwe, że więcej niż jeden z naszych czytelników jest zaskoczony tą informacją. Wiemy, że naturalne zjawiska związane z wodą nie są całkowicie wolne od niebezpieczeństwa.

Morze, ze swoją siłą, powoduje katastrofy, podobnie jak deszcz. Jednak chodzi o skup się wyłącznie na dźwiękach, które wywołują te elementy: są rytmiczny, podążają za interwałem powtarzalne i są w tym progu decybeli, gdzie nasz mózg wchodzi w stan spokoju.

Ze swej strony każdy bodziec słuchowy, który przekracza 70 decybeli i który pojawia się nagle lub wykazuje pewną nieprawidłowość, będzie interpretowany przez nasze struktury mózgu jako zagrożenie. Właśnie to zakończył Uniwersytet Stanowy Pensylwanii w badaniu przeprowadzonym w 2012 roku. Ludzie są biologicznie przygotowani do reagowania na nieoczekiwane dźwięki, krzyki i przenikliwe bodźce słuchowe.

Wszystko to wyjaśnia, dlaczego nieregularny dźwięk ruchu ulicznego, ludzie, którzy podnoszą głos lub wszystkie te odgłosy, które zamieszkują dżunglę naszych miast, generują stres i wyczerpanie psychiczne.. Nasz mózg potrzebuje harmonii środowiskowej, a równowaga akustyczna - jednolita w swoich częstotliwościach - generuje spokój. Dopiero wtedy zadowala nas endorfinami, tylko wtedy zapewnia nam to idealne samopoczucie, aby odpocząć, a nawet wejść w spokojny stan introspekcji.

Biały szum lub kamuflaż akustyczny

Wielu ludzi zasypia, słysząc szum deszczu. Jeśli nasza bezsenność jest sporadyczna i wiąże się głównie ze stresem, zaleca się korzystanie z tego typu zasobów. Dr Orfeu Buxton, profesor Harvardu i ekspert w dziedzinie zaburzeń snu, wyjaśnia w swojej pracy, że duża część jego pacjentów korzysta z tego, co nazywa „kamuflażem akustycznym”.

Termin ten oznacza wszystkie te dźwięki jednolitych częstotliwości, które „gasną” wrażenie zagrożenia obecne w mózgu wielu ludzi. Kiedy prowadzimy życie z wieloma naciskami, stresem i niepokojem, istnieją pewne obszary mózgu, które są zawsze „czujne” i defensywne.

To, co otrzymujemy z dźwiękiem deszczu lub z białym szumem (sygnał dźwiękowy, który zawiera wszystkie częstotliwości i przy tej samej mocy) ma mieć rodzaj kamuflażu. Chodzi o to, aby zaoferować mózgowi coś, co generuje poczucie kontroli, powtarzalny wzór akustyczny, aby przekonać cię, że nie ma zewnętrznych zagrożeń. Że wszystko jest spokojne.

„Dźwięk deszczu nie wymaga tłumaczenia”. -Alan Watts-

W świecie zapadniętym do skrajności przez nieoczekiwane bodźce nasz mózg potrzebuje chwil, w których wszystko jest przewidywalne. Chwile, w których nic nam nie przeszkadza, gdzie życie ogranicza się do przepływu, by być zamkniętym w idealnym czasie harmonii i równowagi. Słychać odgłosy deszczu, natura i jej zjawiska kontaktują nas z naszymi korzeniami i esencjami, zabierają nas do tego prywatnego zakątka, w którym ograniczamy się do bycia i bycia.

Wreszcie, nie możemy odpuścić kolejnego sensacyjnego efektu deszczu. Poza jego dźwiękiem jest jego petrichor, ten niepowtarzalny aromat mokrej ziemi, tej geosfery, która pozostaje zawieszona w środowisku i która urzeka nas swoim zapachem, przynosząc nam wspomnienia i przekazując przyjemne doznania.

Morze i zdrowie: niewyczerpane źródło dobrostanu Morze i zdrowie są ze sobą powiązane. Tak bardzo, że jego efekty są bardzo silne fizycznie, psychicznie i emocjonalnie. Nasz mózg rozluźnia się, a nasze ciało budzi się podczas ładowania energii. Czytaj więcej ”