Chemia miłości to bardzo silny lek

Miłość jest jednym z najbardziej niezwykłych doznań, jakie mogą czerpać ludzie. Ale, Czy kiedykolwiek złamali twoją duszę? Złamałeś serce na kawałki?

Lek miłości: dlaczego uzależnia miłość?

Chemia miłości jest w stanie sprawić, że poczujesz się w pełni, sprawi, że będziesz cierpiał z powodu upadku lub sprawisz, że poczujesz małpę dla kogoś. Ta miłość jest jak narkotyk jest całkowicie prawdziwa i ma pewne bardzo dziwne skutki uboczne.

Jak wskazuje studium Alberta Einsteina College of Medicine, kiedy miłość zostaje zerwana, tak jak osoba uzależniona od narkotyków, konsekwencje uzależnienia są tak silne, że mogą prowadzić do poważnych zachowań depresyjnych i obsesyjnych. Jak widzieliśmy w ostatnim artykule, miłość może powodować uzależnienie emocjonalne. W kolejnych wierszach dowiesz się dlaczego.

• Może jesteś zainteresowany: „31 najlepszych książek psychologicznych, których nie możesz przegapić”

Związki chemiczne i hormony, które generuje miłość

Miłość uwalnia dopaminę, serotoninę i oksytocynę, więc kiedy się zakochujemy, czujemy się podekscytowani, pełni energii i nasze postrzeganie życia jest wspaniałe. Ale neurochemikalia zakochania pojawiają się w dżetach iz czasem, tak jak dzieje się, gdy ktoś używa narkotyków przez długi okres długiego okresu, tolerancji lub powszechnie znanego jako przyzwyczajenie.

Kiedy spada kaskada chemiczna, jest wielu ludzi, którzy interpretują ją jako utratę miłości (MacDonald i MacDonald, 2010). Tak naprawdę receptory neuronalne przyzwyczaiły się już do tego nadmiaru przepływu chemicznego i kochanek musi zwiększyć dawkę, aby nadal czuć to samo. To może przekształcić naturalną fluktuację w kryzys, a może przyjść miła fraza: „Nie czuję tego samego”. Ale pozostawienie związku nie zawsze jest takie proste.

Mózg potrzebuje procesu regeneracji, aby powrócić do normalnego poziomu przepływu chemicznego i odzyskanie stabilności wymaga czasu.

• Może jesteś zainteresowany: „31 najlepszych książek psychologicznych, których nie możesz przegapić”

Oksytocyna: uścisk jest wart tysiąca słów

Kaskada chemiczna może spowodować, że stracimy rozum, ale dlaczego tak się dzieje??

Wierzą w to doświadczeni neurolodzy, tacy jak Gareth Leng oksytocyna pomaga tworzyć trwałe więzi między kochankami po pierwszej fali emocji. Hormon działa poprzez „zmianę połączeń” miliardów obwodów nerwowych. Ten hormon jest znany jako neuroprzekaźnik zaufania lub uścisków i jest uwalniany w dużych ilościach podczas orgazmu i w mniejszych ilościach, gdy trzymasz się za rękę lub gdy zwierzęta lizają swoje dzieci.

Oksytocyna jest substancją endogenną (wydzielaną przez organizm) i działa jako lek (substancja egzogenna wprowadzana do organizmu z zewnątrz), uwalniając nadajniki, takie jak dopamina, noradrenalina (noradrenalina) lub serotonina. Te neuroprzekaźniki pozwalają mózgowi zalewać fenyloetyloaminę. Ten związek chemiczny pochodzi z rodziny amfetamin i trwa około 4 lat w mózgu, zgodnie z teorią Donalda F. Kleina i Michaela Lebowitza, które pojawiły się w latach 80. Czekolada jest bogata w ten związek, to jest zwyczajne, że podczas „romansu” spożywane są nadmierne ilości.

Gady uwalniają oksytocynę podczas seksu, ale ssaki produkują ją cały czas. Dlatego gady trzymają się z dala od innych gadów, z wyjątkiem sytuacji, gdy łączą się w pary, podczas gdy ssaki tworzą przywiązania z krewnymi, miotami lub stadami. Im więcej oksytocyny jest uwalniane, tym bardziej czujesz się przywiązany do drugiej osoby. Ale musimy pamiętać, że poziom segregacji neuroprzekaźników lub hormonów zależy również od naszych przekonań i naszego postrzegania rzeczy. Pomysły, uprzedzenia, wartości, doświadczenia, oczekiwania lub fantazje, które posiadamy, mogą spowodować, że uwolnimy więcej lub mniej substancji chemicznych. Proces ten przebiega według ustalonego schematu: więcej kontaktu, więcej oksytocyny, więcej pewności siebie (więcej wzmocnienia połączeń neuronalnych). Oczekiwania lub wyobraźnia działają również jako forma kontaktu i podążają za tym wzorem.

Ale nie zdajemy sobie sprawy z tego, że kochankowie nie zawsze wychodzą naprzeciw oczekiwaniom, które mają względem siebie, czy są realistyczni, czy nie. To może doprowadzić do frustracji. Ponadto, kontakt z byłym partnerem może przeżyć ten wzór lub połączenie między neuronami, i dlatego większość psychologów, którzy są ekspertami w dziedzinie miłości, poleca terapię wszystko albo nic pokonać przerwę. Kiedy przestajesz utrzymywać kontakt z ukochaną osobą, połączenia słabną, az czasem nawroty stają się rzadsze.

Oksytocyna odgrywa również ważną rolę w zazdrości. W przypadku mózgu ssaków utrata pewności jest zagrożeniem dla życia. Gdy owca oddziela się od stada, poziomy oksytocyny zmniejszają się i poziom kortyzolu wzrasta. Kortyzol jest odczuciem, którego doświadczamy jako strach, panika lub lęk. Działa na owce, motywując je do ponownego połączenia się ze stadem, zanim zostaną zjedzone żywcem. U ludzi kortyzol konwertuje sfrustrowane oczekiwania lub brak zaufania w sytuacjach awaryjnych.

Serotonina: neuroprzekaźnik szczęścia

Uzyskanie szacunku jest dobre, ponieważ stymuluje uwalnianie serotoniny (Cozolino, 2006). W świecie zwierząt dominacja społeczna przynosi więcej możliwości kojarzenia i więcej potomstwa. Zwierzęta nie opanowują długoterminowych świadomych celów, dominują, ponieważ serotonina sprawia, że ​​czują się dobrze.

Można to zaobserwować u wielu ludzi, a sama osoba musi przyznać się do romantycznej uwagi osoby o wyższym statusie, wyzwala silne uczucia i sprawia, że ​​czujesz się dobrze. Problem pojawia się, ponieważ twój mózg zawsze chce więcej szacunku, aby uzyskać więcej serotoniny. Twój partner może dać ci to uczucie na początku i może dać ci szacunek, którego potrzebujesz lub pomóc czuć się szanowanym przez innych. Ale jego mózg przyjmuje za pewnik szacunek, który już posiada, iz upływem czasu chce coraz więcej większej dawki dobrych uczuć. Dlatego niektórzy ludzie zawsze żądają od swoich bliskich, a inni nieustannie szukają partnerów lub miłośników wyższego statusu. Poczucie własnej wartości odgrywa ważną rolę w tym aspekcie i aby uniknąć popadnięcia w błąd, pomaga lepiej zrozumieć pochodzenie naszych impulsów neurochemicznych.

Serotonina działa na emocje i nastrój. Jest odpowiedzialna za dobre samopoczucie, generuje optymizm, dobry humor i towarzyskość i wiadomo, że odgrywa ważną rolę w hamowaniu gniewu i agresji. Niski poziom serotoniny jest związany z depresją i obsesją (objawy zawału serca). Leki przeciwdepresyjne są odpowiedzialne za zwiększenie poziomu serotoniny w celu skorygowania deficytu neurochemicznego, dlatego Prozac (najsłynniejszy lek przeciwdepresyjny na świecie) nazywany jest lekiem szczęścia. Stałe pozytywne doświadczenia i pozytywne myśli zwiększają również poziom serotoniny. Z drugiej strony nieprzyjemne myśli, złe wiadomości, mówienie o smutnych i niepokojących rzeczach lub złość, całkowicie hamują aktywację serotoniny.

Dopamina: uzależniona od miłości

Dopamina jest związana z przyjemnością i jest neuroprzekaźnik, który odgrywa ważną rolę w hazardzie, używaniu narkotyków, a także w miłości. Kiedy się zakochujemy, uwalniana jest dopamina, dzięki czemu pary czują się euforycznie i energicznie. „Jeśli ktoś jest wyjątkowy w swoim życiu i skupia się na tej osobie, to dlatego, że system dopaminowy został aktywowany”, mówi Helen Fisher (2004), antropolog biologiczny..

Dopamina jest ważna, ponieważ bierze udział w systemie nagrody. Przyjemność sprawia, że ​​czujemy się dobrze, że uprawiamy seks, jemy jedzenie i robimy rzeczy, które pozwalają nam przetrwać. Ale zarówno w leku, jak iw miłości, kiedy zewnętrzny bodziec (lek) lub intero (oksytocyna) znika, może to spowodować poważne problemy dla osoby. Potem pojawia się małpa i obsesja.

Noradrenalina: dawka adrenaliny

Noradrenalina lub noradrenalina jest neuroprzekaźnikiem, który wywołuje euforię w mózgu, podnieca ciało i daje mu dawkę naturalnej adrenaliny. To sprawia, że ​​serce bije szybciej, ciśnienie krwi wzrasta i sprawia, że ​​oddychamy ciężej, tak że więcej tlenu dociera do krwi. Powoduje objaw spoconych dłoni i rumieńców z pierwszych etapów zakochania.

Narkotyk miłości a rozumu

Zwierzęta są zaskakująco wymagające, z którymi się spotykają. Wolna miłość nie jest czymś naturalnym. W każdym gatunku seks ma coś wstępnego. Zwierzęta mają stosunki seksualne tylko wtedy, gdy samica jest aktywnie płodna, z wyjątkiem bonobo (które robią to dla jedzenia i rozwiązywania konfliktów). Szympansy płci żeńskiej uprawiają seks tylko co pięć lat. Przez resztę czasu, gdy są w ciąży lub karmią piersią, i bez owulacji, samce nie są zainteresowane. Gdy nadarza się okazja, jest to ważne wydarzenie. Dobór naturalny produkował u ludzi mózg, który ewoluował w celu maksymalizacji reprodukcji, a neurochemikalia szczęścia ewoluowały, aby promować zachowania reprodukcyjne. Nie ma to większego sensu w świecie z kontrolą urodzeń i presją na zrównoważony rozwój. Ale w naturze musiałeś skupić się na rozmnażaniu wielu dzieci. Dlatego dobór naturalny stworzył mózg ze szczęśliwymi chemikaliami, aby nagradzać zachowania reprodukcyjne.

Miłość promuje reprodukcję, która powoduje wiele substancji chemicznych, które wywołują szczęście. Seks jest tylko jednym z aspektów zachowania reprodukcyjnego. Miłość motywuje do podróżowania po świecie, aby być sam na sam z tą wyjątkową osobą. Oczywiście ten powód jest ponad tymi biologicznymi banałami, ale neurochemikalia szczęścia sprawiają, że czuje się tak dobrze, że jest zakochany, że mózg szuka sposobów, aby uzyskać więcej. Neurochemicy wykonują swoją pracę bez słów i szukamy słów, aby wyjaśnić szaleństwo naszych motywacji. Czasami łatwiej jest oszukać lub manipulować niż próbować go zrozumieć.

Podsumowując, chcemy być szczęśliwi i mieć maksimum neurochemicznych składników szczęścia. Mamy nadzieję, że miłość i inne aspekty życia. Ale bez względu na to, ile neurochemikaliów dostaniemy, na dłuższą metę mózg przyzwyczaja się do zakochania, tak jak wtedy, gdy istnieje tolerancja na lek. Wiedząc, dlaczego tak się dzieje, możesz pomóc w zarządzaniu swoim zachowaniem, pomimo mylących sygnałów neurochemicznych.

Jest dobra wiadomość. Nie obwiniaj siebie, jeśli nie jesteś taki sam jak pierwszego dnia ze swoim partnerem. Musisz wiedzieć, jak odróżnić miłość od zakochania. Miłość ma związek z przekonaniami i wartościami, a zakochanie się to seria reakcji chemicznych wytwarzanych w różnych regionach mózgu, które sprawiają, że mamy idylliczne postrzeganie osoby. Mimo to wcale nie jest źle, po prostu musieliście żyć z systemem operacyjnym, który utrzymywał istoty ludzkie przy życiu przez miliony lat.

Odnośniki bibliograficzne:

• Fisher, H. (2004). Dlaczego kochamy: natura i chemia romantycznej miłości. Nowy Jork: Henry Holt.
• Izard, C. E. (1991). Psychologia emocji. Nowy Jork: Plenum Press.
• Pigeon, R.E. (1982). Teoria obligacji Buenos Aires: Nowa wizja.