6 hormonów stresu i ich wpływ na organizm

Istnieje wiele sposobów, w jakie dana osoba może zareagować na stresującą sytuację, ponieważ stanowi to subiektywną i osobistą odpowiedź, która zależy od tego, jak dana osoba postrzega i doświadcza tej sytuacji.

Istnieje jednak szereg procesów i reakcji fizjologicznych wspólnych dla wszystkich ludzi. Te reakcje są wywoływane przez seria efektów wytwarzanych przez hormony związane ze stresem.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje hormonów i ich funkcje w organizmie człowieka”

Co to jest stres?

Kiedy osoba doświadcza stan napięcia i niepokoju w ciągłym okresie Żyje tak zwanym stresem. Ten stan może zapoczątkować całą gamę uczuć fizycznych, a także irytujące uczucie żalu u osoby, która to cierpi.

Dlatego dwie główne cechy stanów stresowych to:

• Psychologiczne pochodzenie stresu, przy czym element postrzegany przez osobę jako stresujący wywołuje szereg zmian w aktywności fizycznej i organicznej.
• Interwencja różne hormony związane ze stresem, które są odpowiedzialne za te fizyczne zmiany.

Hormony te są uwalniane z mózgu do wszystkich zakątków naszego ciała, powodując, jak omówiono, dużą liczbę zmian fizycznych i fizjologicznych.

Zmiany hormonalne

Główna struktura związana ze stanami i reakcjami na stres jest układ neuroendokrynny, który jest aktywowany przez pojawienie się stresujących wydarzeń lub sytuacji poprzez przyspieszenie funkcjonowania nadnerczy.

Aktywacja ta powoduje szereg reakcji łańcuchowych, w których różne hormony, będące kortyzolem, mają większą wagę w tych reakcjach i które w większym stopniu zmieniają funkcjonowanie cielesne.

Istnieją jednak różne hormony zaangażowane w procesy stresowe, na które wpływa działanie kortyzolu.

Hormony związane ze stresem

Jak wspomniano powyżej, hormony zaangażowane w reakcję na stres działają na inne hormony modyfikujące ich działanie na organizm.

1. Kortyzol

Kortyzol stał się hormonem stresu przez antonomasię. Powodem jest to, że organizm, w stresujących lub nagłych okolicznościach, wytwarza i uwalnia duże ilości tego hormonu, który służy jako bodziec do szybkiego i umiejętnego reagowania na tę sytuację.

W normalnych warunkach energia wytwarzana przez nasze ciało ma na celu wykonywanie różnych zadań metabolicznych które utrzymują równowagę funkcji ciała. Jednak przed pojawieniem się stresującego zdarzenia mózg generuje serię sygnałów, które docierają do nadnerczy, które zaczynają uwalniać duże ilości kortyzolu.

Po uwolnieniu kortyzolu odpowiada za rozładowanie glukozy we krwi. Glukoza generuje dużą ilość energii w mięśniach, która może poruszać się szybciej i oferuje znacznie szybszą reakcję na bodziec. Po ustąpieniu stresora poziom kortyzolu zostaje przywrócony, a organizm wraca do normy.

Ta odpowiedź wcale nie jest szkodliwa dla osoby, o ile nie pozostaje na czas. Gdy tak się dzieje, zaczynają się pojawiać objawy spowodowane zaburzeniami hormonalnymi. Wśród tych objawów są:

• Drażliwość
• Zmiany nastroju
• Zmęczenie
• Bóle głowy
• Kołatanie serca
• Nadciśnienie
• Niski apetyt
• Dolegliwości żołądkowe
• Ból mięśniowy
• Skurcze

2. Glukagon

Hormon zwany glukagonem jest syntetyzowany przez komórki trzustki i jego główny cel działania skupia się na metabolizmie węglowodanów.

Głównym celem tego hormonu jest umożliwienie wątrobie uwalniania glukozy w czasach, gdy nasz organizm jej potrzebuje, albo ze względu na stresującą sytuację w celu aktywacji mięśni, albo z powodu niskiego poziomu glukozy we krwi.

W sytuacji awaryjnej lub stresowej trzustka uwalnia duże dawki glukagonu do krwiobiegu, aby naładować nasze ciało energią. Ta nierównowaga hormonalna, choć przydatna w sytuacjach zagrożenia Może to być niebezpieczne u osób cierpiących na cukrzycę.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje cukrzycy: zagrożenia, cechy i leczenie”

3. Prolaktyna

Chociaż hormon ten znany jest ze swojego udziału w wydzielaniu mleka w okresie laktacji, poziom prolaktyny może być poważnie zaburzony w sytuacjach stresu, które są przedłużone w czasie., przybycie do hiperprolaktynemii.

Jak sama nazwa wskazuje, hiperprolaktynemia oznacza wzrost poziomu prolaktyny we krwi. Ta zwiększona obecność prolaktyny we krwi hamuje, poprzez różne mechanizmy, uwalnianie hormonów podwzgórza odpowiedzialnych za syntezę estrogenu.

W konsekwencji hamowanie żeńskich hormonów płciowych prowadzi do zmniejszenia estrogenów u kobiet, zmian menstruacyjnych i, nawet brak owulacji.

4. Hormony płciowe

W stresujących okolicznościach hormony płciowe znane jako testosteron, estrogen i progesteron zakłócają normalne funkcjonowanie.

4.1. Testosteron i stres

Testosteron, męski hormon płciowy, zasługuje na rozwój męskich cech płciowych, a także seksualnych.

Kiedy osoba doświadcza wysokiego poziomu stresu przez długi okres czasu, produkcja testosteronu spada, ponieważ organizm nadaje priorytet uwalnianiu innych hormonów, takich jak kortyzol, bardziej przydatnych w sytuacjach stresu lub zagrożenia.

Owoc tego przedłużonego poddania działaniu inhibicji testosteronu, Osoba może doświadczać problemów seksualnych, takich jak impotencja, Zaburzenia erekcji lub brak pożądania seksualnego.

Inne objawy związane ze zmniejszeniem poziomu testosteronu to:

• Zmiany nastroju.
• Zmęczenie i ciągłe zmęczenie.
• Problemy z zasypianiem i bezsennością.

4.2. Estrogeny

Jak wspomniano powyżej, wysoki poziom stresu zmniejsza uwalnianie estrogenu, zakłócając normalne funkcjonowanie seksualne kobiety.

Niemniej jednak, związek między estrogenem a stresem występuje dwukierunkowo. Skutki stresu przyczyniają się zatem do obniżenia poziomu estrogenów, a jednocześnie wywierają funkcję ochronną przed skutkami stresu.

4.3. Progesteron

Progesteron powstaje w jajnikach, a wśród wielu jego funkcji jest funkcja dostosować cykl menstruacyjny i interweniować w wpływ estrogenów, w tym celu nie przekraczają stymulacji wzrostu komórek.

Kiedy kobieta poddawana jest sytuacjom lub stresującym sytuacjom przez długi czas, produkcja progesteronu zmniejsza się, powodując dużą liczbę skutków i objawów, takich jak skrajne zmęczenie, przyrost masy ciała, bóle głowy, zmiany nastroju i brak pożądania seksualnego.

Wniosek: związek między psychologią a fizjologią

Istnienie hormonów stresu pokazuje, w jakim stopniu układ hormonalny jest powiązany z naszymi stanami psychicznymi i naszymi stylami behawioralnymi. Uwolnienie jednego lub innego rodzaju hormonu jest zdolne do wytworzenia mierzalnych zmian zarówno w neurobiologicznej dynamice organizmu, jak iw częstotliwości występowania pewnych działań.

Widzimy więc raz jeszcze, że rozdzielenie procesów fizjologicznych i psychologicznych jest iluzją, czymś, czego używamy zrozumieć złożoną rzeczywistość funkcjonowania człowieka, ale niekoniecznie odpowiada to granicy naturalnie występującej w biologii naszych ciał.

Odnośniki bibliograficzne:

• z Weerth, C., Zijl, R., Buitelaar, J. (2003). „Rozwój rytmu dobowego kortyzolu w niemowlęctwie”. Early Hum Dev 73 (1-2): pp. 39 - 52.
• Hara, Y., Waters, E.M., McEwen, B.S., Morrison, J.H. (2015). „Wpływ estrogenów na zdrowie poznawcze i synaptyczne przez cykl życia”. Opinie fizjologiczne. 95 (3): 785 - 807.
• Neave, N. (2008). Hormony i zachowanie: podejście psychologiczne. Cambridge: Cambridge Univ. ISBN 978-0521692014. Podsumowanie świeckich - Project Muse.
• Voet, JG (2011). Biochemia (4 ed.). Nowy Jork: Wiley.