Czytanie i empatia wielcy czytelnicy są bardziej empatyczni

Czytanie i empatia są ze sobą powiązane. Spójrzmy prawdzie w oczy, jeśli dobrzy czytelnicy coś wiedzą, to jest tak, że niewiele rzeczy jest tak intensywnych, jak te związki, które nawiązujemy z bohaterami książek, cierpiących ich tragedie, porywających nas swoimi osiągnięciami i męstwem. Ta umiejętność wczucia się w te historie jest również sposobem na rozwój, ewolucję na wiele sposobów.

Doris Lessing powiedziała kiedyś, że nic nie może stymulować naszego rozwoju duchowego, społecznego i emocjonalnego tak bardzo, jak książki fikcyjne. Wielki pisarz i zdobywca Nagrody Nobla w dziedzinie literatury nie mógł być bardziej słuszny w swoich słowach. W rzeczywistości w badaniu przeprowadzonym przez psychologów Davida Comera Kidda i Emmanuelle Castaño z New School for Social Research w Nowym Jorku osiągnięto ten sam intuicyjny wniosek.

„Ten, który dużo czyta i dużo idzie, dużo widzi i dużo wie”

-Miguel de Cervantes-

Książki fikcyjne, przede wszystkim inne gatunki, zmuszają nas do zanurzenia się w bogactwie wyjątkowych niuansów psychologicznych. Fabuła opowieści, ścieżki narracji zdolnej budzić emocje, lęki, wątpliwości i namiętności sprzyjają niezliczonym procesom wewnętrznym, introspekcyjnym dialogom i dynamice, które pokazują nam coś, co niewątpliwie już intuicyjnie przeczytaliśmy: czytanie i empatia idą ręka.

Literacka literatura poprawia naszą społeczną empatię

Być może nikt nie był tak mistrzowski, jeśli chodzi o tworzenie postaci takich jak Charles Dickens. W szerokiej bibliografii znajdujemy najróżniejsze archetypy psychologiczne, najróżniejsze, ciemne, wspaniałe i perfidne profile osobowości, które możemy znaleźć w każdym społeczeństwie. Z jego pióra pochodziło około 989 postaci, a wszystkie służyły tak, że kilka pokoleń czytelników nauczyło się znacznie więcej o ludzkim charakterze, wzmacniając niemal bez uświadomienia sobie ich społecznej empatii.

Właśnie to potrafili wykazać psychologowie Kidd i Castaño. W artykule opublikowanym w czasopiśmie Sciencie podkreślają to czytanie i empatia są ze sobą ściśle powiązane, ponieważ pomagają nam zastanowić się nad konwencjami, stereotypami i uprzedzeniami, zanurzyć się znacznie bardziej w intymnym mikrouwielbie każdego bohatera, zrozumieć go, wczuć się w niego, a czasem nie obezwładniać nas swoimi myślami, opiniami i doświadczeniami.

Wiele z tej świadomości psychologicznej, nabytej na stronach wszystkich tych książek, które „pożeramy” regularnie, przenosimy się do prawdziwego świata prawie bez zauważania. Jest to bagaż mądrości zdobytej w literaturze fikcyjnej, który pomaga nam radzić sobie ze złożonością naszego środowiska na wiele różnych sposobów.

Więc jeśli jest coś, o czym wszyscy wiemy, to jest to ludzie w prawdziwym życiu nie są tak łatwo zrozumieć, jak w książkach. W naszym codziennym życiu nie ma zewnętrznego narratora ani wszechwiedzącego głosu, który ujawniałby nam to, co jest w głębi tego partnera, którego lubimy, tego przyjaciela, który nas zawodzi, tego szefa tyrana, który prosi nas o osiągnięcie pewnych celów, zapominając o warunki, w których pracujemy.

Jednak, wielcy czytelnicy mają specjalną wypłacalność, aby wiedzieć, co kryje się za określonymi zachowaniami, wczuwają się znacznie bardziej, rozumieją, dyskryminują, są czujni i są bardziej biegli w zrozumieniu złożoności ludzkiej psychologii niż ci, którzy na przykład rzadko otwierają książkę.

„Im mniej czytasz, tym więcej szkód robisz, czytając”

-Miguel de Unamuno-

Czytanie i empatia, bardzo cenny wpływ towarzyski

Specjaliści od kilkudziesięciu lat zajmujący się psychoterapią wyjaśniają, że problemy ludzi zmieniły się w ciągu ostatnich 30 lat, podobnie jak ubrania, które nosimy lub technologia, którą posiadamy. Coraz częściej dotykają nas problemy z poczuciem własnej wartości i konflikty emocjonalne wynikające z nieprzewidywalnego świata, nieliniowe, a jednocześnie bardzo połączone. Poczucie samotności, omylności i niepewności pozbawia nas wewnętrznej równowagi.

Propozycja często składana przez wielu psychologów, gdy pracują ze swoimi pacjentami, to czytanie. Poza terapią, którą należy wykonać, zwykle zaleca się, aby osoba zwiększyła godziny czytania. Uspołeczniający wpływ książek pomaga nam nie tylko lepiej odzwierciedlać i rozumieć ten świat, czasem tak niestrawnie. Pozwala nam być spokojnym, lepiej wnioskować, rozwijać refleksję i współczuć tym, którzy nas otaczają, a przede wszystkim swoimi własnymi potrzebami.

Czytanie i empatia uzdrawiają. Czytanie i empatia są wyzwalające, zapraszają nas do pogłębienia dylematów życia, uczą się być bardziej współczującymi, łączą znacznie więcej z ludźmi, aby je zrozumieć, uczyć się od nich i pozwalać nam wzrastać, rozwijać się duchowo, jak powiedziała wówczas Doris Lessing.

Podsumowując, pamiętajmy o uzdrawiającej mocy, jaką mogą mieć książki. Zwłaszcza książki fikcyjne. Na przykład, aby bardzo wcześnie doprowadzić je do najmłodszych, zapewnią im świetne narzędzia psychologiczne i emocjonalne, tak aby miały znacznie lepsze, bardziej wrażliwe i wzbogacające sumienie społeczne.

Z naszej strony, nie zapominajmy, jak cenne mogą być dla nas wielkie klasyki. Są chwile, kiedy musimy ponownie zastanowić się nad różnymi pytaniami na temat ludzkości, a do tego nic lepszego niż powrót do odwiedzenia Dostojewskiego, Tołstoja, Dickensa, Czechowa, Charlotte Bronte, Jane Austen czy Hermana Melville'a ...

7 książek do przezwyciężenia depresji Książki do przezwyciężenia depresji są dobrym narzędziem uzupełniającym radzenie sobie z tego typu zaburzeniami nastroju. Czytaj więcej ”