Dlaczego ziewasz i jaka jest funkcja ziewania?

Może wydawać się proste, a nawet humorystyczne, ale zjawisko ziewania jest jednym z najgłębiej zakorzenionych w naszej biologii. Zasadniczo wszyscy ziewają, niezależnie od kultury, do której należy.

Ponadto występuje nie tylko u niemowląt, a nawet u płodów w ciągu trzech miesięcy ciąży, ale objawia się także u praktycznie każdego zwierzęcia kręgowego, od papug po rekiny.

Ale ... co sprawia, że ​​ziewanie jest wszechobecne w większości królestwa zwierząt?? Po co ziewać i dlaczego ziewać? Czy są przydatne do czegoś? Zajmiemy się teraz tymi kwestiami i jeszcze więcej. Ale najpierw zacznijmy od podstaw.

• Powiązany artykuł: „Czym jest psychologia fizjologiczna?”

Co to jest ziewanie?

Ziewanie to mimowolne działanie polegające na utrzymaniu szczęk otwartych, wzięciu głębokiego oddechu na kilka sekund i ponownym zamknięciu szczęk podczas krótkiego wygaśnięcia..

Ziewa są ściśle związane z cyklem snu i czuwania który reguluje hormon zwany melatoniną i dlatego od wielu lat uważa się, że jest to zjawisko fizjologiczne związane z poziomem aktywności mózgu i reakcją na stresujące sytuacje, które czasem mogą nas zaskoczyć, ponieważ jesteśmy zmęczeni lub dlatego, że jesteśmy śpiący.

Krótko mówiąc, ziewanie jest czymś bardzo związanym z naszym ewolucyjnym pochodzeniem i tym weszła w najbardziej podstawowe funkcjonowanie naszego układu nerwowego. Teraz, wiedząc, że to nie mówi nam nic konkretnego o jego użyteczności. Jeśli chcemy wiedzieć, na jakie potrzeby ten ciekawy mechanizm biologiczny mógłby odpowiedzieć, konieczne jest przeprowadzenie konkretnych badań, aby się tego dowiedzieć.

Po co to jest??

Jeśli zaczniemy od pomysłu ziewania to w zasadzie dostaje dużo powietrza przez głęboki oddech, z łatwością stwierdzimy, że ziewnięcie służy nam dotlenieniu.

Jednakże hipoteza ta została obalona od lat osiemdziesiątych, kiedy badacz z University of Maryland, Robert Provine, zauważył, że częstotliwość ziewania była taka sama, niezależnie od tego, czy był w dobrze wentylowanym pomieszczeniu, czy z dużą ilością CO2.

W tej chwili nie wiadomo na pewno, jakie są ziewnięcia, ale rozważa się szereg teorii.

1. Ćwicz mięśnie twarzy

Jedną z hipotez, która mogłaby wyjaśnić funkcję ziewania, jest zdolność do zachowania kształtu i tonuj małe grupy mięśni twarzy które, w zależności od naszego stanu umysłu lub kontekstów społecznych, w których się znajdujemy, mogą pozostać niemal całkowicie rozluźnione zbyt długo.

Tak więc, kiedy znudzimy się lub śpimy i przyjmiemy neutralną i niewyrażoną twarz, ziewanie może być falą aktywności, która pozwala tej części ciała odzyskać napięcie mięśniowe. To byłoby jak automatyczny sposób rozciągania.

2. Przygotuj się na czujność i koncentrację

Fakt, że mięśnie twarzy są aktywne, nie musi tylko służyć utrzymuj je w gotowości do działania. Może to również mieć efekt psychologiczny: zauważenie tego uczucia może pomóc nam oczyścić się, co uczyniłoby mózg bardziej aktywnym i zdolnym do zwrócenia większej uwagi na ważne rzeczy. Jest to, powiedzmy, efekt pętli: układ nerwowy porusza niektóre mięśnie, dzięki czemu ta aktywność mięśniowa sprawia, że ​​jesteśmy bardziej przebudzeni.

3. Popraw położenie kości

Alternatywnym wyjaśnieniem tego, co byłoby ziewaniem tej akcji pozwala „zresetować” położenie szczęk, sprawią, że będą lepiej pasować niż wcześniej. Podobnie, ten sam ruch może pomóc oczyścić uszy, korygując różnice ciśnienia powietrza między uchem wewnętrznym i zewnętrznym.

4. Nie ma żadnej funkcji

Inną możliwością jest to, że ziewnięcia nie mają sensu, przynajmniej w naszym gatunku. Jest całkiem możliwe, że u naszych przodków służyliby coś, ale na drodze ewolucji przewaga adaptacyjna zostałaby utracona lub że od jej pojawienia się w najbardziej podstawowych formach kręgowców byłaby całkowicie bezużyteczna.

Pod koniec dnia, cecha biologiczna nie musi zakładać korzyści. Ewolucja nie oznacza, że ​​tylko najbardziej adaptacyjne cechy pojawiają się i przetrwają, ale są inne, które to robią, mimo że nie przynoszą korzyści gatunkowi, który je nosi. Przykładem tego są pseudo-penis cętkowanych samic hieny.

• Może jesteś zainteresowany: „Teoria ewolucji biologicznej”

Dlaczego ziewanie jest zaraźliwe?

Kolejnym z wielkich pytań jest to, dlaczego jesteśmy tak podatni na przyklejanie się do ziewania innych. W rzeczywistości widać było, że nie trzeba nawet ziewać innych; myślenie o ziewaniu lub zobaczenie obrazu, w którym to działanie wydaje się znacząco zwiększać szanse na zarażenie.

Obecnie uważa się, że źródłem tego dziwnego zjawiska są neurony lustrzane, którzy są odpowiedzialni za inicjowanie „prób umysłowych” na temat tego, jak to jest doświadczać w naszej własnej skórze tego, co obserwujemy u prawdziwych lub wyimaginowanych ludzi lub zwierząt.

Neurony lustrzane mogą być neurobiologiczną podstawą empatii, ale jednym z jej skutków ubocznych może być ziewanie.

• Powiązany artykuł: „Lustrzane neurony i ich znaczenie w neurorehabilitacji”