12 pokarmów, które zwiększają atrakcyjność seksualną, zgodnie z nauką

Z pewnością wydaje się dziwne słyszeć, że dieta może zwiększyć twoją atrakcyjność seksualną, ale istnieją pokarmy, które pozytywnie wpływają na twój „seksapil”, ponieważ dostarczają różnych składników odżywczych, które pomagają poprawić twoją skórę, włosy, nastrój, zapach, a nawet wydajność w łóżku.

W tym artykule oferujemy listę produktów, które zwiększą atrakcyjność seksualną, więc następnym razem, gdy pójdziesz do supermarketu, podpisz je na liście zakupów.

Żywność, która pomoże Ci być bardziej atrakcyjnym

Z tymi pokarmami, niezależnie od tego, czy jesteś mężczyzną czy kobietą, możesz być bardziej atrakcyjny niż kiedykolwiek byś pomyślał. Pamiętaj jednak, że w sztuce uwodzenia musisz wnieść coś więcej niż tylko aspekt fizyczny.

Dobra jadalna pomoc nie boli, jeśli chodzi o lepsze wygląd i podniesienie samooceny. Zacznij więc czuć się atrakcyjnie w kuchni i po prostu czytaj, ciesz się i ucz się tworzyć przepisy na te potrawy, które przedstawiamy poniżej.

1. Szparagi

Warzywa są częścią zdrowej diety, ponieważ Są to pożywne pokarmy, które dostarczają dużej ilości witamin i minerałów. Szparagi nie są wyjątkiem i są pełne mikroelementów, które umożliwiają produkcję kolagenu dla skóry, co pozwoli ci wyglądać młodziej. Zielone warzywa są ogólnie dobrym źródłem witaminy A i K, które promują zdrową skórę i mają właściwości przeciwstarzeniowe.

2. Ostrygi

Mówiliśmy już o właściwościach ostryg w naszym artykule „10 produktów spożywczych o wysokiej zawartości cynku”, ponieważ owoce morza o najwyższej zawartości tego minerału. Cynk wspomaga gojenie się ran i pomaga w produkcji kolagenu, co nadaje skórze lepszy wygląd i nadaje jej zdrowe właściwości, takie jak elastyczność, tekstura i jędrność. Zwiększa również układ odpornościowy i pomaga zrównoważyć poziom hormonów. Odmiana zawierająca więcej cynku to Oriental Wild Oyster.

3. Czosnek

Czy wiesz, że istnieją pewne pokarmy, które mogą wpływać na zapach ciała? Jednym z tych, które mogą sprawić, że poczujesz się lepiej, jest czosnek. Udowodniło to kilka dochodzeń. W jednym z nich, przeprowadzonym przez Uniwersytet Karola w Pradze, grupę ochotników poproszono o użycie plastrów w ich pachach, aby zebrać pot. Połowa grupy spożywała czosnek, a druga nie. Następnie poproszono grupę kobiet o porównanie zapachów i podjęcie decyzji, które z nich zostały uznane za najbardziej atrakcyjne. Zapachy osób, które spożywały czosnek, zostały ocenione jako najbardziej atrakcyjne.

4. Jajka

Jajka są pożywną żywnością o wysokiej zawartości białka. W rzeczywistości białka tej żywności mają najwyższą wartość biologiczną, co oznacza, że ​​zawierają wszystkie niezbędne aminokwasy. Jajko jest również bogate w witaminy A, B, D i E; i pomaga zapobiegać chorobom serca i zaćmy. Badania naukowe wykazały również, że włosy są błyszczące.

5. Edamame lub soja

Ziarna soi są bogate w wielonienasycone kwasy tłuszczowe Omega 3, które pozostawiają skórę, dłonie i paznokcie idealne. Tłuszcz Omega 3 pomaga zwalczać stany zapalne i suchość skóry, pozostawiając ją świeżą i błyszczącą.

6. Marchewka

Marchew jest dobrze znana ze swoich zalet dla skóry. dzięki temu jest żywy i zdrowy, ponieważ zawiera witaminę C i przeciwutleniacze. Jest również idealny do leczenia suchej skóry, ponieważ potas pomaga rozwiązać ten problem. Ale jeśli coś się wyróżnia, marchew jest środkiem wzmacniającym opalanie dzięki beta-karotenowi (witamina A), który jest składnikiem odżywczym, który pomaga naprawiać tkanki i chronić przed poparzeniem słonecznym.

7. Apple

W ramach dziennej porcji owoców i warzyw należy podać jabłko, ponieważ będzie to Twój prywatny dentysta. Ten pyszny owoc okazał się przydatny do czyszczenia i zwalczania plam na zębach, które są wynikiem spożycia kawy, herbaty i czerwonego wina. Dlatego jabłko pomaga mieć ładniejszy uśmiech.

8. Banan

Banan jest jednym z najsmaczniejszych owoców. Jest doskonałym źródłem węglowodanów o wysokim indeksie glikemicznym, więc daje nam energię w krótkim okresie. Ten owoc jest bogaty w wiele składników odżywczych, takich jak potas, magnez i witaminy B, C i E. Dlatego pomaga zachować młodość i zapewnia większą elastyczność w tym.

9. Awokado

Awokado jest podstawowym produktem guacamole i jest bogate w zdrowe tłuszcze jednonienasycone. Ten rodzaj tłuszczu pomaga schudnąć, gdy jest spożywany z umiarem. Jest również doskonałym źródłem witamin A i E, białek i hydratów. Również świetny afrodyzjak, który dzięki swojemu ziarnu zmieni cię w wielkiego kochanka. Aby go spożywać, należy go tylko zmiękczyć w mleku, a następnie zjeść lub można zrobić sos guacamole.

10. Cynamon

Cynamon jest nie tylko smaczny, ale jest uważany za wspaniały afrodyzjak, szczególnie dla kobiet. Znajduje się w wewnętrznej części gałęzi canelo, pochodzącej ze Sri Lanki i rozprzestrzeniła się na cały świat dzięki wielu korzyściom. Wśród nich daje wysoką siłę pobudzającą u kobiet, budząc najbardziej namiętne instynkty.

11. Orzechy

Orzechy są doskonałym źródłem Omega 3 i innych niezbędnych kwasów tłuszczowych, które są podstawowymi składnikami zdrowej skóry, włosów i paznokci. W szczególności orzechy brazylijskie zawierają selen, który jest silnym naturalnym środkiem przeciwstarzeniowym. Ta żywność ma również witaminę E, która utrzymuje skórę nawilżoną, zdrowe włosy i napięte mięśnie. Błonnik pomaga złagodzić uczucie głodu, a tym samym kontrolować wagę.

12. Nasiona lnu

Nasiona lnu, podobnie jak w poprzednim punkcie, są również bogate w niezbędne kwasy tłuszczowe. Dlatego pomagają zachować młodość i mieć zdrową skórę i włosy. Ponadto nasiona te pomagają wyeliminować tłuszcze i przyspieszyć metabolizm, co pozwala zachować zdrowsze i bardziej estetyczne ciało.

Nauka mówi: jak być bardziej atrakcyjnym?

Jeśli te produkty mogą pomóc nam lepiej widzieć siebie i że inni widzą nas lepiej, atrakcja obejmuje również inne rzeczy, które nie mają nic wspólnego z fizycznym.

Zachowanie osoby, ich pozycja, zaufanie ... są atrybutami, które decydują o tym, czy dana osoba jest uwodzicielska i czy potrafi podbić czy nie. Nauka próbowała dowiedzieć się, co nas uatrakcyjnia, a niektóre wnioski z badań przeprowadzonych w ostatniej dekadzie to:

• Ubieranie na czerwono jest jedną z najlepszych broni uwodzenia
• Poczucie humoru zakochuje się
• Bycie spokojną osobą przyciąga uwagę innych
• Broda preferuje mężczyzn
• Uśmiech działa jak magnes
• Przyciąga wyprostowana głowa i pochylony podbródek

Jeśli chcesz zagłębić się w to, co czyni nas atrakcyjnymi, możesz przeczytać nasz artykuł: „10 sposobów, aby być bardziej naukowo udowodnionym atrakcyjnym”