Jak stawić czoła zwolnieniu z pracy za pomocą 10 kluczy

Jednym z najtrudniejszych i najsmutniejszych momentów w naszym życiu jest odejście z pracy. Bycie bezrobotnym może być skomplikowane, ponieważ może destabilizować nas ekonomicznie, ale także pociąga za sobą konsekwencje psychologiczne: depresja, lęk, stres, bezsenność ...

Wskazówki dotyczące zwalniania z pracy

Stawianie czoła zwolnieniu nie zawsze jest łatwe, ale może być mniej nieprzyjemne, jeśli wykonasz serię porad, takich jak te, które proponujemy poniżej.

1. Zaakceptuj pojedynek

Wszelkie straty mogą powodować konsekwencje psychologiczne, a proces żałoby odnosi się nie tylko do śmierci bliskiej osoby lub rozpadu partnera, ale także do zwolnienia z pracy. Po zwolnieniu następuje wielka zmiana w naszym życiu, która może nas zdestabilizować: możemy czuć się smutni z powodu opuszczenia pracy, która nam się podoba, melancholii za to, że nie dzielimy miłych chwil z kolegami, z którymi czuliśmy, że wspólne i finansowe trudności mogą pojawić się tego nie mieliśmy.

Istnieje szereg etapów żałoby, jak wyjaśniliśmy w naszym artykule: „5 etapów żałoby (kiedy umiera członek rodziny)”, które musimy pokonać i zaakceptować doświadczenie utraty pracy, jest pierwszym krokiem, aby móc podążać naszą ścieżką i jak najszybciej podnieś swój duch, aby móc znaleźć rozwiązanie tej nowej sytuacji, w której żyjemy.

2. Nie bierz tego osobiście

Zwolnienie może nastąpić z wielu powodów, ale nie powinieneś tego robić osobiście. Czasami może to być decyzja firmy o cięciu personelu, Być może twoje umiejętności nie pasują do pracy, w której się znajdujesz lub że sam straciłeś motywację warunki pracy, z którymi się spotkałeś w ostatnich miesiącach.

Powinieneś wiedzieć, że posiadasz szereg umiejętności lub talentów, które z pewnością możesz zastosować w innej organizacji, więc im szybciej zaakceptujesz sytuację, tym szybciej będziesz mógł szukać nowej przyszłości.

3. Upewnij się, że wszystko jest legalne

Niektóre firmy wykorzystują pracowników i nie robią nic dobrego. Upewnij się, że zwolnienie jest legalne lub skorzystaj z prawa. Jeśli masz prawo do odszkodowania lub jeśli firma jest ci winna pieniądze za Twój staż pracy w firmie, nie pozwól, aby upłynął czas. Jeśli uważasz, że zwolnienie jest nieuzasadnione, niewłaściwe lub niesprawiedliwe, skorzystaj z prawa i poinformuj się o terminach, aby móc dochodzić roszczeń.

4. Nie decyduj się na zemstę

Możesz być urażony, ponieważ teraz jesteś w trudnej sytuacji, ale musisz być obiektywny. Po dokonaniu oceny, co mogło się stać, nie zadowalaj się zemstą. To znaczy, jeśli musisz coś zgłosić, zrób to, ale Nie próbuj pomścić się w inny sposób lub możesz zostać zraniony.

5. Podejmij natychmiastową decyzję

Zwolnienie to rzeczywistość w twoim życiu, więc nie ma czasu na żal. W krótkim czasie musisz upewnić się, że wszystko jest w porządku. Jeśli musisz zebrać bezrobocie, zrób to, jeśli chcesz również poświęcić trochę czasu na myślenie. Najpierw natychmiast podejmij decyzję o swoim teraźniejszości, a następnie podejmiesz długoterminowe decyzje.

6. Zachowuj pozytywne nastawienie

Zwolnienie nie jest przyjemną sytuacją; jednak może się zdarzyć i jest to coś, czego nie można uniknąć, gdy to się dzieje. Musisz więc zachować pozytywne nastawienie, aby jak najszybciej dostosować się do zmian. Teraz masz okazję robić to, co zawsze chciałeś.

7. Poznaj siebie

Z pewnością byłeś w tym samym miejscu pracy od lat, co mogło doprowadzić cię do strefy komfortu, ale zwolnienie to okazja, aby poznać siebie i wiedzieć, kim jesteś. Teraz możesz zastanowić się nad swoimi talentami i pragnieniami, a tym samym wiedzieć, gdzie kierować swoją przyszłość.

8. Odkryj się na nowo i skorzystaj z tej zmiany

Po poznaniu siebie nadszedł czas, aby skorzystać z tej nowej możliwości. Może chcesz zacząć, a może chcesz wybrać pracę, która Cię bardziej motywuje. Zwolnienie może być okazją do rozwoju zarówno osobiście, jak i pracy.

9. Zwróć uwagę na swoje finanse

Teraz, zanim podejmiesz decyzję o swojej teraźniejszości i swojej przyszłości, upewnij się, że Twoje potrzeby ekonomiczne są pokryte. Musisz być realistyczny w tym sensie, aby nie przestraszyć się.

10. Wykonaj serię porad, aby uzyskać pracę

Brak pracy może być niepokojący, a jeśli Twoja gospodarka na to nie pozwoli, musisz jak najszybciej szukać pracy. Bycie bezrobotnym wpływa na nasz stan emocjonalny i może powodować wiele problemów psychologicznych, takich jak depresja, lęk lub bezsenność. Ale zanim zaczniesz się rozpaczać, możesz skorzystać z szeregu wskazówek, które pomogą Ci znaleźć pracę wcześniej niż myślałeś.

Są następujące:

• Poznaj siebie i bądź świadomy swoich mocnych stron, aby znaleźć pracę pasującą do Twojego profilu.
• Zrób dobre CV, które podkreśla Twoje mocne strony i minimalizuje słabości. Możesz przeczytać nasz artykuł „10 wskazówek, aby poprawić swój życiorys”, aby opracować udane CV.
• Korzystaj z sieci społecznościowych, są doskonałą okazją do poznania nowych ofert i poznania się.
• Korzystaj z portali pracy, które są kluczowe, jeśli szukasz pracy.
• Bądź proaktywny Możesz mieć trudności z byciem bezrobotnym, ale nie trać serca i nie ruszaj się.
• Zrób świetny wywiad zgodnie z naszą radą w tym artykule: „Rozmowy kwalifikacyjne: 10 najczęstszych błędów”
• Pracuj nad swoją osobistą marką, ponieważ jest to jeden z najskuteczniejszych sposobów na znalezienie pracy.
• Jeśli chcesz zagłębić się w każdy z tych punktów, możesz kliknąć nasz tekst: „Nie mam pracy: 7 porad ekspertów, aby ją znaleźć”