4 powody, dla których powinieneś trzymać się z daleka od ex

Jeśli istnieje jeden aspekt naszego emocjonalnego życia, który budzi tyle pasji, co pierwsze dni związku, są to chwile, w których zdajemy sobie sprawę, że Nie pokonaliśmy przerwy z byłym partnerem i jesteśmy atakowani wątpliwościami, czy ponownie się z nią skontaktować, czy nie.

I chociaż w większości filmów romantycznych rozróżnienie między tym, co dobre, a tym, co złe, jest wyraźnie widoczne, prawdziwe życie jest znacznie bardziej skomplikowane.

W rzeczywistości, nierealistyczne pomysły na temat prawdziwego związku miłosnego sprawiają, że wielu ludzi zakłada, że ​​musisz daj drugą szansę do nieudanych związków, bez względu na to, jak bardzo są złe.

• Powiązany artykuł: „31 najlepszych książek psychologicznych, których nie możesz przegapić”

Dlaczego lepiej nie kontaktować się z byłymi partnerami

Chociaż teoretycznie wszyscy ludzie mają możliwość przezwyciężenia rozpadu pary, w praktyce nie każdy ma na to czas i energię. Dlatego w większości przypadków pokusa powrotu do kontaktu z byłym partnerem zazwyczaj powoduje problemy.

Chociaż nie ma nic złego w rozmowie lub spotkaniu z „byłym”, wskazane jest, aby to zrobić, gdy całkowicie przezwyciężysz ten proces sentymentalnego żalu. Poniżej możesz przeczytać 4 główne powody, dla których lepiej nie kontaktować się ponownie z byłym partnerem.

• Może jesteś zainteresowany: „5 faz pokonania pojedynku rozpadu pary”

1. Nie można rozpocząć od zera

Strzały kontaktowe z byłymi parami charakteryzują się frustracją dążenia do tego stanu iluzji pierwszych dni i nie uzyskiwania tego. Musisz mieć coś jasnego: gdy związek się skończy, chociaż kontakt zostanie przywrócony i nic już nie będzie takie samo, na lepsze lub na gorsze. Nie możemy po prostu wybrać zapomnienia wszystkiego, co się wydarzyło, a próby samooszukiwania się, by ukryć te wydarzenia, zwykle powodują kryzys emocjonalny w najbardziej nieodpowiednich momentach.

Na przykład, nawet jeśli udajemy, że mamy zasłonę ignorancji na temat przeszłości i pokazać, że nic złego się nie wydarzyło między nami i były partner, jeśli od początku jedna ze stron ma poczucie, że jest zadłużona wobec drugiej, lub ktoś wierzy, że druga strona coś zawdzięcza, te uczucia prędzej czy później się pojawią; pośrednio na początku i dość wyraźnie na końcu.

• Powiązany artykuł: „6 niewygodnych prawd o rozpadzie pary”

2. Ciągłe bolesne przypomnienia

Jedyną rzeczą, która sprawia, że ​​wszyscy ludzie nie są głęboko nieszczęśliwi, jest to, że wiedzą, jak radzić sobie z koncentracją uwagi, aby nie kierować ich stale w stronę smutnych lub traumatycznych wspomnień.

Ale to nie jest coś, co zależy tylko od siły własnej woli. Środowisko, w którym żyjemy, a konkretnie rodzaj elementów, którymi się otaczamy, mają wpływ na to, o czym myślimy. Jeśli żyjemy otoczeni śmiercią, zastanowimy się nad tym bardziej, a jeśli będziemy żyli w stałym kontakcie z byłym partnerem, powstanie więcej okazji, w których bez zamiaru tego pomyślimy o tym związku i tym, co go zawiodło..

Dlatego, chyba że całkowicie pokonamy przerwę na parę, nie stwarzamy warunków dla myśli o separacji, aby nas nieoczekiwanie zaatakować.

3. Frustracja miesza się z fantazjami

Ten problem dotyczy dwóch poprzednich. Jeśli jest coś, co może wywołać tyle bólu, co życie w relacji, w której wszystko jest goryczą, to życie w takim, w którym frustracja miesza się z fantazjami o tym, jak to byłoby rzeczywistością, w której problemy z byłą parą zniknęły.

I czy kontakt z ludźmi, z którymi w przeszłości mieliśmy romantyczną historię miłosną, przynosi zarówno bardzo dobre, jak i bardzo złe wspomnienia. Sekundy są częścią konfliktów, które mogą się pojawić, podczas gdy ten pierwszy kusi nas, byśmy spróbowali przeżyć to, co czasami mylimy z teraźniejszością: fantastyczne chwile, których doświadczamy bardziej dzięki temu, co chcielibyśmy, aby było przez uczciwość.

• Powiązany artykuł: „Dlaczego nie mogę przestać myśleć o moich ex-4 kluczach, aby to zrozumieć”

4. Zamknij drogę do nowych możliwości

Wielokrotnie pragnienie powrotu do kontaktu z byłym partnerem i, w zasadzie, element rozproszenia. Czasami możliwość powrotu do miłości z tą osobą sprawia, że ​​koncentrujemy się na tego rodzaju fantazjach przegapmy możliwości rozpoczęcia bardziej funkcjonalnych i ekscytujących relacji.

W rzeczywistości czasami prosty akt idealizacji powrotu kontaktu z byłym partnerem oznacza, że ​​idea nawiązania relacji z inną osobą wywołuje poczucie winy, nawet jeśli nigdy nie została „zwrócona” ta stara para.

W tych przypadkach zakłada się, że jesteśmy predestynowani do wznowienia tego nieudanego związku, nawet jeśli nie ma obiektywnych powodów, by w to wierzyć. Jest to wysoce dysfunkcyjne przekonanie, że na dłuższą metę nie zadowoli żadnej ze stron i może nawet zaszkodzić stronom trzecim, ponieważ otrzymują sprzeczne sygnały: czasami wydaje się, że jesteśmy zainteresowani tymi ludźmi i czasami wydaje się, że całkowicie je odrzucamy.