5 korzyści z rozpadu pary (dobrze zarządzane)

Niewiele doświadczeń życiowych jest tak bolesnych jak brak miłości. Odrzucenie naszego byłego partnera prowadzi nas do przeżywania żałoby, która może trwać kilka miesięcy. I jak wyjaśniłem w naszym artykule „Chemia miłości: bardzo silny lek”, doświadczenie to jest porównywalne z doświadczeniem narkomana, który próbuje odłożyć nałóg na substancję psychoaktywną, ponieważ obwody nerwowe, które są aktywowane, gdy ktoś używa narkotyków, oni też to robią, gdy się zakochujemy.

W tym czasie możemy doświadczyć nierównowagi neurochemicznej, która prowadzi do smutku i obsesji, ponieważ poziomy niektórych substancji neurochemicznych w mózgu ulegają zmianie (na przykład serotonina). Wpływa to na naszą równowagę emocjonalną, ale z czasem i zgodnie z radami, które można znaleźć w tym łączu, można go pokonać. Chociaż zawód miłosny jest bolesny, jest to doskonała okazja do nauki. Jak mówi powiedzenie „co cię nie zabija, czyni cię silniejszym”.

• Powiązany artykuł: „5 faz pokonania pojedynku rozpadu pary”

Korzyści z rozpadu partnera (dobrze zarządzane)

Jeśli doświadczasz zawodu, możesz czuć, że zawsze będziesz taki: zniechęcony, nieustannie myślący o tej osobie, którą kochasz, czekając na telefon komórkowy w przypadku, gdy otrzymasz telefon lub wiadomość od ciebie, która nigdy nie nadejdzie ... Cóż, po zakończeniu serii faz i chociaż teraz w to nie wierzysz, rozpad pary również ma swoje zalety. Co to jest? W poniższych wierszach wyjaśnię je tobie.

1. Sprawia, że ​​jesteś silniejszy i bardziej odporny

Bolesne sytuacje dotykają nas wszystkich, a to, co zmienia się z jednej osoby na drugą, to sposób, w jaki się z nimi spotykamy. Mówią, że ludzie uczą się ciekawości i bólu, a bolesne sytuacje pomagają nam odkrywać nowe narzędzia psychologiczne i zachowania adaptacyjne, ponieważ wystawiają nas na próbę, zabierają nas do ekstremalnych sytuacji emocjonalnie mówiących. Na przykład przezwyciężać brak miłości to wzrastać jako jednostki.

Może się również zdarzyć, że podczas związku popełniłeś błędy, a uczenie się na błędach stało się wszystkim. Kiedy odczuwamy ból straty, zawsze możemy dowiedzieć się czegoś pozytywnego. W tej nauce stajemy się silniejsi, a kiedy ten trudny etap się skończy, stajemy się bardziej przygotowani do stawienia czoła podobnym sytuacjom w przyszłości. Chociaż zawód miłosny zawsze boli, ta nauka może oznaczać mniej cierpienia w przyszłości.

Ważne jest, aby pamiętać, że aby uczyć się z przeszłości, konieczne jest przeprowadzenie głębokiej autorefleksji i kwestionowanie znaczenia tego doświadczenia, W przeciwnym razie nauka nie nastąpi.

• Powiązany artykuł: „Rozwój osobisty: 5 powodów do autorefleksji”

2. Pozwala opuścić strefę komfortu

Negatywne emocje pojawiające się na tym etapie można wykorzystać pozytywnie. Na przykład gniew jest doskonały do ​​mobilizowania, jeśli skupimy się na konkretnych celach, które mogą pomóc nam się rozwijać zamiast naszego ex. Bolesny ból serca, ale jeśli przezwyciężyliśmy go w zdrowy sposób, może nas doprowadzić do opuszczenia strefy komfortu, do ponownego odkrycia siebie i wypróbowania rzeczy, których moglibyśmy nie spróbować, gdybyśmy byli w komfortowej parze.

Kiedy nas opuszczają, mamy dwie możliwości: zatonięcia lub przeniesienia. Przeprowadzka może prowadzić do pozytywnych zmian i dlatego wielu ekspertów twierdzi, że najlepszym sposobem na pokonanie zawodu jest walka o własny rozwój osobisty.

3. Pomaga ci lepiej poznać siebie

Żyjąc jako para wiele razy, jesteśmy mocno uzależnieni od naszego partnera, ponieważ dzielimy razem wiele chwil. W niektórych przypadkach ci ludzie, którzy są razem od dłuższego czasu, mają poważne trudności, by nawet siebie poznać. Ten moment niestabilności może doprowadzić wielu ludzi do przeżycia kryzysu egzystencjalnego, czyli kryzysu tożsamości. Jeśli najlepszym sposobem przezwyciężenia braku miłości jest walka o rozwój osobisty, wymaga to wysokiego poziomu samowiedzy.

• Powiązany artykuł: „Samowiedza: definicja i 8 wskazówek, aby ją poprawić”

4. Popraw swoje relacje w przyszłości

Każdy związek, który mamy, może być uczeniem się dla przyszłych relacji i może pomóc nam wybrać pary, które lepiej pasują do naszej osobowości, naszych gustów i naszych zainteresowań. Na przykład często mówi się, że druga miłość jest lepsza niż pierwsza.

• Powiązany artykuł: „Dojrzała miłość: dlaczego druga miłość jest lepsza od pierwszej?”

5. Spokój

Niektóre relacje mogą być traumatyczne i chociaż trzeba je pozostawić na zależność emocjonalną, z czasem zdajemy sobie sprawę, że była to najlepsza opcja. W takich przypadkach rozpad pary może pomóc nam znaleźć więcej spokoju umysłu, jeśli będziemy w stanie odzyskać naszą pewność siebie i ponownie odzyskać poczucie własnej wartości. Do tego, najlepszą alternatywą jest walka o to, co sprawia, że ​​człowiek jest szczęśliwy.

Podsumowując ...

Miłość jest jednym z najlepszych doświadczeń, jakich mogą doświadczyć ludzie; Jednak relacje nie zawsze kończą się dobrze. Dlatego brak miłości może być bardzo bolesnym doświadczeniem, ale jeśli wiemy, jak wykorzystać tę trudną sytuację, możemy wzrastać jako ludzie i być szczęśliwsi. Uczenie się na błędach jest możliwe iw rzeczywistości wszyscy to zrobiliśmy w pewnym momencie naszego życia. Jeśli związek się skończy, to na pewno było coś lepszego.