7 różnic między miłością a obsesją

Miłość jest tak przytłaczającym i intensywnym uczuciem, że normalnie trudno jest rozpoznać jej granice. Kiedy nadejdzie, hormony w naszym mózgu zaczynają zalewać układ nerwowy w zupełnie inny sposób niż wcześniej, a nowy sposób postrzegania rzeczy przejmuje kontrolę nad tym, co robimy, w co wierzymy i co mówimy.

Dlatego nie jest to łatwe rozpoznać różnice między miłością a obsesją dla osoby. Oba doświadczenia dzielą wiele elementów, ale zmieszanie ich może być bardzo szkodliwe zarówno dla naszego życia społecznego, jak i dla naszego zdrowia emocjonalnego.

• Powiązany artykuł: „7 różnic między miłością a zależnością emocjonalną”

Naucz się rozpoznawać uczucia

Inteligencja emocjonalna Polega ona między innymi na wiedzy na temat tego, jak codziennie wykrywać typy emocji i uczuć, które nas dotykają, i postępować zgodnie z tą prywatną „diagnozą”. Jest to umiejętność, którą coraz częściej podkreślają nowe modele edukacyjne, ale niestety dorośli nie są zwolnieni z problemów związanych z brakiem umiejętności w tej klasie możliwości.

Na przykład mylenie miłości z obsesją jest bardzo powszechne, iw wielu przypadkach można nawet uwierzyć, że prawdziwa miłość ma maniakalne cechy drugiego elementu. Jakby obsesja była bardziej miłością niż samą miłością.

W jakiś sposób wyidealizowana i wysoce toksyczna wizja romantycznej miłości może zniekształcić tę koncepcję tak bardzo, że ból i udręka, jakie rodzi ten rodzaj związku, są postrzegane jako coś pozytywnego, część ofiary, która ma być miłością. Ale ten problem znika, jeśli dobrze znamy i rozumiemy różnice między obsesją a miłością, które są liczne i bardzo istotne.

• Może jesteś zainteresowany: „Co to jest inteligencja emocjonalna? Odkrywanie znaczenia emocji”

Główne różnice między miłością a obsesją

Te klucze do rozróżnienia między tymi zjawiskami psychologicznymi mogą przyczynić się do znacznie bogatszego i bardziej satysfakcjonującego życia emocjonalnego i, nawiasem mówiąc, unikać toksycznych związków.

1. Zazdrość kontra Szacunek dla kosmitów

Kiedy ktoś doświadcza miłości do kogoś, czyni to, przyjmując ideę, że życie drugiej osoby należy całkowicie do tego drugiego, a zatem ani też nie rozważa ingerowania w to, co inne. To z kolei ma inną konsekwencję: ponieważ to, co robi druga osoba, leży w gestii drugiej osoby, nie ma sensu monitorować ich ruchów ani próbować stawiać barier dla ich wolności.

Z drugiej strony, w przypadku, gdy czujesz się obsesyjnie z kimś, druga osoba staje się problemem, który wydaje się twoim własnym. To sprawia, że ​​pojawia się zazdrość.

• Powiązany artykuł: „Pięć powodów, dla których pojawia się zazdrość pary”

2. Cosification drugiego kontra Leczenie ludzi

W obsesji każdy członek pary jest rozumiany jako własność drugiego, co powoduje bardzo szkodliwe paradoksy: kto ma prawo decydować, co drugi powinien robić, w jakich kontekstach?

Z drugiej strony w miłości nigdy nie tracimy z oczu faktu, że drugi jest istotą ludzką, jak każda inna, i to muszą korzystać z ich praw i wolności na co dzień. Dlatego jednostronne nałożenie nie może być przyjęte jako normalne.

3. Niezdrowa wyłączność kontra Realizm

Tam, gdzie jest obsesja dla osoby, istnieje idea, że ​​związek z nią jest predestynowany do wyłączności; mówiąc, że niezależnie od tego, czego chcą ludzie, muszą stworzyć między sobą rodzaj emocjonalnego bunkra i nigdy tam nie opuszczać.

W miłości zamiast tego, wizja, jaką mamy o wierności, jest znacznie bardziej sensowna, ponieważ nie opiera się ona tak bardzo na wyłączności „co do zasady”, jak na uczciwości i przejrzystości. Tutaj wszyscy są zaangażowani, ale zakłada się, że nie ma niezłomnej reguły dotyczącej tego, jaki powinien być związek, ponieważ zależy on wyłącznie od ludzi, którzy go tworzą..

• Powiązany artykuł: „Poliamory: co to jest i jakie są rodzaje związków poliamorycznych?”

4. Na podstawie niskiej samooceny vs. Na podstawie relacji

W obsesji druga osoba jest postrzegana jako brakujący element, bez którego trudno jest żyć. Oznacza to, że powodem związku, który chcesz mieć z kimś, jest w dużej mierze niskie poczucie własnej wartości.

Z drugiej strony, w miłości jest postrzegana jako coś, co nas uzupełnia.

5. Wyszukaj substytucje vs. Akceptacja

Kiedy związek miłosny pęka, po etapie żałoby przychodzi akceptacja.

Jednak w przypadku obsesji, przybycie może zająć dużo czasu, lub może nawet nie zdarzyć się, szczególnie jeśli nie masz pomocy psychologicznej.

6. Obwiniaj innych przeciw Przyjmij odpowiedzialność

Inną wielką różnicą między obsesją a miłością jest to, że w pierwszym z nich brak zainteresowania drugiej osoby jest używany jako broń rzucająca przeciwko niej, a często próbujesz szantażu emocjonalnego tak, że czuje się winny. Nie dzieje się tak w przypadku miłości, ponieważ rozumie się, że nikt nie ma prawa warunkować naszej wolności w ten sposób.

7. Empatia vs. Łaty przed problemami

Tam, gdzie jest miłość, problemy związku zostają rozwiązane poprzez empatię i komunikację. W przeciwieństwie do tego, ludzie, którzy czują obsesję na punkcie innych, próbują stworzyć fikcję, która pozwala zobaczyć, że wszystko pozostaje takie samo, bez konieczności stawienia czoła źródłu problemu, z obawy przed utratą kontroli nad sytuacją.