Jak być szczęśliwym jako para? 10 kluczy do osiągnięcia tego celu

Relacje nie zawsze są łatwe. Każdy członek związku ma swój sposób rozumienia życia i własnych potrzeb.

Przy wielu okazjach, pomimo wielkiej atrakcyjności, związki rozpadają się i następuje rozdzielenie. Czasami brak komunikacji, innej niewierności i innych osobowości wywołuje tę sytuację zerwania.

Jednak brak konfliktów w parze jest utopią, ponieważ problemy mogą pojawić się w dowolnym momencie relacji. Nie oznacza to, że nasz partner nas nie kocha. W rzeczywistości konflikty, które mogą się pojawić, jeśli zostaną potraktowane w dojrzały sposób, mogą wzmocnić związek. Zrozumienie tego jest kluczowe aby więź łącząca parę cieszyła się dobrym zdrowiem.

Relacje dzisiaj

Życie z osobą, którą kochamy na co dzień i niewłaściwe rozwiązywanie konfliktów, może doprowadzić do erozji związku. Wraz z upływem czasu monotonia może również doprowadzić do zdrowia pary.

Rozwody są dziś częste, ponieważ powiązane z tymi przyczynami są inne, takie jak na przykład nierealistyczne oczekiwania co do tego, jak powinien wyglądać związek lub utowarowienie relacji. Ten sposób myślenia może sprawić, że uwierzymy, że wszystko musi być idealne kiedy jesteśmy w związku randkowym lub w małżeństwie, coś, co poważnie szkodzi naszemu stykowi z naszym partnerem.

Na przykład, zgodnie z wnioskami z badania przygotowanego przez „Business insider”, Hiszpania jest jednym z pierwszych krajów na świecie z większą liczbą rozwodów, z 61% rozpadu pary. W badaniu wykorzystano dane z różnych krajów w latach 2001–2013. Wyniki pokazują trudności w utrzymaniu zdrowia w związku.

Jak być szczęśliwym jako para

Mimo to bycie szczęśliwym jako para jest możliwe, ale istnieje wiele warunków, które muszą zostać spełnione, aby członkowie mogli cieszyć się zdrowym związkiem. Ważne jest, aby od początku było jasne, że bądź szczęśliwy cały czas nie jest możliwe, ważna jest praca, aby para pracowała przez większość czasu. Jak stwierdzono powyżej, to nie konflikt sam łamie relację, ale jak sobie z tym radzimy.

Poniżej znajdziesz dziesięć kluczy, aby być szczęśliwym jako para.

1. Nie zapomnij zająć się relacją

Na początku relacji łatwo jest pokazać się jako sprzedawca, powiedzmy komplementy, robić zajęcia z parą itp. Ale w miarę jak związek się umacnia i mijają lata, częstotliwość, z jaką te gesty wydają się maleć..

W skrajnych przypadkach nawet znikają. Nie zapominaj, że twój partner ma potrzeby i chce czuć się kochany. Jeśli chcesz, aby relacja zadziałała, ważne jest, aby nadal okazywać swoją miłość i doceniać, że jesteś po swojej stronie i że jesteś tym, który został wybrany do życia..

2. Miej realistyczny obraz relacji

Wiele osób wypracowało idylliczną i utopijną wizję tego, jak wygląda związek, a czasami nie zdają sobie sprawy, jak to wpływa na ich własny związek. Myślenie, że miłość jest rajem i że związek musi być doskonały 24 Godziny dnia i 365 dni w roku nie jest realistyczną opcją.

Relacje przechodzą przez wzloty i upadki, a świadomość tego jest kluczem do zapewnienia rozwiązań i pokonania tych dziur. Nierealistyczne oczekiwania generują napięcie i utrudniają członkom związku szczęście jako para.

3. Spędź czas ze swoim partnerem

Jeśli w tym zatłoczonym społeczeństwie, w którym możemy się zestresować tylko dlatego, że mamy dużo pracy, ciężko jest znaleźć się i mieć chwilę wytchnienia, może być jeszcze trudniej mieć czas na samotność z parą.

Jeśli to nie działa, to zajęcia rodzinne (jak konieczność bycia świadomym dzieci). Aby być szczęśliwym jako para, trzeba zorganizować czas, aby spędzić trochę czasu samemu: bez zwierząt, bez dzieci, bez przerw. Spędzanie czasu na bliskości z parą to zdrowie dla związku.

4. Spędź czas ze sobą

Ale jeśli spędzanie czasu z partnerem jest ważne, ważne jest, aby spędzać czas ze sobą, robienie czynności, które lubisz i pokrycie własnych potrzeb. Nie ma nic złego w oddzieleniu motywacji od motywacji partnera. Jest to również zdrowe dla sprawnego prowadzenia relacji.

5. Bądź szczery

Czasami jest rzeczą skomplikowaną być uczciwym w niektórych sprawach z obawy, że twój partner ich nie podzieli. Prawda jest taka cenimy uczciwość, a bycie postrzeganym jako szczera osoba jest o wiele lepsze niż bycie oznakowanym jako kłamca. Kłamstwo powoduje utratę zaufania, a następnie odzyskanie go jest bardzo skomplikowane.

6. Komunikuj się

Komunikacja jest niezbędna, aby para była szczęśliwa, ponieważ dialog pomaga stworzyć wspólny projekt życia, umożliwia rozwiązywanie trudnych sytuacji i konstruktywne dyskusje, i pozwala parze wyrażać swoje potrzeby. Aby związek był skuteczny, konieczne jest wynegocjowanie, zawarcie i osiągnięcie porozumienia.

7. Szanuj drugiego członka pary

Para nie może funkcjonować zdrowo bez szacunku i zaufania. Miłość to szacunek i zaufanie w drugiej osobie. Szanuje więc jego opinię i potrzeby, ponieważ relacje oparte na zazdrości i braku szacunku mają zawodzić.

8. Miłość z wolności

Oczywiście traktowanie drugiej osoby z szacunkiem oznacza kochanie ich z wolności i tolerancji. Nie chodzi o narzucanie, ale o dialogowanie i osiąganie porozumień. Każdy chce być traktowany z szacunkiem i wolnością, i nawet jeśli są ludzie, którzy utrzymują prawie wszystko w związku, ponieważ są zbyt zależni, kiedy jeden z dwóch ćwiczy władzę nad drugim, związek staje się toksyczny.

9. Zachowaj równowagę

Mogą być rzeczy twojego partnera, których w ogóle nie lubisz i na pewno będą rzeczy o tobie, które nie podobają się drugiej stronie. Nikt nie jest doskonały. Czy on już cię nie ściska? Co jeśli to powiesz, a poza tym, Położyłeś się także na boku, aby te uściski się wydarzyły. Czasami tracimy dużo czasu myśląc o tym, czego chcemy, zamiast myśleć o dawaniu.

Jeśli o coś poprosisz, musisz to zaoferować. W relacjach musi istnieć równowaga, czasem dajesz, a czasami drugą.

10. Spraw, aby twój partner był najlepszym przyjacielem

Trwałe relacje to takie, które opierają się na wolnej miłości iw której istnieje zaufanie. Oczywiście przyciąganie jest ważne, ale w dobrze prosperujących relacjach jest coś jeszcze: istnieje sentyment wykraczający poza atrakcyjność fizyczną. Spraw, aby twój partner był wspaniałym przyjacielem, z którym możesz dzielić się zainteresowaniami.