Jak wrócić do poczucia miłości do swojego partnera jako pierwszego dnia

Wiele osób, które przez dłuższy czas były zanurzone w parze, osiągają punkt, w którym Czują, jak zanika złudzenie właściwe na początku zakochania.

To nie jest coś nienormalnego ani zjawisko, które źle mówi o jakości więzi uczuciowej; po prostu jest to coś, co zdarza się często, gdy mijają miesiące i lata. To uczucie przygody i odkrywania nowego sposobu widzenia życia traci siłę, nawet jeśli nie możemy zidentyfikować konkretnego problemu z tym związkiem lub małżeństwem.

Teraz ... czy to możliwe czuć tę miłość do pary, której doświadczyliśmy podczas pierwszego etapu związku? Chociaż z definicji każda chwila życia jest wyjątkowa, w wielu przypadkach istnieją sposoby na ponowne pojawienie się romansu z wielką siłą. Zobaczmy, jak wykonać naszą część, aby to osiągnąć.

• Może jesteś zainteresowany: „Miłość i zakochanie: 7 zaskakujących badań”

Kiedy zniknie iluzja pierwszych dni romansu

Kiedy zaczyna się związek, Przeżywane doświadczenie jest silnie związane z iluzją i poczucie, że czekają nas wspaniałe chwile. Implikuje to pewne dawki stresu, ale zazwyczaj jest to kwestia bycia zdrowym, obecnym w jego sprawiedliwej mierze, aby utrzymać nas w niepewności, w oczekiwaniu na rozwój tej relacji.

Ponadto, ucząc się po trochu, w jaki sposób osoba, dla której czujemy miłość, jest również ekscytująca sama w sobie, zwłaszcza biorąc pod uwagę, że dzięki ich punktowi widzenia uczymy się także o sobie samych (co dodatkowo są zazwyczaj pozytywne, biorąc pod uwagę „optymistyczne” uprzedzenia i typowych idealizatorów tych, którzy niedawno się zakochali).

Strefa komfortu emocjonalnego

Teraz, chociaż na początku relacji wszystkie są odkryciami, stopniowo związek pary opiera się na nawykach i procedurach, które zapewniają stabilność.

Efektem tego jest nie tylko utrwalenie związku i stworzenie przestrzeni do codziennego utrzymywania się (na przykład poprzez rytuały takie jak śniadanie i kolacja zawsze razem); Ponadto ma pośredni wpływ, ale determinuje nasze sposoby odczuwania i myślenia. W szczególności tworzy rodzaj strefy komfortu związanej ze wszystkim, co ma związek z tym związkiem.

W ten sposób cena ustabilizowania relacji miłosnych i posiadania materialnych środków do rozwoju (poprzez wspólne nawyki i wspólne zasoby materialne) polega na tym, aby zobaczyć, jak te ekscytujące sytuacje znikają, a wraz z nimi część satysfakcji odczuwanej przez zaloty lub małżeństwo.

Przyczyna tego jest zwykle zróżnicowana, ale uważa się, że ma to związek z dwoma podstawowymi czynnikami: prostym upływem czasu i powtarzaniem nawyków i „mentalnych dróg”, z których myśli się o parze i roli, jaką ta on w to gra. W tym ostatnim elemencie możemy interweniować, abyśmy zobaczyli pierwszy z innej perspektywy.

• Powiązany artykuł: „Psychologia miłości: tak zmienia się nasz mózg, gdy znajdujemy partnera”

Od zakochania do rutyny

Pamiętaj, że relacje są zasadniczo połączeniem trzech elementów: wspomnienia i style interakcji między dwiema osobami, to znaczy, nawyki żyły razem. Kiedy świadomie lub nieświadomie oceniamy nasze relacje jako para, robimy to w oparciu o wspomnienia, które posiadamy (zarówno najstarsze, jak i najnowsze, tego samego dnia), a w nich wspólne nawyki mają bardzo ważną rolę, ponieważ kręgowce ta narracja.

Z upływem czasu, siłą, proste prawdopodobieństwo sprawia, że ​​pojawia się kilka nieprzyjemnych doświadczeń, wywołujących niepokój lub po prostu niewygodnych, że będziemy żyć z drugą osobą.

Ponadto wiele z nich nie musi być winą naszego partnera, ale są one częścią zewnętrznych zjawisk: problemów domowych z zapleczem domu, kryzysu rodzinnego z rodzicami itp. Jednakże, chociaż żaden członek pary nie jest odpowiedzialny za te sytuacje, wspomnienia te pozostaną tam i nieodwracalnie wpłyną na nasz sposób postrzegania związku.

Problemy ze snem w podwójnym łóżku, złe relacje z teściem, potrzeba zarządzania wydatkami domowymi ... to elementy, które są częścią codziennego życia, ale chociaż nie zdajemy sobie z tego sprawy, kojarzymy się wspomnienia oznaczone jako „miłość i kochaj życie jako para”, ogólniel. Wspomnienia te będą się składać nie tylko z weekendowych wycieczek, aby lepiej się poznać, czy z romantycznych spacerów po molo: będą również obejmować zadania czyszczenia łazienki, kryzysy stresowe, których doświadczała druga osoba, mając dużo pracy itd. Codzienne życie niszczy każdą bajkę.

Uzyskanie miłości w parze pojawi się ponownie na początku

Kilku badaczy zaproponowało pomysł, że biorąc pod uwagę, że nasze wspomnienia i nieświadome uczenie się, czym jest życie jako para, wpływają na sposób, w jaki doświadczamy miłości, sposobem na ożywienie tego ostatniego jest wzmocnienie obecności pozytywnych wspomnień. które możemy skojarzyć z tym miłosnym związkiem.

Ponieważ nasza pamięć jest bardzo plastyczna, możemy to zrobić te przyjemne doświadczenia stają się coraz ważniejsze po prostu przywołując te wspomnienia i, oczywiście, wykonując naszą rolę, aby te specyficzne wspomnienia były obfite i miały emocjonalny ładunek; Oznacza to, że musimy przenieść się i wzbogacić nasze życie jako para. W ten sposób, kiedy pomyślimy o związku pary, w końcu nasza uwaga pójdzie sama w te ekscytujące momenty i to naprawdę uchwyci powód istnienia tego związku lub małżeństwa.