Oczekiwania w miłości, jak wiedzieć, czy są realistyczne? 7 wskazówek

Relacje opierają się nie tylko na miłości. Ponadto zawsze idą w parze z szeregiem zobowiązań i wysiłków mających na celu stworzenie klimatu wzajemnego zaufania. To z kolei sprawia, że ​​pojawiają się oczekiwania dotyczące tego, co wydarzy się w przyszłości w tym związku.

Teraz dobrze, Czasami oczekiwania w miłości nie są zgodne z rzeczywistością, albo dlatego, że opierają się na nieuzasadnionym optymizmie, albo dlatego, że sprawiają, że wpadamy w coś, co można uznać za paranoję i strach przed porzuceniem. Wiedza o tym, czy przystosować się do rzeczywistości, czy nie, jest jednym z najważniejszych elementów utrzymania więzi miłosnej w przypadku, gdy masz już partnera lub poprawienia pewnych postaw, jeśli nie masz stabilnego związku miłosnego.

• Powiązany artykuł: „W jaki sposób inteligentni ludzie zarządzają romantycznymi związkami?”

Jakie są oczekiwania w relacjach między parami?

W świecie romantycznych związków oczekiwania są zbiór przekonań, które wyznaczają oczekiwaną lub prawdopodobną przyszłość w odniesieniu do koegzystencji i wzajemnego towarzyszenia z prawdziwymi lub wyobrażonymi ludźmi (w przypadku, gdy myślisz o parze, której jeszcze nie znaleziono).

Nie ograniczają się więc do tego, że są zbiorem idei „zmagazynowanych” w mózgu każdego z kochanków, ale stale wpływają na sposób, w jaki ludzie, którzy uczestniczą w więzi uczuciowej, wchodzą w interakcję z sobą każdego dnia. dzień, chociaż nie ma jednoznacznej rozmowy na temat przyszłych planów.

Dlatego ważne jest, aby zobaczyć, w jakim stopniu te oczekiwania są zgodne i pasują do siebie, lub w jakim stopniu te idee nie są zbyt wymagające w stosunku do tego, co oferuje nam życie. Należy pamiętać, że oczekiwania te dotyczą nie tylko tego, w jaki sposób osoba zakochana w nas będzie, czy też może być, ale także kontekstu materialnego, w którym związek będzie się odbywał. Na przykład: czy rozsądne jest oczekiwanie, że życie pary będzie pełne luksusów, jeśli pieniądze nie zostaną zarobione w teraźniejszości? Prawdopodobnie nie.

Następnie zbadamy, w zależności od tego, czy w miłości istnieją już oczekiwania, czy nie, w jaki sposób możemy dostosować je do rozsądnych. Po pierwsze, zacznijmy od przypadku tych, którzy już mają korespondencyjną więź miłosną.

Jak cenić zakochane oczekiwania, jeśli masz już partnera

Postępuj zgodnie z tymi wytycznymi, aby osiągnąć jak najbardziej obiektywne zrozumienie, pamiętaj o tych kluczowych ideach w codziennym życiu.

1. Przeanalizuj przyczyny możliwych obaw

Wielokrotnie niepewność sprawia, że ​​boimy się czuć sfrustrowani, ponieważ pokładamy zbyt wiele nadziei w związku. Oczywiste jest, że każdy przypadek jest wyjątkowy, ale mimo to można ocenić szereg obiektywnych kryteriów, aby upewnić się, że naprawdę istnieją uzasadnione powody, by wątpić.

Najpierw zacznij myśleć o swojej sytuacji i utworzyć listę. Po drugie, zastanów się, w jakim stopniu obawy wiążą się z rzeczywistymi lub wyobrażonymi znakami, prawdopodobnie lub nie. Możesz je sortować, przestrzegając tego kryterium i ocenić znaczenie, jakie każdy z nich ma dla Ciebie.

2. Pomyśl o swojej samoocenie

Niektóre obawy mogą wynikać nie z cech samej relacji, ale z poczucia własnej wartości. Jest to bardzo powszechne u ludzi, którzy mają niedobre pojęcie o sobie i myślą, że zostaną porzuceni, ponieważ nie są zbyt wartościowi. Wykrycie w tej sprawie problemu jest już przełomem, a terapia psychologiczna zwykle pomaga.

• Może jesteś zainteresowany: „6 dobrych wskazówek (i przyzwyczajeń), aby zwiększyć twoje poczucie własnej wartości”

3. Czy fantazjowałeś za dużo?

Są chwile, kiedy spojrzenie na bardzo szczęśliwą przyszłość zmusza nas do obsesji na punkcie tych idei, i od tego zależy, aby nasze własne szczęście zależało od tego. Obróć się, pojawia się strach przed nieosiągnięciem tego celu.

Dlatego zastanówcie się, czy naprawdę, jeśli chodzi o jutro wyraźnie zaznaczone szczęściem znacznie przewyższającym szczęście teraźniejszości, istnieją powody, aby przypuszczać, że tak będzie i co robicie, aby to osiągnąć?.

4. Mów to

Dzielenie się tymi pomysłami jest kluczowe. Mów o swoich iluzjach i swoich lękach Może to być nieco stresujące, ale jest konieczne, jeśli istnieje podejrzenie niedopasowania w tym aspekcie. Oczywiście ważne jest, aby robić to z konstruktywnej perspektywy.

A jeśli jesteś w kawalerze ...

Jeśli chodzi o przeglądanie Twoich oczekiwań dotyczących miłości, gdy jesteś singlem lub singlem, postępuj zgodnie z tymi wskazówkami.

1 ... Czy masz bardzo silny filtr? Sprawdź to

Czasami odrzucamy możliwość inicjowania relacji z niektórymi ludźmi tylko dlatego, że nie spełniają jednej lub kilku bardzo ograniczonych cech. Czy to ma sens?

2. Czy chcesz dać obraz, który nie jest prawdziwy? Nie rób tego

Są tacy, którzy mają nadzieję na romantyczne relacje, przyciągając idealny profil chłopaka lub dziewczyny zachowujący się w pewien sposób to ma przyciągać takich ludzi. To oszustwo, które w praktyce prowadzi donikąd.

3. Czy zakładałeś samotność? Pytanie do

Nikt nie musi być sam lub sam, chociaż niektórym ludziom łatwiej jest zwrócić uwagę od reszty Ale defetyzm oznacza, że ​​reszta ludzi nie dostrzega żadnego zainteresowania sobą.