Kochaj mnie, jeśli odważysz się na wysoką samoocenę w miłości pary

Dla wielu osób posiadanie partnera i małżeństwo jest jednym z głównych celów ich życia. Ale relacje nie zawsze są łatwe i mogą przechodzić trudne czasy. Jeśli istnieje zmienna, która pozytywnie wpływa (lub nie) na rozwiązanie tych konfliktów, jest to poczucie własnej wartości.

• Powiązany artykuł: „Niska samoocena? Kiedy staniesz się najgorszym wrogiem ”

Wysoka samoocena w miłości: kochaj mnie, jeśli się odważysz!

Poczucie własnej wartości wpływa na dzień i dzień ludzi i ich relacje międzyludzkie, a aspekt miłości i pary nie jest wyjątkiem. Podczas gdy Osoby o niskiej samoocenie mogą stać się podmiotami zależnymi emocjonalnie i mogą upajać ten związek, ci, którzy cieszą się wysoką samooceną, mogą nawet zastraszyć, ponieważ są tak dobrze ze sobą, że nie potrzebują nikogo, by być szczęśliwym. Czasami nie pasują do idealnej zakochanej osoby, która pojawia się w filmach, to znaczy, że czeka ją para 24 godziny na dobę.

Ci, którzy mają wysoką samoocenę, mogą być krytykowani, ponieważ dają obraz „kochaj mnie, jeśli się odważysz”, to znaczy, że nie są klasycznymi ludźmi, którzy chcą być z kimś za wszelką cenę (nawet gdy związek nie ma rozwiązania), ale cieszą się pełnią życia i wykorzystują go w pełni. Dla nich para jest towarzyszem podróży, aw ich planach nie ma możliwości pozostania w toksycznym związku. Ci ludzie, kiedy znajdą kogoś, z kim pasują, naprawdę kochają, kochają „dojrzałą miłość”.

• Powiązany artykuł: „Dojrzała miłość: dlaczego druga miłość jest lepsza od pierwszej?”

Kochanie siebie jest kluczem do kochania innych

Prawda jest taka, że ​​wiele filmów, piosenek lub powieści jest inspirowanych miłością, uczucie to jest tak intensywne, że jest w stanie pozostawić odczucia i uczucia, które trudno zapomnieć. Ta miłość, która może wydawać się tak idylliczna i wspaniała, wiele razy opiera się na fantazji, w obrazie doskonałości, który rzadko się spełnia. Często tworzymy irracjonalne oczekiwania dotyczące tego, jak powinna być osoba zakochana lub nasz partner, coś, co może generować konflikty, ponieważ nie jest w stanie sprostać tym oczekiwaniom.

W zdrowej miłości, każdy członek pary ma swoją przestrzeń, i każdy musi być dobrze z sobą. Nie lekceważąc szacunku jako podstawowego filaru związku małżonków, może nie być dobrze widoczne, gdy człowiek jest szczególnie niezależny i realizuje swoje marzenia z wielkim rozmachem i pasją, ponieważ ten irracjonalny obraz miłości, o której mówią, może uczynić nas wierzymy, że powinniśmy być przywiązani do pary, dzielić się wszystkim i dać sobie 100%.

Teraz, jeśli damy sobie 100%, gdzie jest procent, który jest przeznaczony dla naszego osobistego rozwoju i naszego indywidualnego szczęścia?? Kiedy człowiek kocha siebie, jest w stanie kochać innych.

Niska samoocena równa się toksycznym ludziom

Jeśli wysoka samoocena jest kluczem do sukcesu, niska samoocena jest odwrotna: osoba nie czuje się dobrze ze sobą, i tak dalej nie można nawiązać związku. Musi istnieć równowaga w każdej relacji międzyludzkiej, ale jedna z nich jest umieszczona w pozycji siły, która nie sprzyja dobru pary.

Ponadto osoby z niską samooceną przekształcić relację w sytuację konfliktową, ponieważ komunikacja jest poważnie naruszona. Są to ludzie, którzy trzymają się związków jak palący gwóźdź i mają wielką potrzebę utrzymania więzi emocjonalnej i uczucia, ponieważ czują się słabi.

Toksyczna miłość, do której ci ludzie trzymają się, ma dziesięć cech. Są następujące:

• Niektórzy członkowie opuszczają rodzinę lub przyjaciół.
• Potrzebują aprobaty innych ponieważ nie kochają się wystarczająco.
• Czują wielką zależność emocjonalną, ponieważ nie czują się silni sami.
• Uzależniają się od pary.
• To irracjonalna miłość.
• Boją się zmian.
• Jest to związek, w którym pojawia się manipulacja.
• Jest zaborczy.
• To sprawia, że ​​cierpisz.

Związek również ma wpływ

W poprzednich przykładach wspomniano, jak poczucie własnej wartości wpływa na dobre funkcjonowanie relacji. Jednak miłość jest bardzo intensywnym uczuciem i jest bardzo ważną częścią naszego życia, więc dobry lub zły postęp w związku wpływa również na nasze samopoczucie i nasze poczucie własnej wartości.

Możemy być bardzo przywiązani do osoby i przeżyć niezapomniane przeżycia, ale kiedy miłość jest złamana, nasz mózg cierpi i nasza wizja świata może się zmienić zabrać nas do kryzysu egzystencjalnego. Niewiele par kończy się dobrze, a szczególnie w tych przypadkach, w których doszło do niewierności, osoba, która jest ofiarą oszustwa, może czuć się przegranym, co bez wątpienia może mieć wpływ na jego ocenę samego siebie..

W braku miłości dodatkowo w mózgu zachodzi szereg reakcji chemicznych, które mogą powodować nierównowagę neurochemiczną, która wymaga procesu normalizacji, w którym osoba musi być przyzwyczajona do bycia bez swojej ukochanej i musi naucz się znowu cieszyć przyjemnych doświadczeń życia. Badania naukowe konkludują, że kiedy przechodzimy przez proces rozpadu, nasze poziomy dopaminy spadają, co wiąże się z depresją lub obsesją.

Psycholodzy twierdzą, że konieczne jest, aby przestać widzieć expareja dopóki nasze obwody neuronalne nie odzyskają stabilności; w przeciwnym razie nasze poczucie własnej wartości może ponieść konsekwencje.

• Więcej informacji na ten temat można znaleźć w tym artykule: „Psychologia miłości: tak zmienia się nasz mózg, gdy znajdziemy partnera”

Jak poprawić w tym aspekcie

Poczucie własnej wartości to zbiór przekonań, ocen, percepcji i myśli o nas samych. Chociaż nie ma magicznej formuły, aby ją ulepszyć, jest to możliwe przyjąć szereg nawyków i postaw które mogą pozwolić nam być mniej krytycznymi wobec siebie, zaakceptować doświadczenia, które nas spotykają lub wyciągnąć wnioski z niepowodzeń.

Pierwszym krokiem do zmiany jest uświadomienie sobie, że masz niską samoocenę, aw skrajnych sytuacjach konieczne jest poszukiwanie pomocy psychologicznej. Jednak w artykule: „10 kluczy zwiększających samoocenę w ciągu 30 dni” można znaleźć listę wskazówek, które pomogą Ci pozytywnie ocenić siebie.