12 cech osób silnych psychicznie

Są ludzie, którzy mimo złych rzeczy zawsze idą dalej. Bez względu na to, jak skomplikowana może się wydawać teraźniejszość, ponieważ wiedzą, że nadejdą lepsze czasy. Pewnego dnia w hiszpańskim programie telewizyjnym usłyszałem słynnego aktora Antonio Banderas opowiedz anegdotę o tym typie osoby.

Hiszpan wyjaśnił, że pewnego dnia podeszła do niego osoba, aby pogratulować mu na uroczystości z okazji Oscarów i powiedział: „Czy wiesz, kim jestem?” Banderas go nie znał, więc chłopiec powiedział mu, że jest założycielem „Uber”, jednej z najbardziej udanych firm ostatnich lat ”, a on przyznał się, że upadł raz po raz, zanim się udało, i to przed Jeśli wszystko poszło dobrze, był winien dużo pieniędzy. Ten chłopiec nigdy nie stracił nadziei, a mimo porażek szedł dalej.

Charakterystyka osób silnych psychicznie

Niestety, nie każdy ma tę zwycięską mentalność i większość ludzi schodzi po pierwszej zmianie. Ponadto lata „społeczeństwa opiekuńczego”, które były doświadczane w Europie i w kilku krajach rozwiniętych, stworzyły słabych psychicznie młodych ludzi, którzy chcą wszystkiego, co służy i którzy nie mają opornej mentalności..

Teraz kryzys gospodarczy zmusił wielu ludzi do przebudzenia się i zmiany sposobu myślenia. Ponieważ słaba mentalność nie tylko nie pozwala na sukces, ale powoduje poważne problemy emocjonalne w różnych dziedzinach naszego życia.

Ale co charakteryzuje ludzi silnych psychicznie? Co robią ludzie słabi psychicznie? Następnie wyjaśnimy to tobie.

1. Są inteligentni emocjonalnie

W ostatniej dekadzie przeprowadzono wiele badań nad inteligencją emocjonalną i wydaje się, że ten rodzaj inteligencji jest kluczem do silnej mentalności. Inteligencja emocjonalna pomaga ludziom lepiej się poznać, skuteczniej współpracować, zachować spokój w trudnych sytuacjach, być bardziej realistycznym, wydajniejszym, utrzymać równowagę emocjonalną, być bardziej przygotowanym na zmiany i tak dalej. Niestety nie wszyscy są inteligentni emocjonalnie, co negatywnie wpływa na ich samopoczucie psychiczne.

2. Są współczujący dla siebie i akceptują siebie takimi, jakimi są

Nieustannie powtarzają nam, że musimy wybaczać innym, ale zazwyczaj jesteśmy bardzo sami na siebie. Silni psychicznie ludzie są współczujący dla siebie i chcą tego, co się dzieje. I oczywiście współczucie sobie obejmuje również akceptację siebie. Od czasu do czasu robienie rzeczy źle jest częścią życia, nie ma nikogo, kto robi wszystko doskonale

3. Ufają sobie

Ludzie o silnej mentalności ufają sobie i pozwala im to przezwyciężyć większość proponowanych wyzwań. Ludzie o wysokim poziomie pewności siebie mogą nie zawsze osiągać swoje cele, ale nigdy się nie poddawać. To zaufanie do ich własnych zdolności pomaga im nie rozpaść się w obliczu niepowodzenia i posuwać się naprzód w realizacji własnych celów i celów.

4. Widzą porażkę w nauce

I oczywiście ci ludzie czasami zawodzą, jak wszyscy inni. Ale silni psychicznie ludzie zdają sobie sprawę, że można zawieść i myśleć, że ma to lekarstwo: kontynuuj! Silni psychicznie ludzie uczą się na swoich porażkach, pozwalając im rosnąć.

5. Nie przykładają wagi do tego, co inni o nich myślą

Wszyscy lubimy innych, ale nie zawsze jest to możliwe. Psychologiczne napięcie ciągłego myślenia o tym, co inni myślą o sobie, może być wyczerpujące psychicznie. Silni psychicznie ludzie nie tracą czasu na tego rodzaju myśli i podążają swoją ścieżką zgodnie ze swoim stylem.

6. Wiedzą, jak dopasować krytykę

Od czasu do czasu wszyscy krytykujemy, niektórzy mogą być konstruktywni, a inni nie mają podstaw. Silni psychicznie ludzie przyjmują konstruktywną krytykę i wykorzystują ją do nauki. Nie należy też traktować innych krytyk jako czegoś osobistego, więc nie dają one znaczenia.

Aby wiedzieć, jak najlepiej pasować do krytyki, możesz odwiedzić nasz artykuł: „10 wskazówek, które lepiej pasują do krytyki”

7. Wiedzą, kim są i dokąd chcą się udać

Kim jestem? to jedno z tych egzystencjalnych pytań, jeśli nie wiemy, jak odpowiedzieć, mogą stać się przeszkodą, jeśli chodzi o osiągnięcie naszych celów i bycie szczęśliwym. Silni psychicznie ludzie nie boją się odpowiedzieć na to pytanie i wiedzą, kim są. Mają także ścieżkę, którą chcą podążać i są w ciągłym ruchu, co utrzymuje ich motywację, mimo że od czasu do czasu muszą zmienić kurs..

8. Szczęście jest w środku

Silni ludzie umysłu wiedzą, że szczęście jest w ich wnętrzu, a nie w rzeczach zewnętrznych. Cieszą się i żyją w chwili obecnej, ponieważ rozumieją, że w życiu liczą się małe rzeczy, a nie rzeczy materialne. Mają wewnętrzną siłę, która czyni je odpornymi na życie.

9. Nie boją się opuścić strefy komfortu

Ludzie słabi psychicznie charakteryzują się tym, że nie chcą opuszczać swojej strefy komfortu, za obawę przed zmianą. Łatwiej jest pozostać tam, nawet jeśli sprawy nie układają się dobrze, stając w obliczu naszej niepewności i wiedząc, że coś nowego może oznaczać lepszą przyszłość. Wydostanie się ze strefy komfortu jest dobre, nawet jeśli jest to kolejne doświadczenie życiowe do nauki.

10. Dlatego nie obawiaj się niepewności

Ale opuszczenie strefy komfortu oznacza zmierzyć się z naszymi lękami, mimo że nie wiemy, co nas czeka. Silni psychicznie ludzie nie boją się niepewności, ale stają twarzą w twarz i, jak powiedziałem wcześniej, wiedzą, że uczą się również złych doświadczeń.

11. Mają pozytywne nastawienie pomimo przeciwności losu

Silni psychicznie ludzie mieć pozytywne nastawienie bez względu na to, co się stanie. Dlatego też, w momencie opuszczania strefy komfortu, stawiania czoła niepewności, gdy zawodzą itp., Zawsze zachowują pozytywne nastawienie i mentalność. Moc jest w umyśle.

Trochę pomocy: „25 krótkich pozytywnych zwrotów, by żyć z optymizmem na co dzień”

12. Są odporne

Silne psychicznie jednostki są odporne, to znaczy, są to ludzie zdolni stawić czoła przeciwnościom życia i wyjść z nich wzmocnieni. Chociaż powszechnie uważa się, że bycie odpornym jest czymś wrodzonym, można nauczyć się opanować tę umiejętność z praktyką i dobrą postawą.

Możesz przeczytać nasz artykuł „10 typowych nawyków odpornych ludzi”, aby dowiedzieć się więcej o odporności.