13 cech samozrealizowanych ludzi według Abrahama Maslowa

Abraham Maslow był amerykańskim psychologiem należącym do perspektywy humanistycznej, „trzecią siłą” w odniesieniu do prądów psychologicznych, po psychoanalizie i behawioryzmie.

W centrum psychologii humanistycznej skupiono się na najbardziej pozytywnych aspektach ludzkiego doświadczenia i jego rozwoju. Humaniści uważają osobę odpowiedzialną za wyniki swojego życia, i ufajcie, że dzięki odpowiednim warunkom będzie rozwijać się w pożądanym kierunku, ponieważ wszyscy ludzie posiadają potencjał niezbędny do optymalnego wzrostu.

Psycholodzy humanistyczni uważali, że ludzie są wewnętrznie dobrzy i uciekają się do przyczyn środowiskowych, aby wyjaśnić zachowania uważane za negatywne. Jednak według Maslowa, wszyscy ludzie mają moc bycia siłą napędową własnego rozwoju osobistego, nie oznacza to, że wszyscy to robią. Tylko niektórzy podejmują decyzję o samorealizacji, ze wszystkimi wysiłkami i poświęceniami, które to pociągają. Staną się ludźmi samozrealizowanymi.

Samozrealizowani ludzie

Maslow wierzył, że ludzie rozwijają się na różnych poziomach w kierunku ich pełnego potencjału. Podczas gdy wszyscy ludzie mogą osiągnąć najwyższy poziom samorealizacji, w praktyce jest kilku, którzy osiągają najwyższy poziom rozwoju. Są to tak zwani ludzie samozrealizowani i Maslow oszacował, że mniej niż 1% populacji było.

Czym jest samorealizacja??

Samorealizacja, według Maslowa, polega na pełnym rozwoju potencjału ludzkiego. Jest definiowany jako „ciągła realizacja potencjałów, zdolności i talentów, takich jak spełnienie misji, przeznaczenia lub powołania, jako pełna wiedza i akceptacja wewnętrznej natury osoby, jako nieustającej tendencji do jedności, integracji i synergii. w osobie ”.

Dla niego zaburzenia psychiczne byłyby jedynie zaprzeczeniem wewnętrznego potencjału i ataków na samą naturę jednostki.

Charakterystyka osób samozrealizowanych

Z serii obserwacji i badań, Maslow zidentyfikował szereg wspólnych cech osób samozrealizowanych. 

Nie są to wrodzone cechy, które niektórzy ludzie odziedziczyli przez geny, ale są po prostu sposobami, w których wyraża się proces zdobywania samorealizacji. Są to następujące cechy:

1. Skuteczne postrzeganie rzeczywistości

Jednostki samozrealizowane postrzegają rzeczywistość jaśniej i bardziej obiektywnie. Dlatego jest bardziej nieprawdopodobne, że zostaną oszukani, ponieważ wykazują łatwość w wykrywaniu strategii manipulacji innych i są w stanie osądzać ludzi w użyteczny i adaptacyjny sposób..

2. Akceptacja

Samozrealizowani ludzie wykazują stosunkowo wysoki stopień samoakceptacji, co znajduje odzwierciedlenie w ich wizerunku i poczuciu własnej wartości. Ta cecha akceptacji rozciąga się także na wiele innych obszarów życia. Tak więc samozrealizowane jednostki akceptują zło i dobro życia, po raz pierwszy rozpoznając, jakie sytuacje są nieodwracalne i nie mogą być radykalnie zmienione przez czyny człowieka.

Ludzie samozrealizowani są świadomi, że w życiu istnieją pewne niekontrolowane sytuacje i dlatego lepiej pasują do strat, opracowują lepsze pojedynki, dostosowują się do zmian w swoim życiu i mają mniejszy strach przed śmiercią.

3. Spontaniczność

Poprzez kontakt z wewnętrznymi impulsami i subiektywnym doświadczeniem, samozrealizowani ludzie zachowują się w prosty i naturalny sposób, bez ukrywania się za maską społeczną lub fałszywym „ja”.

4. Skoncentruj się na problemach

Samozrealizowani ludzie skupiają się na problemach poza sobą, mając wysoki poziom świadomości społecznej i nie wahaj się porzucić swojego ego, aby pomóc innym. Często są uczuleni i oddani różnym przyczynom społecznym i nie tolerują niesprawiedliwości.

5. Potrzeba prywatności

Ciesz się samotnością. Nie muszą stale cieszyć się zewnętrzną aprobatą i myślą same za siebie, zamiast pozwalać innym podejmować za nich decyzje. Badania pokazują, że łatwiej tolerują deprywację sensoryczną niż inne.

6. Autonomia

Są również niezależni, potrafią zaspokoić własne potrzeby i sami sobie radzić bez uzależnienia od innych w nadmiarze. Podejmują decyzje, nie pytając o radę innych, ufając ich dobrej ocenie i biorąc za nie odpowiedzialność.

7. Świeżość w ocenie

Samozrealizowani ludzie wykazują poczucie zdumienia i niemal dziecinny podziw. Ciekawi, pozwalają im zaskoczyć życie nawet w tych kontekstach, które inni będą postrzegać jako banalne i nudne.

8. Doświadczenia ze szczytu

Zdolny do posiadania mistycznych doświadczeń, które Maslow zdefiniował jako „stany jedności, gdzie czas ma tendencję do zanikania i uczucie, że przytłaczające wydaje się, że wszystkie potrzeby są spełnione”.

Niektóre ze źródeł, które wyzwalają szczytowe doświadczenia w jednostce, są miłość, sztuka lub erotyczna ekstaza.

9. Ludzki związek

Utożsamiają się z ludźmi w ogóle, i mieć poczucie związku z rasą ludzką, bez uprzedzeń. Ponadto są w stanie tworzyć relacje zdrowej miłości, bez przywiązania lub zależności, koncentrując się wyłącznie na rozwijaniu ukochanej osoby.

10. Pokora i szacunek

Są pokorni i mogą uczyć się od wielu różnych ludzi. Są raczej demokratyczne niż autorytarne i nie upierają się przy utrzymaniu statusu ponad innymi.

11. Etyka i wartości

Mają silne standardy etyczne, Chociaż nie są to konwencjonalne normy dobra i zła, ale własne idee, które powstały na podstawie własnych kryteriów i obserwacji świata.

12. Poczucie humoru

Mają świetne poczucie humoru, które nie jest wrogie, nie śmieją się kosztem innych ludzi. Jest to bardziej filozoficzne, egzystencjalne poczucie humoru.

13. Kreatywność

Jest obecny we wszystkich podmiotach samozrealizowanych. Są w stanie generować autentyczne pomysły i oryginalne rozwiązania problemów.

Samorealizacja i podstawowe potrzeby

Maslow uważał, że każda istota ludzka jest w stanie osiągnąć własną samorealizację, zaspokajając wcześniej swoje podstawowe potrzeby, które przejawiał w swojej słynnej hierarchii potrzeb (zwykle przedstawianych w formie piramidy).