Podejście do psychoterapii Carla Rogersa

W ramce tzw. „Trzeciej siły”, „Rogerowska” psychoterapia Jest to podejście, które ma obecnie największy wpływ na amerykańskich psychoterapeutów i doradców, nawet nad terapią racjonalno-emocjonalną Alberta Ellisa i psychoanalizą freudowską. W związku z tym w badaniu przeprowadzonym w USA. wśród 800 psychologów i doradców okazało się, że psychoterapeuci zaproponowani jako najbardziej wpływowi byli, po pierwsze, Carl Rogers, po drugie, Albert Ellis i trzeci, Sigmund Freud (Huber i Baruth, 1991). Czytaj dalej ten artykuł PsychologyOnline, jeśli nadal jesteś zainteresowany tym Podejście do psychoterapii Carla Rogersa.

1. Wprowadzenie
2. Główna hipoteza psychoterapii zorientowanej na klienta
3. Terapia
4. Terapeuta, cechy i trening
5. O szkoleniu terapeutów
6. Możliwość zastosowania podejścia Rogerian

Wprowadzenie

Skatalogowany jako spekulacyjny i nienaukowy przez swoich przeciwników i postrzegany jako idealna terapia przez jego zwolenników, Rogerowskie podejście przeszło przez różne transformacje, począwszy od prostej propozycji działającej hipotezy-produktu pracy doradczej, którą jego autor rozwinął w latach trzydziestych, po rozwój teorii osobowości. Rozwój tej koncepcji opierał się również na znacznej liczbie badań, które kierowały jej rozwojem, wyjaśniając wątpliwości i nadając empiryczną trafność postawionym przez nią hipotezom..

Mimo to są tacy, którzy uważają, że ta psychoterapia opiera się wyłącznie na dobrych intencjach filantropijne pragnienia egzystencjalistycznej filozofiiai w życzliwości charakteru Rogersa. Rozumowanie to odpowiada, jak sądzimy, bardziej ignorancji niż wewnętrznej charakterystyce podejścia.

Główna hipoteza psychoterapii zorientowanej na klienta

W jego książkach Poradnictwo psychologiczne i psychoterapia, Psychoterapia zorientowana na klienta i Proces stania się osobą, Rogers realizuje serię ekspozycji mających na celu wyjaśnienie jego pozycji przed procesem terapeutycznym, osobowością i naturą ludzką.

W tych tekstach ustanawia następującą hipotezę jako oś całej jego koncepcji psychologicznej: „Że jednostka ma wystarczającą zdolność do konstruktywnego radzenia sobie ze wszystkimi aspektami swojego życia które potencjalnie można rozpoznać w świadomości ”(Rogers, 1972, 1978).

Ta hipoteza jest naszym zdaniem podstawowym podejściem, a co za tym idzie, generuje większe kontrowersje.

Zobaczmy to dokładniej. Rogers zakłada - na podstawie danych empirycznych, jak sam mówi - że w każdym człowieku istnieje wrodzona tendencja do aktualizowania się, to jest do stopniowego rozwoju i ciągłego doskonalenia, jeśli obecne są odpowiednie warunki (Rogers i Kinget, 1971) , Coś podobnego do samorealizacji, także wrodzonej, zaproponowanej przez Maslowa i Maya i wszystkich innych psychoterapeutów humanistycznych (Frick, 1973) oraz przez samoregulację organową Perlsa (Perls, 1987).

Mężczyzna, jak mówi Rogers, jest z natury pozytywny i dlatego wymaga bezwzględnego szacunku, zwłaszcza jeśli chodzi o dążenia do doskonałości (Di Caprio, 1976). Wynika z tego, że jest przeciwwskazane, aby psychoterapeuta prowadził jakikolwiek rodzaj jazdy lub kierowania jednostką; wszystkie rodzaje diagnozy lub interpretacji, ponieważ stanowiłoby to atak na możliwości podmiotu i na jego skłonność do aktualizacji. Jest to wymagane lub lepiej powiedziane, aby umiejscowić się w punkcie widzenia klienta, przyjąć jego pole percepcyjne i pracować w oparciu o niego jako rodzaj alter ego. Nawet słowo „klient” przyjmuje się w sposób szczególny: klient jest osobą, która odpowiedzialnie poszukuje usługi i uczestniczy w procesie terapeutycznym w ten sam sposób; ten, świadomy swojej zdolności do niewykorzystanego rozwoju, który nie „szuka pomocy”, ale stara się pomóc.

Terminy „pacjent”, „chory”, „lekarstwo”, „diagnoza” itp. Są odrzucane z języka Rogerian, ponieważ wiążą się z zależnością, ograniczeniem i brakiem szacunku dla osoby.

Ta postawa wobec godność pacjenta, bezwarunkowa akceptacja i szacunek że stały się tak ważne, że są uważane za czynniki sprzyjające lub utrudniające (jeśli ich brakuje) nabycie podejścia skoncentrowanego na kliencie. Akceptacja i szacunek muszą być zakorzenione w osobowości terapeuty, być istotną częścią ich bytu, a dzieje się to przede wszystkim poprzez akceptację siebie.

Podsumowując, centralna hipoteza zakłada, że ​​istoty ludzkie mogą, jeśli zostaną przedstawione w odpowiednich warunkach, same się rozwijać lub aktualizować, rozszerz swoje możliwości i bądź świadomy tego, czego doświadczasz, aby móc kontrolować siebie. „Nie można skutecznie zarządzać tym, czego nie jest świadomie postrzegane”, proponuje Rogers. Stąd potrzeba poszerzenia koncepcji samego siebie klienta, jego jaźni i włączenia do niego wszystkich (lub prawie wszystkiego) tego, czego doświadcza. Ale nie ma na to działać, ale, jak mówi Kinget, „towarzyszyć” w tym doświadczeniu, zapewniając wymagane warunki i zapewniając bezpieczeństwo (Rogers i Kinget, 1971).

Terapia

W tym momencie wystawy terapeuta nie zorientowany w podejściu Rogerianów może twierdzić, że do tej pory nie powiedziano nic nowego, ponieważ wszystkie podejścia starają się w mniejszym lub większym stopniu faworyzować zdolność do wzrostu i że każdy psychoterapeuta, który zasługa takiego tytułu powinna się rozpocząć od zaakceptowania i próby zrozumienia ich pacjentów. Jednak nie jest to tylko kwestia pobożnego rozważenia tych aspektów, wykazania humanitaryzmu lub dobrego szkolenia. Te aspekty SĄ podstawy podejścia i stanowią, przed pojęciem gazowym, w pełni zasymilowane postawy z którego techniki zostaną wydane.

Parafrazując Claudio Naranjo (1991), kiedy mówi o terapii gestalt, psychoterapia zorientowana na klienta nie składa się zasadniczo z technik, ale zasadniczo z postaw terapeutycznych, które można manipulować na różne sposoby.

Uwzględniono dwa czynniki: 1) Postawa terapeuty, jego podstawowa filozofia działania przeciwko godności i znaczeniu jednostki (podstawowa hipoteza) i 2) Jego instrumentalizacja za pomocą odpowiednich metod.

Postawy terapeuty muszą być przekazywane pośrednio, zaimpregnowane w komunikacie, ale nie formułowane otwarcie w żadnym z nich. Czasami nie jest to do końca zrozumiane i dlatego niektórzy zakładają, że postawa zorientowana na klienta ma być bierna i obojętna, „nie mieszać się”. Ale to jest niepoprawne, a co więcej, jest szkodliwe, ponieważ bierność jest w rzeczywistości przyjmowana jako odrzucenie; również zazwyczaj znudzi się temat, aby zobaczyć, że nic nie otrzymuje.

Podejście rośnie, a nie terapeuta powinien pomóc wyjaśnić emocje klienta, być pomocnikiem w procesie uświadamiania ich, a zatem możliwe do opanowania i nie patologiczne. Ale nie przyjmując wszechwiedzącej i wszechpotężnej roli, która prowadzi klienta za rękę mówiąc: „Akceptuję cię” i powracając „żuć” materiał, który zapewnia.

Jeśli istnieje szczery i absolutny szacunek, spróbuje raczej, że to klient kieruje procesem. W tym przypadku interwencje terapeuty będą traktowane jako możliwości, niemal jako echa odsłoniętego materiału, a nie jako oceny wartości, afirmacje lub interpretacje.

Obraz echa może służyć do zrozumienia zjawiska: echo jest wzmocnioną i modulowaną reprodukcją (co implikuje odpowiednią percepcję i dobrą dawkę empatii wobec odtwarzanego), coś, co brzmi tak samo i inaczej w tym samym czasie, co pozwala emitentowi nowe i bardziej kompletne odzyskanie emitowanego komunikatu (obecnie jest zarówno nadawcą, jak i odbiorcą samego siebie, a nie tylko emitentem). Ponadto echo zakłada „coś” we wspólnocie z nami, inną osobą (alter ego), która nas słucha i odtwarza i / lub przeformułowuje nasze wiadomości w środowisku akceptacji.

W tym dialog z terapeutą (co jest zasadniczo dialogiem ze mną) Zaczynam czuć się akceptowany, ponieważ cokolwiek mówię, cokolwiek robię, otrzymuję tylko echo i ciepło, zamiast rady, diagnozy lub interpretacji; więc stopniowo zdaję sobie sprawę, że nie jestem tak zły, tak dziwny lub inny, jak myślałem, i zaczynam pozwalać, aby moja zdolność do wzrostu się otworzyła.

Podobnie jak w przypadku dychotomii postaci z Gestalt, w tej psychoterapii dąży się do tego, aby tło (pole doświadczalne nie świadome, ukryte, obawiające się) stało się figurą (świadomością, częścią jaźni, jaźni). Ja „rośnie”, staje się bardziej skuteczny w zarządzaniu wewnętrzną rzeczywistością, zużywając mniej energii w konstrukcji obrony, która chroni przed udręką.

Jeśli chodzi o szczegóły procesu psychoterapeutycznego, Rogers stwierdził: „Powiedzmy, od samego początku, że nie ma precyzyjnego rozróżnienia pomiędzy procesem a wynikami terapii, cechy procesu odpowiadają w rzeczywistości zróżnicowanym elementom wyniki ”(Rogers i Kinget, 1971).

Według Rogersa, kiedy warunki terapeutyczne są obecne i są utrzymane, to znaczy:

• Istnieje związek kontakt między klientem a terapeutą;
• Sytuacja wewnętrznego cierpienia i niezgody u klienta;
• Sytuacja umowa wewnętrzna u terapeuty;
• Uczucia szacunku, zrozumienie, bezwarunkowa akceptacja i empatia terapeuty; następnie jest uruchamiany, motywowany przez wrodzoną tendencję do aktualizacji, proces, który możemy sklasyfikować jako terapeutyczny, który składałby się z następujących cech:
• Zwiększenie zdolności klienta do wyrażania swoich uczuć werbalnie i niewerbalnie.
• Te wyrażone uczucia odnoszą się bardziej do I.
• Zwiększa także zdolność do odróżniania obiektów od ich uczuć i ich postrzegania.
• Uczucia, które on wyraża, coraz bardziej odnoszą się do stanu niezgody, jaki istnieje między niektórymi elementami jego doświadczenia a jego wyobrażeniem o I.
• Przybywa świadomie czuć zagrożenie, jakie niesie ze sobą ten stan wewnętrznej niezgody. Doświadczenie zagrożenia jest możliwe dzięki bezwarunkowej akceptacji terapeuty.
• Dzięki temu klient w pełni doświadcza (poprzez zamianę funduszu w postać) pewnych uczuć, które do tego czasu uległy deformacji lub nie wyznały.
• Obraz jaźni (siebie, siebie) zmienia się, rozszerza, aby umożliwić integrację elementów doświadczenia, które nie stały się świadome lub zdeformowane.
• W miarę jak reorganizacja struktury ego trwa, zgoda między tą strukturą a całkowitym doświadczeniem stale wzrasta. Jaźń staje się zdolna do przyswojenia elementów doświadczenia, które wcześniej były zbyt groźne, aby sumienie mogło się do tego przyznać. Zachowanie staje się mniej defensywne.
• Klient jest coraz bardziej zdolny do odczuwania i akceptowania akceptacji terapeuty bez poczucia zagrożenia tym doświadczeniem.
• Klient odczuwa postawę bezwarunkowa akceptacja samego siebie.
• Uświadamia sobie, że centrum oceny jego doświadczenia jest sam.
• The ocena ich doświadczenia staje się coraz mniej warunkowa, i odbywa się na podstawie przeżywanych doświadczeń. Klient ewoluuje w kierunku stanu wewnętrznego porozumienia, akceptacji jego doświadczeń.

Terapeuta, cechy i trening

Rosemberg znakomicie syntetyzuje udział i rolę terapeuty w wyżej wymienionym procesie: „Terapeuta to prawdziwa osoba, która naprawdę rozumie wahania i słabości klienta i akceptuje je, nie próbując im zaprzeczyć lub poprawić.” Akceptuje, docenia i ceni całą jednostkę , dając bezwarunkowo bezpieczeństwo i stabilność w relacjach, których potrzebujesz, aby ryzykować odkrywanie nowych uczuć, postaw i zachowań.

Terapeuta szanuje osobę taką, jaką jest, ze swoimi obawami i obawami, więc nie narzuca żadnych kryteriów, jak to powinno być. Towarzyszy mu na ścieżce, którą sam się pociąga, i uczestniczy jako obecny i aktywny element w tym procesie samodoskonalenia, ułatwiając przez cały czas postrzeganie zasobów osobistych, a kierunki podążały po drodze, tak jak osoba doświadczenia ”(Rogers i Rosemberg, 1981, s. 75-76).

Osobiste cechy, które Rogers uważa za niezbędne u każdego dobrego terapeuty, który próbuje instrumentalizować jego podejście, są następujące:) Empatyczna pojemność; b) Autentyczność; c) Bezwarunkowe pozytywne rozpatrzenie.

To sugeruje terapeuta skupiony na kliencie nie może być zwykłą osobą, ale ktoś wyjątkowy, który ma wewnętrzny spokój i spójność samozrealizowanej osoby, samorealizację, która będzie próbowała zainfekować klienta. Jednak terapeuta nie powinien być postrzegany jako osoba nadrzędna; jest kimś, kto po prostu dał upust swojej zdolności do aktualizowania, i dlatego może skuteczniej i skuteczniej zarządzać swoim doświadczeniem i pomagać innym również..

Wspomniane cechy nie są wrodzone ani niemożliwe do nauczenia. Rogers i Kinget (1971) uważają, że nawet autorytarna osoba może rozwijać postawy niedyrektywne; Najważniejsze, początek, powiedzmy, to prawdziwe pragnienie, aby je przyjąć. Pozostały proces przychodzi sam i jest nabywany w praktyce terapeutycznej, chociaż może być katalizowany poprzez szkolenie.

O szkoleniu terapeutów

Rogers (1972) ustanawia cztery fazy treningu terapeutów koncentruje się na kliencie.

1. Pierwsza faza kładzie nacisk na wyjaśnienie postaw początkującego terapeuty, zanim skupi się na aspektach technicznych. Pragnienie bycia terapeutą Rogerian musi być wynikiem procesu osobistego odkrycia, którego nie można w żaden sposób wspierać z zewnątrz.
2. Druga faza podkreśla techniki po wyjaśnieniu postaw ucznia.
3. Trzecia faza uważa za słuszne zapewnienie uczniowi doświadczenia z terapią, jeśli to możliwe, poprzez poddanie go klientowi.
4. Czwarta faza zauważa, że ​​uczeń musi praktykować praktykę psychoterapeutyczną od chwili, gdy jest to wykonalne.

Możliwość zastosowania podejścia Rogerian

Doświadczenia terapeutyczne, poradnictwa i poradnictwa, z perspektywy Rogera, obejmują szeroki zakres, od leczenia normalnych ludzi, w warunkach pedagogicznych lub zawodowych, po psychoterapię u psychologów schizofrenicznych (Rogers i in., 1980).

Istnieją zastosowania tej koncepcji w różnych dziedzinach, takich jak klinika, edukacja, związki małżeńskie, terapia ludowa, dynamika grupowa (słynne grupy spotkań) itp. Obejmuje szeroki zakres wiekowy, od dwuletnich dzieci po osoby starsze. Jest to możliwe, wierzymy, ponieważ podejście niedyrektywne lub zorientowane na klienta jest również techniką stosowaną w tym lub innym problemie, koncepcją człowieka i relacji międzyludzkich. Dlatego wykracza poza granice urzędu, aby stworzyć teorię o „dobrym życiu”, to znaczy o pełnym życiu, ciągłym doskonaleniu, otwartym na wszystkie doświadczenia, bez strachu, ze zdolnością do wyboru i bycia odpowiedzialnym za wybranych..

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Podejście do psychoterapii Carla Rogersa, Zalecamy wejście do naszej kategorii Osobowości.