Charakterystyka ludzi asertywnych i empatycznych

¿Czy jesteś osobą asertywną lub empatyczną? Wiele słyszymy o tych terminach i technikach, które możemy wykonać, aby je rozwijać, ¿Ale czy wiesz, jakie jest prawdziwe znaczenie każdego z nich i jaki jest między nimi związek? Prawda jest taka, że ​​są to dwie umiejętności społeczne, które wszyscy ludzie mogą rozwijać i wzmacniać przez całe życie, a ogólnie rzecz biorąc, pomagają nam ulepszać nasze relacje z innymi ludźmi. Asertywność pozwala nam wyrazić się jasno, bezpośrednio i odpowiednio w każdym kontekście, a empatia pozwala nam zrozumieć innych i postawić się na ich miejscu, nawet jeśli nie dzielimy się ich punktami widzenia. ¿Czy obie umiejętności się uzupełniają? I w przypadku bycia, ¿W jaki sposób osoba asertywna i empatyczna? Następnie w tym artykule Psychology-Online odpowiemy na wszystkie te pytania i pokażemy, czym są główne cechy ludzi asertywnych i empatycznych, ¡zwróć uwagę!

Możesz być również zainteresowany: Charakterystyką lub profilem osoby asertywnej i nie asertywnej Indeks

1. Czym jest asertywność
2. Czym jest empatia?
3. Asertywność i empatia: idealna komunikacja
4. Charakterystyka ludzi asertywnych i empatycznych

Czym jest asertywność

Najpierw zobaczmy, co to jest definicja asertywności. Termin ten odnosi się do umiejętności społecznych, które osoba rozwija wewnętrznie i która pozwala komunikować się w skuteczny sposób z innymi ludźmi wie, jak wyrażać swoje uczucia, myśli i opinie w najbardziej odpowiedni sposób i we właściwym czasie, bez wrogości i agresji.

Osoba asertywna ma zdolność do bycia czystym, szczerym i bezpośrednim w każdej sytuacji społecznej, z szacunkiem i bez ranienia uczuć innych w dowolnym momencie. Podobnie reaguje i odpowiednio zarządza każdym konfliktem lub dyskusją, z którą musi się zmierzyć.

Bycie asertywnym zapewnia tej umiejętności Korzyści jak poniżej:

• Osobista satysfakcja w wykonywaniu rzeczy o wystarczającej pojemności.
• Zwiększona pewność siebie i pewność siebie.
• Poprawa samooceny.
• Proaktywność.
• Skuteczna komunikacja ze wszystkimi typami ludzi.
• Społeczna akceptacja i szacunek dla innych.
• Wzmocnienie dóbr osobistych.

W poniższym artykule Psychology-Online pokazujemy niektóre z najbardziej skutecznych technik rozwijania zdolności asertywności.

Czym jest empatia?

Ze swojej strony, empatia to kolejna osobista umiejętność, która pozwala osobie mieć umiejętność stawienia się w miejscu drugiego i zrozumieć i doświadczyć ich punktów widzenia bez konieczności przyjmowania tej perspektywy.

Empatyczni ludzie słuchają innych z uwagą i są w stanie uchwycić wiele informacji o drugim, nie tylko słowami, ale także tonem głosu, wyrazem twarzy, gestami, postawą ciała itp. Na podstawie tych wszystkich informacji mogą oni wyczuć, co czuje ta osoba, a ponadto mają możliwość wpływania lub modulowania emocji innych, próbowania komunikować się i przekazywać te słowa, które wiedzą, że w tym momencie mogą pomóc drugiemu.

Krótko mówiąc, są to ludzie, którzy bardzo troszczą się o innych, wiedzą, jak słuchać, szanować, elastycznie myśleć, wspierać i mają wielką zdolność do samokrytyki.

W następnym artykule na temat psychologii online szczegółowo wyjaśnimy różnice między asertywnością a empatią, aby lepiej zrozumieć obie koncepcje.

Asertywność i empatia: idealna komunikacja

Po zdefiniowaniu obu terminów musimy wyjaśnić, co następuje:

• Zarówno asertywność, jak i empatia to dwie umiejętności społeczne, które wszystkie istoty ludzkie mogą rozwijać przez całe nasze życie, celowo lub spontanicznie z naszych codziennych doświadczeń.
• Nie ma racjonalnej wyłączności między nimi, to znaczy osoba może być asertywna, ale nie empatyczna i odwrotnie.
• Są to całkowicie uzupełniające się umiejętności społeczne, które ta sama osoba może posiadać. W pewnym sensie możemy uznać, że empatia odpowiadałaby najbardziej ludzkiej i emocjonalnej asertywności.

Kiedy obie umiejętności łączą się i uzupełniają do doskonałości w osobie, możesz osiągnąć idealny model komunikacji z innymi ludźmi. Z jednej strony masz jasność i pewność asertywności, która jest kluczem do wyrażania i zaspokajania własnych potrzeb, az drugiej strony masz zrozumienie i hojność empatii, która pozwala ci ćwiczyć aktywne słuchanie i pomaganie innym.

Charakterystyka ludzi asertywnych i empatycznych

Możemy zatem wnioskować, że empatyczne asertywność to zdolność, która pozwala nam zrozumieć i zrozumieć potrzeby innych ludzi, a jednocześnie pozwala nam być zrozumianymi i rozumianymi przez innych. Następnie pokażemy, czym są Główne cechy ludzi asertywnych i empatycznych:

1. Akceptują każdą osobę taką, jaką są, ze swoimi cnotami i wadami. Są bardzo szanowani.
2. Nie próbują rzutować swoich poglądów lub sposobu życia na innych.
3. Są wyrozumiali, mają ugodową postawę i są gotowi zrozumieć.
4. Wiedzą, jak prawidłowo zarządzać konfliktami, wprowadzając niezbędne środki do ich rozwiązania. Dla nich celem konfliktu jest osiągnięcie porozumienia i znalezienie najlepszego sposobu rozwiązania sytuacji.
5. Wierzą w komunikację jako najlepszą metodę zrozumienia i zrozumienia potrzeb innych osób, a także wiedzą, jak działać później. Wolą rozwiązywać problemy i konflikty twarzą w twarz.
6. Unikają zranienia uczuć innych osób, dlatego najpierw przekazują rozpoznanie drugiej osobie i, a posteriori, Podnoszą swoje potrzeby, prawa i opinie bez jakiejkolwiek wrogości i agresji. Praktykują aktywne słuchanie, to znaczy, najpierw starają się stawić w miejscu drugiego, aby go zrozumieć, ale później również dochodzą swoich praw i wyrażają swoje myśli, aby były jednakowo słyszane i rozumiane..
7. Kiedy komunikują się z kimś, oprócz zwracania bacznej uwagi na to, co mówi ta osoba, biorą również pod uwagę sposób, w jaki wyrażają siebie, jaki ton głosu używają i jaki język ciała przyjmują..
8. Podczas rozmów unikają opinii i refleksji na osobistym gruncie i koncentrują dialog na wydarzeniach. W ten sposób uniemożliwiają drugiej osobie czucie się zaatakowane lub zranione przez sądy wartościujące. Nie narażaj się na dyskwalifikacje lub prowokacje, aby rozbroić argumenty innych.
9. Są bardzo wdzięcznymi ludźmi.
10. Nie kosztuje ich przepraszanie lub akceptowanie błędów.
11. Czują się swobodnie, wyrażając swoje uczucia i myśli i zawsze robią to w mocny, uzasadniony i uzasadniony sposób.
12. Przekazują życzliwość, optymizm i dobrą energię ludziom wokół nich.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Charakterystyka ludzi asertywnych i empatycznych, Zalecamy wejście do naszej kategorii Osobowości.