Pomoc w przypadku zastraszania lub nękania w szkole

Niestety, zastraszanie lub zastraszanie jest coraz powszechniejszym problemem w szkołach. Zazwyczaj osoby poszkodowane otrzymują przemoc psychiczna lub fizyczna przez jedno lub więcej dzieci lub młodych ludzi. Znęcanie się jest bardzo okrutne i próbuje opanować i przestraszyć ofiary. Szacuje się, że w Hiszpanii prawie 3% dzieci cierpi z powodu pewnego rodzaju zastraszania, a 8% z nich doświadczyło go w pewnym momencie podczas zajęć. Przemoc wśród dzieci i młodzieży rośnie, jak wynika z ankiety opublikowanej w tym roku, 16% dzieci i młodzieży przyznaje, że uczestniczyło w śmieszności lub agresji psychicznej wobec innych kolegów z klasy.

1. Rodzaje zastraszania
2. Pomóż telefonować w zastraszaniu w Hiszpanii
3. Dlaczego nękają
4. Co robić w przypadku zastraszania

Rodzaje zastraszania

Istnieją różne rodzaje zastraszania lub zastraszania:

• Fizyczne: Dziurkacze, ukąszenia, kopnięcia, uderzenia, ataki przedmiotami itp..
• Słowny: Umieść pseudonimy, obelgi, dyskredytację publicznie, podkreśl wady fizyczne itp..
• Psychologiczne: polega na zniszczeniu poczucia własnej wartości w celu zwiększenia strachu.
• Społeczne: ma na celu odizolowanie młodego człowieka od reszty grupy i kolegów.

Pomóż telefonować w zastraszaniu w Hiszpanii

Jeśli znęcanie się lub znęcanie się nad tobą w szkole, nie bądź cicho. Porozmawiaj ze swoimi nauczycielami i wyjaśnij to rodzicom. Ale jeśli nie odważysz się z nimi porozmawiać, nadal możesz poprosić o pomoc, dzwoniąc pod ten telefon orientacyjny dla Hiszpanii: 900 018 018.

Harmonogram: 24 godziny na dobę, 365 dni w roku.

Połączenia z tą usługą są częścią strategicznego planu współistnienia szkół, są bezpłatne, anonimowe i nie pojawią się na rachunku telefonicznym. Zadzwoń, porozmawiaj z nimi, są bardzo dobrzy ludzie, którzy dzwonią, pomogą ci rozwiązać ten problem i znów będziesz szczęśliwy.

Dlaczego nękają

Obecnie i niestety są liczne przypadki zastraszania w szkołach na całym świecie, a wiele dzieci cierpi z powodu prześladowań ze strony kolegów z klasy, którzy lubią dręczyć innych, na pewno z powodu wielkich problemów emocjonalnych, przez wiele niedociągnięć i wielką niepewność. Pierwszą rzeczą, której te dzieci poszukują, jest reakcja drugiej osoby, to znaczy, że zwracają uwagę, szukając odpowiedzi, więc pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to nie dać jej.

Znęcanie się nie powinno być dozwolone, ponieważ “zawsze się działo”, zastraszanie jest bardzo poważnym problemem i zawsze, gdy zdarzają się przypadki w szkole musisz podjąć działania ze strony wszystkich, ponieważ inni, ci wokół i świadkowie są również zobowiązani do przeciwdziałania tego rodzaju negatywnym zachowaniom. Ale jeśli to ty cierpisz z powodu tego zastraszania, powinieneś wiedzieć, że nie zwracanie uwagi nie oznacza bezczynności, gdy następnym razem obrażą cię lub zmusią Cię do nękania, postępuj zgodnie ze strategiami, które przedstawiam poniżej.

Co robić w przypadku zastraszania

Pierwsza rzecz, którą musisz wiedzieć Jeśli ktoś cię obraża lub zmusza do nękania jest to, że nie jest normalne. To, że ktoś próbuje zastraszyć drugiego lub przeszkadzać ci, nie powinno być tolerowane. Z tego powodu pomyśl dokładnie, co się dzieje: ¿co robisz? ¿Czego od ciebie chcą?? ¿Chcą cię upokorzyć i płakać? ¿Chcą cię sprowokować do rozpoczęcia walki? Ważne jest, aby kontrolować swoją impulsywność i nie dawać im satysfakcji z reagowania na ich prowokacje.

Nie czuj się gorszy

Niezależnie od tego, czy obrażasz się sam, czy towarzyszysz, nie czuj się gorszy od tego lub tych ludzi. Najprawdopodobniej napastnik przeszkadzam ci, gdy są ludzie z przodu ponieważ chce, aby inni także na niego patrzyli, a tym samym wzrastali.

Kiedy jesteś w szkole, zawsze towarzyszyć Ci będą przyjaciele i nie odpowiadaj na żart, Rozmawiaj z przyjaciółmi, będąc blisko nich, aby zobaczyć, że to, co mówisz, nie ma na ciebie wpływu. Jeśli chcesz odpowiedzieć, możesz zapytać bezpośrednio, co zamierzasz zrobić ze swoim nastawieniem i jeśli naśmiewasz się z siebie lub na przykład z twoich włosów, możesz powiedzieć: “Musisz mi powiedzieć imię fryzjera, aby poprawić moją fryzurę” lub też: “Przykro mi, że nie lubisz mojej fryzury, ponieważ ją kocham”.

Odejdź od prześladowcy

Kiedy tylko jest to możliwe, odsuń się od kontekstu, ponieważ prześladowcy prawie zawsze używają zachęty, by dalej nękać, ¡nawet prosty wygląd! Dlatego najbardziej wskazane jest uspokojenie sytuacji i zaprzestanie nękania Odsuń się, aby nie dopuścić do dalszego działania. Więc kiedy zaczniesz, chodź tak, jakbyś się nie przejmował i szukaj przyjaciół lub zaufanych ludzi.

Uzyskaj pomoc

I najważniejsza rzecz w tych sytuacjach, zwłaszcza jeśli jest to coś zwyczajnego i zaczynasz się mylić z tym, co się dzieje, że zawsze szukasz pomocy od innych, nie zamykaj tego, co się z tobą dzieje ponieważ nie powinieneś się wstydzić. Ludzie wokół ciebie kochają cię i zrobią wszystko, aby ci pomóc i dobrze cię zabrać.

Nie pokazuj uczuć nękaczowi

Ważne jest, abyś nie okazywał swoich uczuć, gdy cię obrażają, ponieważ będzie to dla nich nagrodą, a oni sprowokują cię jeszcze bardziej, powodując, że sytuacja zastraszania będzie rosła, ale nie tracisz panowania nad sobą, ponieważ reagowanie na prowokacje również je nagradza i więcej reakcji będzie poszukiwanych w tobie.

¿Twoi przyjaciele cię nękają?

Jeśli twoi przyjaciele będą się z ciebie naśmiewać, będziesz musiał pomyśleć, czy naprawdę są twoimi przyjaciółmi, czy chcą się z ciebie śmiać i cię skrzywdzić, jeśli bardzo ci przeszkadzają, być może będziesz musiał znaleźć innych przyjaciół, ale zanim to zrobisz, porozmawiaj z nimi aby pokazać swój dyskomfort i wiedzieć, czy naprawdę żartują, czy nie.

Zadzwoń teraz na ten bezpłatny telefon, porozmawiasz z psychologiem, który pomaga innym dzieciom w tej samej sytuacji, nie musisz podawać swojego nazwiska, wyjaśnij tylko swój przypadek: 900 018 018.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Pomoc w przypadku zastraszania lub nękania w szkole, Zalecamy wpisanie się do naszej kategorii problemów socjalizacyjnych.