Mechanizmy obronne Anna Freud

Anna Freud Była bardzo ważnym psychologiem i badaczem w połowie ubiegłego wieku. Na jego teorię umysłu i psychoanalizy duży wpływ miał jego ojciec: Zygmunt Freud. Jednak jego wkład w psychologię przedefiniował kilka bardzo ważnych pojęć, wśród których wyróżniamy te pojęcia mechanizmy obronne jaźni.

Znany jako „bariery w stawianiu czoła rzeczywistości„mechanizmy obronne są strategiami, których nasza podświadomość musi unikać rozwiązywania konfliktów w naszym codziennym życiu i nie stawiać czoła wysiłkowi, który implikuje. ¿Chcesz wiedzieć więcej na temat teorii mechanizmy obronne Anny Freud? Następnie zalecamy kontynuowanie czytania tego interesującego artykułu Psychology-Online.

1. Jakie są mechanizmy obrony osobowości
2. Główne mechanizmy obronne: 10 przykładów
3. Jak pracować z mechanizmami obronnymi?

Jakie są mechanizmy obrony osobowości

Przed wejściem w mechanizmy obronne ważne jest, aby umieścić moment i teorie, które były na szczycie, jako kontekst: zasady psychoanalizy. Nie na próżno, ojciec Anny, Zygmunt Freud, jest z kolei ojcem szkoły psychoanalitycznej.

Ten prąd jest znany z definiowania pojęć świadomego i nieświadomego umysłu, zgodnie z teorią góry lodowej Freuda, świadomy umysł zawiera wszystkie nasze myśli i świadome postrzeganie nieświadomy jest to zanurzona część naszego umysłu, w której znajdują się tłumione myśli i mniej racjonalne impulsy. Inną dobrze znaną teorią Zygmunta Freuda jest ta znana jako „id, jaźń i superego”, w której definiuje trzy warstwy jednostki:

• The To definiuje się go jako wyraz naszych impulsów i pragnień
• The Ja jest mediatorem, spróbuj cieszyć się i zaspokoić potrzeby To ale bez łamania zasad Superego
• The Superego jest zbiorem wartości moralnych i przekonań, w których projektujemy najlepszą wersję siebie.

Anna Freud se opiera się na teoriach psychoanalitycznych, aby sformułować własne zasady w psychologii i wnieść swój własny wkład. Zgodnie z teorią Anny Freud, Ja definiuje się ją jako przestrzeń, w której obserwujemy wszystko, co dzieje się w To i Superego.

Definicja mechanizmów obronnych ego

Teraz, gdy już wiesz, jak działa teoria psychoanalizy, nadszedł czas, aby zdefiniować mechanizmy obronne. Jak ujawniliśmy na początku tego artykułu, mechanizmy te są zestawem nieświadome reakcje które chronią nas przed konfliktami między To i Superego. Są one częścią tak zwanych podstawowych technik dostosowawczych, techniki te dążą do równowagi psychicznej i pośredniczą między środowiskiem a naszymi procesami psychicznymi.

Aby lepiej zrozumieć siebie, mechanizm obronny, taki jak zaprzeczenie Możesz działać w następujący sposób:

• Alkoholik, który zaprzecza swojemu uzależnieniu i mówi, że picie alkoholu nie ma negatywnego wpływu na twoje zdrowie - Id czuje silną potrzebę picia alkoholu i nie stawienia czoła superego, zaprzecza negatywnemu wpływowi uzależnienia.

Główne mechanizmy obronne: 10 przykładów

Następnie przedstawimy listę głównych mechanizmów obronnych i ich przykłady w życiu codziennym:

1. Represja

Proces, w którym niedopuszczalny impuls lub idea staje się nieprzytomny. Jednostka odrzuca idee, myśli i wspomnienia, aby utrzymać je w nieświadomości.

• Przykład: dziecko doświadcza traumatycznej pamięci w dzieciństwie i tłumi je w taki sposób, że w miarę upływu lat może o tym zapomnieć, unikając w ten sposób tego doświadczenia.

2. Regresja

Powrót do poprzednich form funkcjonowania psychicznego, regresja może być rozumiana w ramach psychologii ewolucyjnej jako cofnij się w rozwoju.

• Przykład: dorosły, który nie chce stawić czoła rozwodowi i zaczyna zachowywać się jak nastolatek (wychodzenie na imprezę, nadmierne picie alkoholu, niedojrzałe zachowanie seksualne ...)

3. Reaktywne szkolenie

Jest definiowany jako proces, za pomocą którego niedopuszczalny impuls lub pragnienie jest kontrolowane przez przesadę przeciwnej tendencji.

• Przykład: zamiast mówić partnerowi, że zrobiłeś coś złego w związku, ilość niespodzianek i prezentów, aby nie stawić czoła rzeczywistości.

4. Anulowanie retroaktywne

Ten mechanizm obronny jest rozumiany jako proces, w którym osoba zachowuje się tak, jakby poprzedni pomysł lub działanie, które zagraża, nie miałoby miejsca. (podobne do zaprzeczania i represji)

5. Introject

Proces, w którym osoba umieszcza w sobie to, co jest na zewnątrz. W tym mechanizmie obronnym zagrożenia zewnętrzne są internalizowane w celu kontrolowania ich wpływu na naszą stabilność psychiczną.

• Przykład: introjektując osobę (a tym samym wierząc, że mamy kontrolę nad ich działaniami) zmniejsza niepokój spowodowany ich wycofaniem.

6. Projekcja

Ten mechanizm obrony jaźni jest znany jako proces, w którym osoba umieszcza na zewnątrz siebie, w innej osobie lub rzeczy, uczuciach, pragnieniach lub cechach. W ten sposób unikaj zmiany tego elementu swojego zachowania i / lub osobowości.

• Przykład: osoba, która czuje się niepewnie w swoim ciele, może projektować tę niepewność, wyrzucając jej to samo uczucie. „¡Jesteś zbyt niepewny!„- Kiedy w rzeczywistości niepewna osoba nie jest tą wskazaną, ale ona lub ona.

7. Sublimacja

Proces, w którym instynkt (seksualny lub agresywny składnik) pochodzi od innego końca. Kiedy jednostka sublimuje instynkt, zastępuje swoją motywację i kieruje ją w stronę bardziej akceptowanej społecznie aktywności.

• Przykład: osoba wykonuje sublimację, gdy zastępuje popęd seksualny dla jakiejś aktywności kulturalnej lub intelektualnej (tworzenie sztuki, czytanie, pisanie ...)

8. Izolacja

Proces, w którym osoba izoluje myśl lub wydarzenie, przełamuje swoje powiązania z resztą swoich doświadczeń, a tym samym uniemożliwia mu bycie częścią jego znaczącego doświadczenia.

9. Przemieszczenie

Definiujemy przemieszczenie jako mechanizm samoobrony, dzięki któremu nieświadomy umysł przekierowuje emocje, które wytwarza okoliczność, na inny obiekt, osobę lub sytuację..

• Przykład: kiedy dziecko zostaje zaatakowane w szkole i wypiera gniew, atakując inne dzieci w szkole.

10. Powróć przeciwko sobie i transformacja w przeciwnym kierunku

Zaczynają od idei, że instynkty są zdolne do transformacji. (sadyzm-masochizm, podglądactwo-ekshibicjonizm). Ten mechanizm obronny można zaobserwować w takich przypadkach jak

Jak pracować z mechanizmami obronnymi?

Jak możemy zauważyć, mechanizmy obronne nie są to adaptacyjne techniki psychologiczne dla naszego zdrowia psychicznego jest to spowodowane tym, że problem nie został rozwiązany, a raczej odłożony na bok lub zablokowany, aby konflikt pozostał nierozwiązany.

Aby móc rozwiązać konflikt i zmniejszyć konsekwencje psychologiczne ze stresującego lub negatywnego wydarzenia możemy zachęcać i pracować nad następującymi aspektami:

• Rozwój umiejętności społeczne
• Promowanie asertywnej komunikacji
• Terapia radzenia sobie z problemami
• Poprawa strategie radzenia sobie

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Mechanizmy obronne: Anna Freud, Zalecamy wejście do naszej kategorii podstawowej psychologii.