11 obsesji i typowych kompulsji w OCD

Jeśli myślisz o zaburzeniu obsesyjno-kompulsyjnym Może przychodzi na myśl obraz maniaka Melvina Udalla unikającego płytek w twojej głowie Najlepsze niemożliwe (Tak dobrze, jak tylko się da).

Wielki Jack Nicholson pojawia się w filmie mającym obsesję na punkcie porządku i schludności, doskonale dopasowując swoje buty do chodzenia w domu lub nie będąc w stanie iść spać bez rzucenia czterech zamków na drzwi kilka razy. Rytuały te są jedynie małym przykładem wielu manii, które przedstawia powieściopisarz, a jego życie jest wyartykułowane wokół nich.

• Powiązany artykuł: „Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD): co to jest?”

Czym jest zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne?

Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, popularnie zwane OCD, to zaburzenie charakteryzujące się obsesyjnymi myślami i kompulsywnymi działaniami, takimi jak czyszczenie, sprawdzanie, porządkowanie lub nadmierne gromadzenie..

Obsesje to myśli, obrazy lub impulsy powtarzalne i niechciane, które powodują niepokój i dyskomfort u osób z ZOK. Obsesje pojawiają się w sposób inwazyjny, niezależnie od woli osoby, i stają się tak częste i obezwładniające, że mogą całkowicie zdominować życie osób cierpiących na ZOK..

Osoba, która ma te obsesyjne myśli, próbuje je zignorować lub stłumić. W tym celu wykonuje kompulsje lub kompulsywne rytuały, których celem jest zneutralizowanie obsesji i ich przerażających konsekwencji..

Kompulsje są jak zachowania motoryczne lub poznawcze (módlcie się, liczcie liczby) powtarzalne, które są wykonywane zgodnie z pewnymi zasadami, w stereotypowy sposób. Celem tych zachowań lub myśli jest zapobieganie lub zmniejszanie udręki lub unikanie przerażającej sytuacji lub zdarzenia..

• Powiązany artykuł: „10 oznak i objawów osób z OCD”

Najczęstsze obsesje

Do najczęstszych obsesji w spisie treści należą między innymi te związane z zabrudzeniem i zanieczyszczeniem, porządkiem i kontrolą.

1. Pomysły zanieczyszczenia

Jednym z najczęstszych rodzajów obsesji są obsesje na punkcie zanieczyszczenia. Są one charakteryzowane przez Przesadny lęk przed brudem, do zarazków, aby zarazić się lub dostać chorobę.

Wiele razy strach u tych pacjentów może być odczuwany jako brudny i może spędzać dużo czasu na praniu. Te pomysły mogą być również skupione na innej osobie, na przykład obawiając się, że ukochana osoba może zachorować lub umrzeć z powodu infekcji lub zarazków..

• Powiązany artykuł: „Obsesja na rzecz czystości: przyczyny, cechy charakterystyczne i porady”

2. Potrzeba weryfikacji patologicznej lub wątpliwości

Obsesja tych osób polega na stale sprawdzaj, czy nie przeoczyli to sprawia, że ​​są odpowiedzialni za obawy przed negatywnymi skutkami, na przykład spowodowaniem pożaru, zapominając o wyłączeniu pieca, pozostawieniu kranu otwartego lub nie zablokowaniu przy wychodzeniu z domu.

Nadmierne wątpliwości i konieczność sprawdzania często prowadzą do sprawdzania rytuałów.

3. Konieczność porządku lub symetrii

W tym przypadku chodzi o to porządkować lub porządkować rzeczy „idealnie”, wykonywać pewne czynności w sposób dokładny, symetryczny lub zrównoważony, np. prawidłowo parkować lub skrupulatnie zamawiać ubrania.

Myśl, która leży u podstaw idei obsesyjnej, brzmi: „Jest absolutnie konieczne, aby wszystko było uporządkowane i na swoim miejscu”.

4. Agresywne i seksualne obsesje

Te osoby obecne nadmierny strach przed uszkodzeniem innym lub popełnić niedopuszczalny akt seksualny, taki jak myślenie, że mogą dźgnąć ukochaną osobę, fantazjować o seksualnym wykorzystywaniu kogoś lub przesadnym lęku przed byciem homoseksualistą.

Wielu jest przerażonych ich obsesjami i nie komentuje ich ze wstydu, błędnie wierząc, że myślenie o czymś nagannym jest równoważne z robieniem tego..

5. Obsesje religijne

Nadmierny strach w tym przypadku opiera się na popełniać grzechy, bluźnić, nie módlcie się wystarczająco, strach przed piekłem lub brak przebaczenia itp. Zachowania lub kompulsje, które wykonują, aby wyeliminować ich lęk, mogą polegać na wielokrotnej modlitwie lub wielokrotnym chodzeniu do kościoła..

Kompulsje lub najczęstsze rytuały

Opisujemy tu rytuały najczęściej opisywane w przypadkach OCD. Wiele z tych rodzajów przymusu jest bezpośrednio związanych z obsesjami opisanymi powyżej.

1. Czyszczenie

Mycie jest najczęstszym przymusem związane z obsesją zanieczyszczenia. Ludzie z tego typu kompulsjami mogą często wycierać ręce, jak robił to Melvin Udall, myjąc ręce trzy razy z rzędu za każdym razem, gdy wracał do domu i używał różnych nowych mydeł, które potem rzucał.

Inne przykłady to: nadmierne szczotkowanie zębów, unikanie korzystania z publicznych toalet lub dokładne czyszczenie domu z obawy przed zarazkami. Takie zachowanie zwykle występuje po kontakcie lub bliskości zanieczyszczonego obiektu.

2. Porządek lub symetria

Rytuał ma na celu złagodzenie strachu jeśli coś nie zostanie zrobione, coś się wydarzy, lub złagodzić nieprzyjemne uczucie, że rzeczy nie są takie, jak być powinny. Te kompulsywne działania wynikają z potrzeby symetrii lub porządku.

Niektóre przykłady to unikanie wkraczania na czarne kafelki, zamawiania rzeczy zgodnie z ustalonymi kryteriami itp..

3. Powtórz

Osoby charakteryzują się Powtarzaj nalegające frazy lub zachowania, za wiarę, że to zapobiegnie katastrofie. Mogą chcieć zawsze postępować zgodnie z pewnymi procedurami, np. Zawsze jedząc przy tym samym stole w tej samej kafeterii lub zawsze pracując tą samą ścieżką.

4. Akumulacja

W tego typu OCD osoba ma potrzebę zapisz wszystkie rodzaje elementów dbanie o jego możliwą użyteczność w przyszłości. Mogą gromadzić wiele niepotrzebnych rzeczy, takich jak stare gazety, puste butelki lub kartony.

5. Sprawdzanie

Skoncentruj się na zapobiec wystąpieniu możliwych katastrof. Są one związane z patologicznymi wątpliwościami i koniecznością sprawdzenia.

Ogólnie rzecz biorąc, ci, którzy wykonują te rytuały, zwykle używają strategii reasekuracji, prosząc pobliskie osoby o takie rzeczy, jak „Czy widziałeś, jak gasiłam ogień?” Lub „Czy zamknęłam drzwi domu?”.

6. Kompulsje psychiczne

Są to myśli lub akty mentalne, które, podobnie jak obserwowalne zachowania, są wykonywane w celu zneutralizowania lub zmniejszenia niepokoju spowodowanego obsesją. To jest powszechne powtarzaj słowa, frazy lub liczby w celu złagodzenia udręki.

Kompulsje psychiczne są często mylone z obsesjami, ponieważ są raczej ukrytymi zachowaniami niż zachowaniami ruchowymi; Podstawowa różnica polega na tym, że obsesje wywołują niepokój, a przymusy zmniejszają go lub mu zapobiegają.

Odnośniki bibliograficzne:

• Amerykańskie Stowarzyszenie Psychiatryczne (2013). Podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń psychicznych, piąta edycja (DSM-5).