Znaczenie, przyczyny, objawy i leczenie akrofobii

Acrofobia jest częścią tak zwanych zaburzeń fobicznych, które charakteryzują się nieproporcjonalny i irracjonalny strach do pewnych przedmiotów, sytuacji lub czynności. Cierpienie osoby cierpiącej na fobię wynika zarówno z niepokoju wywołanego bodźcem fobii, jak i ze świadomości niekontrolowanego, irracjonalnego lęku tej osoby. Aby nie cierpieć z powodu tych uczuć niepokoju, osoba odtwarza reakcje przeciwfobiczne, czyli zachowania unikowe, aby uniknąć fobii. Nieuzasadniony strach przed akrofobią opiera się na lęku wysokości. W tym artykule Psychology-Online ujawnimy akrofobia: znaczenie, przyczyny, objawy i leczenie.

1. Znaczenie akrofobii
2. Przyczyny akrofobii
3. Objawy akrofobii
4. Leczenie akrofobii

Znaczenie akrofobii

Acrofobia oznacza lęk przed wysokościami. Ta fobia jest częścią fobii sytuacji, to znaczy fobii odnoszących się do miejsc, w tym przypadku do wysokości, dotykających 5% populacji. Więc więc, akrofobia to irracjonalny i nieuzasadniony strach przed wysokościami, które mogą manifestować się w różnych sytuacjach i prowadzić do wysokiego poziomu lęku. Acrofobia jest specyficznym rodzajem fobii. Ta fobia ma wysoki komponent relacyjny z zawrotami głowy.

Różnica między akrofobią a zawrotami głowy

Acrofobia i zawroty głowy mają podobieństwa, jednak nie są równoważne. Zawroty głowy wynikają ze zmiany ucha, który reguluje równowagę, wywołując subiektywne odczucie obracającego się ruchu wokół lub poczucie, że to właśnie on się kręci. W wielu przypadkach towarzyszy temu uczucie zawrotów głowy i omdlenia, utrata równowagi i nudności. Z drugiej strony, w akrofobii osoba może cierpieć w pewnym momencie na uczucie zawrotów głowy, co jest tylko jednym z objawów, które mogą wystąpić w tym zaburzeniu.

Przyczyny akrofobii

Akrofobia może pojawić się pod koniec fazy dziecięcej lub wczesnej dorosłości. Przyczyny rozwoju fobii na wyżyny mogą być wywołane przez poprzedników bezpośrednich doświadczeń własnej osoby, przez zastępcze doświadczenia obserwacji, informacji, dziedziczenia lub własnych uprzedzeń poznawczych, które również determinują presję lub stres psychiczny. Przyczynami akrofobii mogą być:

• Bezpośrednie doświadczenia - zastępcy - obserwacja: wynik traumatycznych przeżyć w dzieciństwie, które wywołały negatywną wizję i element strachu wysokości. To traumatyczne doświadczenie nie musiało być doświadczane przez osobę, mogła mieć miejsce obserwacja sytuacji obcego lub została o tym poinformowana.
• Dziedzictwo: kilka badań szacuje, że istnieje możliwość dziedzicznego czynnika w rozwoju akrofobii. Jednakże, że w rodzinie jest więcej członków, którzy cierpią z powodu tego zaburzenia fobii, może również wynikać z faktu, że dzieci z małych obserwują fobiczne zachowanie rodziców na wysokości, dając im do zrozumienia niebezpieczeństwo, które pociąga za sobą, powodując, że cierpią z powodu ten sam strach wysokości.
• Uprzedzenia poznawcze: ustalone przez nas procesy rozumowania odgrywają zasadniczą rolę w rozwoju fobii. Jeśli osoba zaczyna odwracać się od idei niebezpieczeństwa, która pojawia się wraz z wysokościami, może rozwinąć tę irracjonalną troskę, powodując fobię.

Objawy akrofobii

Objawy pojawiają się, gdy osoba jest narażona doświadczalnie lub w swojej wyobraźni na przerażający bodziec, występujący przed świadomością, że będzie musiał wystawić się na działanie obiektu fobicznego w stanie przewidywanego niepokoju. Objawy akrofobii są takie same lub podobne do tych, które występują w innych specyficznych fobiach, przy czym najbardziej charakterystyczne są następujące:

• Lęk - lęk przed przewidywaniem
• Strach i panika
• Zwiększone tętno
• Pocenie się
• Tachykardia
• Wrażenie zawrotów głowy lub zawrotów głowy
• Ból brzucha
• Drżenie
• Nudności i wymioty
• Ból w klatce piersiowej
• Trudności z oddychaniem
• Dreszcze lub podwyższona temperatura ciała
• Katastrofalne myśli

Leczenie akrofobii

Najskuteczniejsze leczenie poprawy fobii powtarza się w technikach terapii poznawczo-behawioralnej. W ramach tej orientacji najczęściej stosowaną i sprawdzoną techniką leczenia jest jej skuteczność stopniowe narażenie na przerażającą sytuację, gdzie osoba musi być narażona stopniowo na bodziec wywołujący irracjonalny strach. Wystawa jest zorganizowana w hierarchię sytuacji o mniejszym wpływie na większy wpływ, tzn. Jest narażona najpierw na sytuacje, które powodują niewielki strach, kończąc na najbardziej. Ta stopniowa ekspozycja może zostać odtworzona “in vivo” lub w wyobraźni, bardziej skuteczna ekspozycja na sytuację obawiała się doświadczalnie.

Po ustaleniu, czy wystawa będzie eksperymentalna, czy wyobrażeniowa, a lista hierarchii obawiających się sytuacji została sporządzona, osoba powinna być na nie narażona. Należy zauważyć, że gdy pacjent staje w obliczu sytuacji budzącej obawy, jego poziom lęku znacznie wzrośnie, dlatego jest zalecany wykonywać ćwiczenia relaksacyjne pomiędzy wystawieniem jednej hierarchii na następną stabilizować niepokój osoby.

W wielu specyficznych fobiach bardzo trudno jest kontrolować stopniową ekspozycję z powodu ograniczeń samej fobii, na przykład osoba, która boi się samolotów, nie może być narażona na ich stopniowe działanie, ponieważ raz samolot start nie może się z niego wydostać. Jednak wraz z rozwojem nowych technologii informacyjnych i komunikacyjnych (ICT) możliwe było ich odtworzenie Leczenie rzeczywistości wirtualnej (RV), który okazuje się bardzo skuteczny w leczeniu fobii. W RV obiekt, sytuacja lub obawiająca się aktywność są odtwarzane, gdzie osoba ma wrażenie bycia fizycznie z bodźcem, jak również pozwala na interakcję z tym w czasie rzeczywistym. Technologia ta umożliwia stopniowe narażanie osoby na bodźce fobiczne w środowisku zapewniającym bezpieczeństwo i kontrolowanym.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, w tym artykule wyjaśnimy, jak przezwyciężyć lęk wysokości.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Acrofobia: znaczenie, przyczyny, objawy i leczenie, zalecamy wejście do naszej kategorii psychologii klinicznej.