Czy uzależnienie od podróży i dromomanii naprawdę istnieje?

Na wielu portalach internetowych można znaleźć pewne oznaki, aby wiedzieć, czy jesteś uzależniony od podróży. Niektóre z tych portali odnoszą się nawet do tego pojęcia jako patologiczne i jako niekontrolowana potrzeba ucieczki z miejsca, w którym osoba żyje.

Niektóre z tych stron, w tym używają terminu uzależnienie od podróży o nazwie „dromomania”. Jednak badania naukowe wydają się wskazywać, że podróżowanie jest ściśle związane ze szczęściem, ponieważ pomaga nam mieć przyjemne wspomnienia i przeżyć nowe, ekscytujące doświadczenia.

Czy naprawdę istnieje uzależnienie od podróży? Czy uzależnienie od podróży jest takie samo jak dromania? W tym artykule odpowiemy na te pytania.

• Może jesteś zainteresowany: „31 najlepszych książek psychologicznych, których nie możesz przegapić”

Dromomania: co to jest?

Niektórzy ludzie mylą uzależnienie z podróżowaniem z dromomanią, ale z tymi dwoma pojęciami nie ma nic wspólnego. Uzależnienie od podróży, jak każde uzależnienie, miałoby więcej wspólnego z nadmierną stymulacją obszaru wzmocnienia, a zatem uwolnieniem dopaminy w dużych ilościach w mózgu. Dzisiaj nie ma dowodów na to, że uzależnienie od podróży jest zaburzeniem i, jak powiedziałem, podróże sprzyjają dobru ludzi.

Teraz, gdy mówimy o dromomanii, niektóre strony internetowe przytaczają to zjawisko jako lot podróżnika lub lot dysocjacyjny. Więc tak, mówimy o poważnym zaburzeniu, które jest objęte zaburzeniami dysocjacyjnymi w DSM (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders).

Zaburzenia dysocjacyjne są patologiczne, charakteryzują się zaburzeniami lub niepowodzeniami pamięci, świadomości, tożsamości i / lub percepcji.

Mam na myśli, Zaburzenia te wpływają na myśli, uczucia i działania osoby, które mogą nagle poczuć nieznośny smutek, bez wyraźnego powodu, który trwa pewien okres czasu, aż zniknie. Albo, z drugiej strony, jednostka może znaleźć się w czymś, czego normalnie by nie robił, ale nie jest w stanie się zatrzymać, jak gdyby ktoś zmusił go do tego i tak, jakby osoba była po prostu pasażerem we własnym ciele, niezdolnym do opanowania kierownica, aby skierować go w wybranym kierunku.

Biorąc pod uwagę to, co podano w DSM-V, lot dysocjacyjny odnosi się do realizacji podróży, w której pacjent opuszcza dom i nie pamięta wydarzeń z jego życia. Możesz zostawić swoją tożsamość i założyć nową rzeczywistość.

• Powiązany artykuł: „Wyciek dysocjacyjny: objawy, typy, przyczyny i leczenie”

Czym jest uzależnienie od podróży?

Jak widać, dromomania bardzo różni się od tego, co wielu ludzi uważa za uzależnienie od podróży. Wszyscy znamy tych ludzi, którzy gdy tylko będą mieli taką możliwość, odejdą daleko od miejsca zamieszkania. Wsiadają do samolotu i pociągu i poznają świat. Czy jeździsz na nartach w górach, ciesząc się słońcem w Punta Cana lub wchodząc na Tajlandię podczas podróży do Azji.

Ale ... czy to naprawdę źle? Być może życzą sobie tego ci ludzie poznawaj nieznane miejsca, słuchaj innych języków i poznawaj nowe kultury. Logicznie rzecz biorąc, posiadanie takiej mentalności nie jest negatywne.

W rzeczywistości nie ma dowodów na to, że uzależnienie od podróży istnieje i nie ma nic złego w chęci podróżowania po świecie i odkrywania najpiękniejszych i najbardziej imponujących zakątków naszej planety: Wieży Eiffla, Muru Chińskiego, Taj Mahal czy Wodospadu Niagara ...

• Może jesteś zainteresowany: „Dlaczego podróż powrotna jest krótsza niż podróż zewnętrzna?”

Kiedy jest problem z podróżowaniem?

Podróżowanie nie stanowi problemu, problem pojawia się, gdy osoba podróżująca nie czuje się dobrze sama i używa podróży jako sposobu na uniknięcie otaczającej go rzeczywistości. Kiedy osoba nie lubi swojej pracy ani swojego codziennego życia, ani nie cieszy się przyjemnymi zajęciami w miejscu, w którym mieszka, może doświadczyć stresu lub depresji i wyruszyć w podróż, która pozwoli im uciec od rzeczywistości.

Być na wakacjach może być tlenem, którego potrzebuje osoba za to, co uważa za swoje smutne lub gorzkie życie. Podróżowanie w takich przypadkach jest próbą zmniejszenia dyskomfortu i niepokoju, które może cierpieć osoba.

W tym sensie psychoanalityk Magdalena Salamanca, komentuje magazyn Elle, „problem pojawia się, gdy jednostka nie łączy się z samym sobą i czuje się niezadowolony ze swojego życia. Uważa, że ​​w ten sposób poczuje się lepiej. To znaczy, ci ludzie mogą szukać schronienia w swoich podróżach, w których oczekiwania związane z podróżą mogą utrzymać ich motywację pomimo ich gorzkiego codziennego życia, ale powrót może prowadzić do depresji po wakacjach, ponieważ zabiera cię z powrotem do miejsca, którego nienawidzisz.

Psycholog i dyrektor tego czasopisma wyjaśnia również Elle: „Praktycznie każde hobby lub aktywność może stać się uzależnieniem. Jednak w DSM nie ma choroby psychicznej ani uzależnienia od podróży typowanych jako takie ”. Dodaje też: „Prawdopodobnie ktoś chce uciec od codziennej rutyny lub pozostawić traumatyczne doświadczenie, co może doprowadzić go do porzucenia sytuacji lub miejsc, które wywołują bolesne wspomnienia. Teraz w żadnym wypadku nie chodzi o sam problem, ale o zachowanie unikania, które ma na celu zmniejszenie bólu ”.

W takich przypadkach należy szukać profesjonalnej pomocy, aby poprawić te obszary życia jednostki, w których nie są wygodne lub powodować dyskomfort.

Korzyści z podróży

Dlatego podróżowanie nie stanowi problemu, a tak naprawdę istnieje wiele badań, z których wynika, że ​​jest to klucz do naszego zdrowia psychicznego. Jeden z nich został opublikowany w Journal of Positive Psychology.

• Jeśli chcesz zagłębić się w to badanie i dowiedzieć się więcej o korzyściach z podróży, możesz przeczytać artykuł „11 psychologicznych korzyści z podróży”