Aerofobia lub strach przed lataniem, przyczynami, objawami i leczeniem

Strach przed lataniem lub aerofobią to bardzo częsta fobia w naszym społeczeństwie, którą cierpi 20% z nich. ¿Czy możesz sobie wyobrazić, że musiałeś odrzucić ofertę pracy, ponieważ oznacza to konieczność podróżowania, nieumiejętność odbycia uniwersytetu Erasmus z powodu obawy, że samolot cię spowoduje lub nie jesteś w stanie podróżować lub odwiedzić odległego członka rodziny? Tak się dzieje u ludzi, którzy boją się latać, które są przez to ograniczone. Jednak 98% osób, które cierpią na tę fobię, pokonują ją za pomocą idealnego leczenia.

Aerofobia jest uważana za zaburzenie fobiczne, które jest częścią tak zwanych fobii specyficznych. Jeśli chcesz wiedzieć więcej na temat Aerofobia lub strach przed lataniem: znaczenie, przyczyny, objawy i leczenie, czytaj dalej ten artykuł Psychology-Online.

Możesz być także zainteresowany: Strach przed tłumem lub enoklofobią: objawy, przyczyny i leczenie Wskaźnik

1. Aerofobia: znaczenie
2. Aerofobia: przyczyny
3. Aerofobia: objawy
4. Aerofobia: leczenie
5. Czym jest rzeczywistość wirtualna?

Aerofobia: znaczenie

Aerophobia odnosi się do specyficzna lub prosta fobia typu sytuacyjnego który składa się z strach przed lataniem. Specyficzna fobia to pojawienie się przytłaczającego strachu, irracjonalnego przed obiektem lub sytuacją fobiczną, w tym przypadku samolotu. Biorąc pod uwagę ten bodziec, osoba cierpiąca na tę fobię cierpi na wysoki poziom lęku, który może obejmować reakcje fizyczne i / lub psychiczne w postaci objawów. Poza tym, powoduje wielkie ograniczenia w codziennym życiu osoby, w tym przypadku ograniczenie mobilizacji z powodu strachu przed lataniem. Aerofobia nie jest zwykłym lękiem przed lataniem, jak większość ludzi może doświadczyć, to jest pojawienie się intensywnego niepokoju i strachu.

Proste fobie są najczęstszymi zaburzeniami lękowymi w naszym społeczeństwie, jednak ze względu na ich rozpowszechnienie opracowano wiele różnych propozycji ich leczenia, aw większości przypadków istnieje całkowita remisja choroby..

Aerofobia: przyczyny

Przyczyny, które mogą rozwinąć to specyficzne zaburzenie fobiczne, są zróżnicowane, chociaż wszystkie utrzymują treść sytuacyjną. Aerofobia może pojawić się w wyniku bezpośredniego traumatycznego doświadczenia lub obserwacji, uprzedzeń poznawczych lub dziedziczenia lub informacji od rodziny lub w pobliżu. Następnie wyjaśniamy te możliwe przyczyny aerofobii:

• Bezpośrednie doświadczenia lub obserwacja: fobia może być spowodowana doświadczeniem traumatycznym, które wywołało negatywne skojarzenia z samolotem i silnym elementem strachu przed samolotem. Jednak nie jest konieczne, aby osoba doświadczyła tego traumatycznego wydarzenia, aby rozwinąć zaburzenie, mogło to nastąpić poprzez obserwację obcego wydarzenia.
• Uprzedzenia poznawcze: przekonania, które zastrzegamy przed naszym środowiskiem, odgrywają zasadniczą rolę w ustanowieniu zaburzeń fobii. Jeśli ktoś zaczyna wirować tę samą myśl, która wskazuje na niebezpieczeństwa tego wehikułu, może ustalić w swoim poznaniu nadmierne i irracjonalne zaabsorbowanie, pojawiając się wraz z fobią.
• Dziedziczenie lub informacje rodziny lub następnej: nie ma obecnie empirycznej walidacji, która potwierdza, że ​​istnieje składnik genetyczny, który predysponuje do rozwoju zaburzenia fobicznego. Jednak niektóre badania szacują jego możliwość. Nakłada się opcję, że zachowanie fobiczne zostało podzielone między pokoleniami, to znaczy, że jeden lub oboje rodzice boją się latać i przekazywać swój strach swoim dzieciom i mogą skończyć się rozwojem aerofobii.

Aerofobia: objawy

Symptomatologia, która przedstawia specyficzne zaburzenie fobiczne, pojawia się przed budzącym strach bodźcem, generując wraz z nim zachowanie unikania przedmiotu lub sytuacji i pojawiające się stan przewidywanego niepokoju, gdy osoba jest świadoma, że ​​musi być na niego narażona. Objawy aerofobii są następujące:

• Lęk i niepokój
• Katastrofalne myśli
• Strach i panika
• Zwiększone tętno
• Pocenie się
• Tachykardia
• Wrażenie zawrotów głowy lub zawrotów głowy
• Ból brzucha
• Drżenie
• Nudności i wymioty
• Ból w klatce piersiowej
• Trudności z oddychaniem
• Dreszcze lub podwyższona temperatura ciała

Aerofobia: leczenie

¿Jak pokonać aerofobię? Zdecydowana większość fobii specyficznych jest traktowana z leczenia poznawczo-behawioralnego za pomocą technika ekspozycji za najskuteczniejszą technikę leczenia. Oznacza to, że osoba jest narażona stopniowo na sytuację obiektu lub obawę, tworząc hierarchie sytuacji, które przybliżają cię do ostatecznego celu, zbudowanego od najmniejszej do największej trudności. Techniki relaksacji są praktykowane między każdą hierarchią w celu zmniejszenia lęku spowodowanego zbliżaniem się do bodźca fobicznego.

Jednak model aerofobii jest bardzo skomplikowany. Ustanowienie hierarchii sytuacji wokół strachu przed lataniem jest bardzo trudne z powodu ograniczonego dostępu do urządzeń lotniczych. Przykładem hierarchii leczenia aerofobii może być:

1. Zobacz, jak startują samoloty
2. Parking na lotnisku
3. Wejdź na lotnisko
4. Przejdź przez kontrolę bezpieczeństwa
5. Pokaż karty pokładowe i dokumentację
6. Wejdź do samolotu
7. Start

Jak widzimy, nie jest możliwe wykonanie wspomnianej hierarchii, ponieważ oznacza to konieczność opuszczenia każdego dnia konsultacji (co byłoby minimalnym ograniczeniem, ponieważ jest częste w leczeniu fobii) i pociągałoby za sobą wysokie koszty ekonomiczne, ponieważ jest możliwe, że osoba wymaga wielu powtórzeń tego samego kroku hierarchii, zanim będzie mogła przejść do następnej.

W obliczu tych trudności opracowano jedną z największych nowości w procesach psychoterapeutycznych obecnego czasu: interwencja poprzez wirtualną rzeczywistość.

Czym jest rzeczywistość wirtualna?

Wirtualna rzeczywistość (VR) jest częścią powstających technologii naszych czasów, ICT (technologie informacyjne i komunikacyjne). Rzeczywistość wirtualna ustanawia zestaw środowisk lub sytuacji trójwymiarowych, nad którymi osoba leczona ma możliwość wprowadź obraz i wrażenia, które to wywołuje, bez potrzeby bycia obecnym fizycznie, wywołało wrażenie bycia w “obecność” symulowanego obrazu. Ponadto pozwala na Interakcja w czasie rzeczywistym ze środowiskami generowanymi przez komputer i ustanawia wirtualne doświadczenia w połączeniu z potrzebami każdej osoby.

Możliwość odtworzenia wrażenia bycia w określonym środowisku, bez konieczności bycia jednym, ma ogromne znaczenie, przyczyniając się do możliwości wykorzystania tych kontekstów jako instrumenty terapeutyczne do zmiany w myślach, zachowaniach, doświadczeniach i emocjach w danym środowisku.

¿Jak pokonać strach przed lataniem w wirtualnej rzeczywistości?

Nic dziwnego, że w ostatnim czasie stała się jedną z najbardziej rozpowszechnionych technik stosowania w leczeniu zaburzeń lękowych, objawów lękowych i innych stanów klinicznych. Możliwość pracy w ustalonych hierarchiach w środowisku wirtualnym prowadzić do aerofobii można traktować z dużo bardziej efektywnej perspektywy i ułatwia ich interwencję na rzecz zmiany.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Aerofobia lub strach przed lataniem: znaczenie, przyczyny, objawy i leczenie, zalecamy wejście do naszej kategorii psychologii klinicznej.