Aerofobia, gdy strach przed lataniem jest patologiczny

Jeśli postęp technologiczny ostatnich 100 lat został zauważony w jakiejkolwiek dziedzinie, to jest to połączenie wzajemne i globalizacja. Dzisiaj możemy być po drugiej stronie planety w ciągu kilku godzin, a nawet możemy żyć w dwóch krajach naraz, jeśli pozwalają na to pieniądze. Umożliwiają to samoloty pasażerskie.

Jednak nie wszyscy ludzie korzystają w ten sam sposób z korzyści płynących z lotów międzynarodowych. Ludzie obawiający się latania lub aerofobii mogą posunąć się tak daleko, że nie wpadną w panikę i stres, jaki powoduje ten rodzaj doświadczenia.

Czym jest aerofobia?

Aerofobia jest rodzajem fobii, w której to, co wywołuje silny strach, to sytuacja, w której znajduje się samolot, który leci lub który mógłby wystartować. Przerażająca jest idea, że ​​może zdarzyć się wypadek lotniczy, który ze swej natury wiąże się z bardzo wysokim ryzykiem śmierci.

Jednak, nie wszystkie przypadki strachu przed lataniem uważane są za próbkę aerofobii. Podobnie jak prawie we wszystkim, w lękach istnieją różne stopnie intensywności, a aerofobia będzie istnieć tylko jako taka, jeśli panika jest tak intensywna, że ​​stanowi element ograniczający jakość życia osoby.

Dlatego chociaż szacuje się, że około 25% ludzi boi się latania, wśród nich odsetek osób z aerofobią sięgałby zaledwie 10%.

Emocje przejmują kontrolę nad fobią

Czasami ten strach rozciąga się nawet na samoloty, które z różnych powodów nie będą latać, ponieważ nie ma zaplanowanego lotu lub dlatego, że są na przykład imitacjami samolotów i nie działają. W takich przypadkach następuje uogólnienie.

Podobnie jak w przypadku wszystkich rodzajów fobii, ten strach przed lataniem nie opiera się na poczuciu zagrożenia, które opiera się na rozsądnych obawach, ale zasadniczo jest irracjonalne. Występuje pomimo świadomości, że środki bezpieczeństwa lotu są optymalne.

Chociaż rozum rozumie gwarancje bezpieczeństwa samolotu, emocje podążają zupełnie inną ścieżką i często wywierają wielki wpływ na pierwszy, deformując go i powodując pojawienie się niemal urojeniowych myśli.

Objawy terroru samolotów

Wśród objawów aerofobii Jest wiele takich, które są typowe w pozostałych fobiach:

• Dużo pocenia się.
• Wzrost tętna i oddechu.
• Suche usta.
• Nudności.
• Ból głowy.
• Ogólne złe samopoczucie.

Przyczyny fobii do latania

Jednym z elementów, który najlepiej wyjaśnia pojawienie się aerofobii, jest fakt doświadczyłem traumatycznego wydarzenia związanego z samolotami w przeszłości. Oznacza to, że wypadek lotniczy mógł być doświadczony u pierwszej osoby, albo jeden był widziany, albo ktoś znany poniósł jego konsekwencje.

W innych przypadkach aerofobia pojawia się, gdy pewne cechy osobowości kolidują ze sposobem zarządzania sytuacją.

Na przykład ludzie z dużą tendencją do kontroli mogą być bardzo zestresowani w czasach, gdy nie mają kontroli nad tym, co się dzieje, a loty na pokładzie samolotu są jednym z tych kontekstów.

W ten sam sposób ogólna skłonność do lęku powoduje, że analizuje to, co dzieje się w środowisku, tak że istnieje wiele kluczy, które można interpretować jako oznaki wypadku, który ma się wydarzyć. Wszystko to zwiększa stres, co z kolei prowadzi do ciągłego poszukiwania fałszywych oznak zagrożenia.

Leczenie

Do najczęstszych metod leczenia skrajnego lęku przed lataniem należą stopniowe narażenie na sytuację wywołującą terror. Celem tej strategii jest stworzenie postępującego odczulania.

W ten sposób, towarzysząc osobie w prawdziwym lub wirtualnym planie i pozwalając jej robić małe postępy, dana osoba uczy się przestać kojarzyć te sytuacje z ekstremalnym strachem, który zwykle wywołują.

Programy narażenia na sytuację, która wywołuje strach oparty na wirtualnej rzeczywistości, są bardzo przydatne, ponieważ są tanie i łatwe do wykonania, ponieważ nie zależą od właścicieli prawdziwego samolotu, a także pozwalają kontrolować wszystko, co dzieje się podczas lotu i zakończyć sesję w dowolnym momencie.